孩子鼻塞、打喷嚏、流鼻涕？教你几招，让鼻子舒服点

季节交替时，鼻炎患者们，就开始不停地念叨一位名叫阿秋的人。这时候，最恐怖的不是声音太大引人侧目，而是没！带！纸！尴尴尬尬！更扎心的是，会被误认为体质差，长期感冒。拜托了，我只是过敏性鼻炎，它和感冒真不一样。

我来告诉你哪里不一样：

过敏性鼻炎，可以理解为，接触到过敏源而引起的鼻腔炎性疾病。这其中的关键就是接触到过敏原。

比如，重症花粉过敏患者，在秋天的时候，在桂花树下呆半个小时，就会变成一颗狂打喷嚏的猪头。顺便赠送一个鼻炎三件套：鼻炎发作后，感觉自己满脑子都是鼻涕。白天流不停，晚上堵得慌。

在跟鼻炎的长期斗争中，我总结出了一些缓解症状的方法，今天分（硬）享（塞）给大家。

戴口罩

我记得那年，我去耳鼻喉科“打格子”（过敏原检测）的时候，几乎全都出现了红肿反应。也就是说，我哪怕不出门，也有80%的几率会被诱发鼻炎。所以，在10月—次年5月期间，我都会戴口罩出门。口罩能够有效的隔绝80%的细菌和粉尘，大大降低了鼻炎的诱发率。另外，我还有一个神器：来自我们湖南妇女儿童医院中医儿科调制的鼻炎香包。带上这个香包，都觉得自己有了某种神秘力量的加持。虽说如此，但我也不敢跑到花丛中去搞极限挑战，尽量远离过敏源才是王道！

鼻腔冲洗

用生理盐水冲洗鼻腔，能够暂时的清理掉鼻腔内过敏原和分泌物，缓解炎症。效果立竿见影，洗完后立马觉得通畅了。就是画面看着有点渗人。因为，大约会有200ml的水，从一个鼻孔里灌进去，从另一个鼻孔里流出来。在没有经验的情况下，还是去医院让护士小姐姐操作比较靠谱。

浴室修仙

在浴室里，放一盆热水，让温热的水蒸气湿润鼻腔，能够快速通气。这种时候就觉得东北的大澡堂子，简直就是天堂。如果准备一些缓解鼻炎症状的药包，泡在水里，来个舒服的药浴，就更韵味了。

穴位按摩

鼻塞时间长了之后，会引起头晕头痛，这时候，我们可以通过按摩迎香穴和鼻通穴来缓解。两个穴位，反复按摩200—300次，可以缓解鼻塞、流涕、打喷嚏症状。

上面这三个方法，都是属于暂时缓解症状的方法。其实鼻炎还挺复杂的，不同类型的鼻炎，治疗方案也不一样。草莓大夫建议，出现鼻炎症状后，应该要尽早到医院进行治疗。毕竟，长期处于鼻炎状态，会导致很多问题。比如，由于细菌合并感染、急性鼻炎治疗不彻底，引发形成的慢性鼻炎，影响工作和生活。或者是，严重鼻塞，长期需要张口呼吸，导致外貌改变。这一点，在儿童和青少年身上表现得尤为明显。

所以，鼻炎不是小事，更不可当成感冒，擅自服药。虽说，目前没有彻底治愈鼻炎的方法，但是，医疗届对鼻炎的认识也在不断地深化，不断地研究。优秀的医生们，在长期的临床经验中，也总结出了不少快速缓解症状，减轻痛苦的办法。比如在儿童鼻炎的治疗上，湖南妇女儿童医院的中西医两个方向都有很好的治疗方案。

儿内科的西医，可以根据鼻炎的不同类型，轻重程度来对症用药。治疗轻度鼻炎或者间歇性（症状表现时间小于4周）时，采用新型抗组胺药物，缓解鼻痒、喷嚏、流鼻涕效果明显。治疗中—重度鼻炎时，选用鼻用糖皮质激素和（或）抗组胺药物。如果鼻炎还伴有下气道症状时，也可采用抗白三烯药物。医生会根据患者的病症情况，结合身体条件，来制订治疗方案。

中医儿科，则是通过了解患者的整体情况来进行辨证施治。治疗方式有也多样可选，可内服药剂、丸剂，也可以结合外治方法推拿、针灸药浴等。很多人觉得中医见效缓慢，但临床数据表明，服药一个疗程（5-7天）后，症状能得到明显缓解。

另外，长期鼻炎患者可以选择丸剂，通过改善体质、提高身体免疫力，来减少鼻炎的复发率。希望不远的将来，能够研究出更多更有效，能彻底解决鼻炎痛苦的办法、药品或者是从根本上改变患者的机体免疫平衡状态。

不行，儿童，尤其是婴幼儿身体机能很不成熟，对药物的代谢、排泄和耐受性差，按照大人用药剂量的一半喂药会给儿童身心发育带来损害。还要许多药物，如庆大霉素根本就不适合儿童用，更没有“减半”一说。因此儿科用药最好选择小快克这类适应症、剂量、禁忌都应做出明确标示的儿童专用感冒药，绝对不能随意的将大人药简单减半给孩子服用。

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