老年人上了年纪后血压高,血脂高,血糖高等。一般认为与体质瘦弱有关,多见于老年人心跳过慢,多有家族遗传史,有的没有任何症状,有的则出现疲乏,健忘,头晕,头痛,心慌,甚至晕厥或有心前区压迫感等症状。
如果用户是安全范围以内的慢,不需要特殊干预治疗。一般老年人如果在清醒状态下心率为50次以上,不需要进行特殊干预。但是如果用户突然出现心跳减慢,要进一步查明导致心率减慢的原因,比如是否由于高钾血症或者甲状腺功能减退所导致的。
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老年人心率慢注意事项:
1、适当加强锻炼。生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经,血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,老年人锻炼应根据环境条件和身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身操等。
2、调整饮食,进行食疗。每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少,低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压。
3、适量饮茶:因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统,适量饮酒(葡萄酒最好,或饮适量啤酒,不宜饮烈性白酒),可使交感神经兴奋,加快血流,促进心脏功能,降低血液粘稠度。
参考资料来源:百度百科-心跳过缓
参考资料来源:百度百科-老年人
心跳的正常与否,是快还是慢,会直接与寿命长短相关。人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次。中年人心跳过慢是什么原因?
中年人心跳过慢的原因1 传导阻滞:人的心脏跳动是由窦房结来指挥的,传导阻滞是由于心脏房结或心肌的病变,使窦房结发出的命令不能下传。传导阻滞分为3度,1度较轻,可无症状,只有在心电图检查时才能发现2度是有少数命令不能下传,病人常有心脏停跳感3度最严重,所有的命令都不能下传,心跳每分钟20--30次,很不规则,病人自觉症状也很重,随时都有心跳骤停的可能,应该及时进行抢救治疗。
2 迷走神经张力改变:迷走神经张力增高所引起的心动过缓常见于正常人,当迷走神经兴奋时,其末梢可释放一种被称为“乙酰胆碱”的物质,对心脏起抑制作用,故可使心跳减慢。心跳虽然慢,却有力、规则,且每分钟不低于50次,心排血量不减少,能维持正常的生理功能。
3 房结功能改变:因窦房结本身的病变所引起的心跳过缓在临床上称为病窦综合征,心跳为每分钟40次左右,心排血量明显减少,病人会出现目眩、头昏、耳鸣等一系列症状,病情严重会出现昏迷与抽搐。因冠状动脉供血不足,病人会发生心绞痛,甚至心肌梗死。
心动过缓是心律失常的一个重要类型。有些患者平时的基础心率偏慢,在每分钟50—60次左右,甚至低于50次,平时有头晕、乏力、倦怠、精神差的症状。有些患者平时心率可表现为正常,心动过缓可突然出现,下降到每分钟40次以下,可出现头晕、一过性眼黑、乏力、心悸、胸闷、气短、有时心前区有冲击感,严重者可发生晕厥。还有些患者以头晕、乏力、晕厥的症状就诊,检查时可发现心脏间断出现长时间的停搏。
中年人一经发现有心跳过缓变化时,不可等闲视之,应及时到医院请医生做系统检查。
其次,关于服药问题。由于引起心律失常的病因不同,症状表现各异,治疗用药有别,进服心血管类药物应在医生的指导下选用,不要盲目吃药,切忌见“心药”就服。
大部分心律失常病人,经服药治疗症状一般可以恢复。当然功能性的心律失常只要消除诱因,症状也就自然消失。但有些严重的心律失常病人,如心室颤动、心房纤颤、重度房室传导阻滞,还须做诸如电除颤、电转复及安装心脏起搏器等特殊治疗。
最后,还应注意的是,一旦发现心律失常后,要冷静,因紧张会加重症状,当然平时应保持心情舒畅,忌怒忌躁,戒烟戒酒,注意休息,不要过劳。定期检查身体也很有必要。的原因很多,必须要专职心脏科医生检查,要仔细检查还有 经验 的医生。这个病一定要到心脏专科治疗,一般内科是不行的。
心跳过慢怎么办对于没有心脏不舒服的人,脉搏在50~60次/分,这种窦性心率过缓多为生理性,即为正常现象,不用担心会影响健康,也不用治疗。 对于心脏有不舒服的人,注意数平时平静时的脉搏数,再数心脏不舒服时的脉搏数,如果每次不舒服时脉搏数都比平时有减少,就说明你的不舒服是心率过缓引起,需要治疗,严重者要安装心脏起搏器来加快心率。
你也可以先检查24小时心电图,看看心率最慢有多少。如果心脏的快慢有心脏不舒服没有关系,脉搏在50~60次/分,则说明不用治疗心率过缓,但需要做 其它 检查,来确诊你是不是有心脏病。如果心跳太缓慢并伴有严重的症状,建议安装心脏起搏器来治疗。
老人心跳过快怎么办间歇式有氧运动。耶鲁大学心胸外科主任约翰?埃莱夫特里雅迪博士表示,锻炼可提高心脏工作效率,减少获得必要血液的心脏泵血次数。美国运动医学会数据显示,间歇式高强度锻炼可使心脏泵血量增加10%,但慢跑没有这种作用。专家建议,以最大心率90%的强度跑步4分钟,之后以最大心率70%的速度慢跑3分钟。间歇运动重复3次。这样的运动每周进行3次。
经常按摩。经常按摩可减慢心跳。按摩放松可减少体内肾上腺素、去甲肾上腺素和应激激素的分泌,进而降低心率。英国一项研究发现,接受1小时手或脚按摩治疗之后,参试者心率平均降低了8次/分钟。
心跳快慢与寿命相关长期心率过慢,由于心脏“泵”出的血不够,导致人体缺氧缺血,出现代偿性心室加快运动来供血,心室运动过速,反而造成回血不足,严重者可能导致猝死,甚至死于睡梦中。因此,如果心率及脉搏少于50次,应去医院做详细检查,查找原因,如果是病理性的,严重者要安装心脏起搏器来加快心率。
心率过快同样会缩短寿命。因为心跳太快,等于迅速消耗人体一生的“心跳总额”.长期心动过速会导致心脏扩大、心力衰竭,有冠心病史的会直接诱发冠心病发作,从而增加心血管疾病的发病率和死亡率。尤其是高血压患者,心率最好不要超过80次/分。一旦心率超过100次/分,应及时到医院就医,查明原因并治疗。
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在安静状态下,成年人的正常脉搏为每分钟60到100次搏动,成年人的正常心律为每分钟60到100次搏动。
心率是指正常人处于安静状态时每分钟的心跳数,也称为安静心率,通常为60〜100次/分钟。理想心率应为55〜70次/分钟(性别或其他生理因素可能会出现个体差异。)
实际上,年龄越小,心率越快,年龄越大,心跳就越慢,女性的心率也比同年龄的男性快。这些是正常的生理现象。
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脉冲的形成取决于两个基本条件
1、心脏的放松。
2、动脉壁的膨胀和弹性。
因为心脏有收缩和松弛,所以动脉内压力会升高和降低;并且由于动脉壁富含弹性纤维,因此动脉内压力可以以脉搏波的形式从主动脉中穿过壁。快速蔓延至动脉分支,直至微动脉末端。
脉搏波速度和血流速度是两种不同的生理现象。
当心室收缩至主动脉时,长血柱以每秒0.2至0.5米的速率在动脉系统的每个分支处流动。流速处于主动脉速度,而微血管毛细血管网逆转最慢。它处于停滞状态,脉搏波的速度根据动脉各节段的壁弹性而变化。
参考资料来源:人民网-自摸脉搏可监测心脏情况
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