大家应该都养过小动物吧，比如小猫小狗啥的，在逗他们玩时，我们一般都会抚摸它们的腹部或轻轻拍弄。
其实我们人也和小动物一样，喜欢腹部被摸的感觉，这种感觉，很有可能在婴儿时期，大人揉我们的肚子的时候，就已经被确定下来了。
肚子里有许多的器官，而且大部分都是消化器官，比如胃，大肠，小肠等。我们一般会在饭后抚摸肚子，虽然长辈们总说饭后摸肚子会使肚子变大，但当我们自己摸起来的时候，真的感觉很舒服，有一种充实的感觉。
其实有这种感觉因为拍打肚子加速了我们的肠胃蠕动，使他们运动起来。也许你自己短时间内并不会有感觉，但日次日积月累，每天抚摸下去，确实可以促进我们的消化，从另一方面来说，肠胃运动加速，可以在一定程度上改善便秘的症状，缓解我们的不适。
拍打腹部还可以消除腹部的脂肪，有减肥的效果，这是因为相当于你在给你的腹部的肌肉做运动，每一次抚摸都是一次“跑步”。
腹部还有许多经络，如果你脸上有一些斑点，或者起色不好，对于女性，还有可能存在月经这些方面的问题，而抚摸腹部，都可以在一定程度上解决这些烦恼。
怎么才是正确的手法呢？首先将五指并拢,手背稍拱起,使掌心呈回形,然后以其用适力和有节奏地拍打全身。拍打顺序是自下而上，在这里要注意不要用掌心实实地拍在身上，这样才能对我们有益。
经常拍肚皮是由好处的。
1、腹部有7条阴经所过（六条阴经和一条任脉）, 是先天最容易寒凝的地方。中医认为：阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚、聚则不通、不通则痛。腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的最大原因。
2、“一源三岐”，腹部是人体生命点.任脉：有统任全身的阴经，调节五脏的作用。督脉：有总督全身各阳经，调节六腑的作用。冲脉：总领全身气血，根据任督的调节，营养五脏六腑全身经脉。
3、腹部是人体五脏六腑的集装箱.包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑，如果腹部经络不通，温度过低，都会影响脏腑机能。而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。
扩展资料：
平躺在垫子上，手掌轻轻拍打腹部以及两侧。一般拍打力度，自己感觉到舒适就好了。用力拍肚子会对肠胃不好，严重时胃部等器官会受到一定影响。所以禁止用力拍肚子。每天要坚持一个小时的锻炼，平常饮食还要减少脂肪和蛋白质，多余的肚子上的脂肪才会慢慢会减下来的。
参考资料来源：凤凰网
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