肠胃炎不能吃什么

肠胃炎不能吃什么

肠胃炎不能吃什么，在生活中有很多人患有肠胃炎，肠胃炎是会给患者带来很多不适的症状，对于有肠胃炎的患者来说会经常的胃痛，所以肠胃炎在饮食上要特别的注意，下面是肠胃炎不能吃什么

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肠胃炎第一类不能吃的食物是甜食，有研究发现很多巧克力还有冰淇淋中含有乳脂，这是是一种饱和脂肪，难以消化，如果摄入的过多是会让肝脏分泌胆汁，帮助分解，这样的肠道环境很适合华德嗜胆菌生存，而这种嗜胆菌可以激活易患肠炎患者的免疫系统，触发肠炎。

第二类食物是西兰花和卷心菜，西兰花和卷心菜都是十子花科蔬菜中的一种，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效，但是这些高纤维的蔬菜是会撑大胃的容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。

第三类食物是豆类，豆类所含的低聚糖很容易被肠道细菌发酵，可以分解产生一些气体，进而会引起肠胃炎的患者打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状，比较严重的消化性溃疡的患者也不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，会促进胃液分泌，另外急性胃炎还有慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌还有引起胃肠胀气。

肠胃炎不能吃这三类食物，避免加重病情，让身体更加的不适，另外患者在发病期间要好好休息，注意维持好水电解质的平衡，可以吃一些容易消化，能满足人体需要的食物，像粥，面，还有一些汤等，如果患者有什么异常出现的时候也要及时去医院进行治疗。

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甜食

研究人员说，乳脂是一种饱和脂肪，大量存在于冰激凌和巧克力制品。它难以消化。为此，肝脏不得不大量分泌胆汁，帮助乳脂在肠道中分解。这种肠道环境特别适合华德嗜胆菌生存。

这种嗜胆菌原本几乎不在肠道中存在。但是，研究人员发现，在经常食用全乳脂食品的实验鼠肠道中，这种嗜胆菌的.比例竟然高达6%。它可以激活易患肠炎者的免疫系统，触发肠炎。

西兰花和卷心菜

西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。

但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。

柑橘汁

酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。

巧克力

大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

豆类

豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。

急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

生洋葱

洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

奶油土豆泥

土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时，土豆泥总被列为榜首的原因。

但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国，有3000～5000万乳糖不耐受的人，但是如果你也是这样的人，就不适合享用奶油土豆泥。这是因为，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。

冰激凌

没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时，这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。

像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。

油炸食品

像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质，这种物质很难消化。

美国佛罗里达州奥兰多市伟哥直销官网营养学家TaraGidus说："如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。"

辛辣食物

红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

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对于肠胃炎的患者来说要积极治疗，饮食也要多注意，很多的食物都不适合吃，饮食不当会导致肠胃炎的发作，还会诱发一些其他的肠胃疾病出现，对身体的影响很大所以不可怠慢，尤其是辛辣刺激类的食物这都是不适合吃的，要多注意一些。

不能吃辛辣刺激的食物，尤其是辣椒，芥茉，胡椒，浓茶，咖啡，碳酸饮料这些东西都是不适合的，这些食物对于粘膜室友一定刺激的作用，还会导致粘膜出现充血的情况，加重炎症，所以这些食物以后就不要吃了。

避免抽烟喝酒，尤其是在呼吸的时候，烟雾当中有一定的有害的物质，很容易溶解附着在口腔，咽喉部位的，随着吞咽进入到胃部内，这些物质对于胃黏膜的损伤是很大的，尤其是急性肠胃炎的患者一定要戒掉烟酒，避免情况加重，导致恶性病变的情况出现就不好了。

不要过冷，过热，过硬的食物，尤其是过凉的食物是很容易导致胃痉挛的情况加重的，胃黏膜血管出现膨胀，不利于炎症的消除，过热的食物和饮料进入胃部后是很容易刺激胃黏膜，胃炎的病人的食物软硬一定要适度，过于坚硬或者是精细的食物也是不适合吃的，油炸或者烧烤的食物也需要避免。

避免吃不干净的食物，尤其是被污染的食物中有大量的细菌和细菌毒素，对于胃黏膜有直接摧毁的作用。

对于有肠胃炎的患者来说，以上的食物是不适合吃的，这对于肠胃炎是没有任何的好处，同时保持饮食的清淡易消化，以一些稀粥，面条，蛋羹类的食物为主，这些食物容易消化，对肠胃的刺激也是比较小的。

患有肠胃炎的患者因肠胃不适，容易导致腹痛，恶心，呕吐，腹泻的产生，有的患者还出现畏寒，发热症状。肠胃炎患者有许多食物不能吃，下面我给大家简单介绍一下。

第一，肠胃炎的患者不宜吃辛辣食物，比如辣椒，比如花椒，比如胡椒，比如孜然，比如烧烤类食物，比如火锅类食物都是不宜吃的。

第二，肠胃炎患者不宜进食油腻肥厚食物，比如牛肉，猪肉，鸭肉，羊肉，比如鸡蛋，鸭蛋，皮蛋，比如腌制食物都是不宜食用的。

第三，肠胃炎患者不宜进食产气多的食物，比如红薯，土豆，香蕉，芋头都是不宜食入的。

第四，肠胃炎的患者，不宜食用浓茶，烟酒，咖啡饮料。

肠胃炎是一种常见的疾病，那么患上肠胃炎的人不能吃什么呢，下面我为大家介绍肠胃炎病人不能吃的食物，欢迎大家阅读。

肠胃炎不能吃什么食物

1、肠胃炎不能吃西兰花和卷心菜

西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。

但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。

2、肠胃炎不能吃甜食

研究人员说，乳脂是一种饱和脂肪，大量存在于冰激凌和巧克力制品。它难以消化。为此，肝脏不得不大量分泌胆汁，帮助乳脂在肠道中分解。这种肠道环境特别适合华德嗜胆菌生存。这种嗜胆菌原本几乎不在肠道中存在。但是，研究人员发现，在经常食用全乳脂食品的.实验鼠肠道中，这种嗜胆菌的比例竟然高达6%。它可以激活易患肠炎者的免疫系统，触发肠炎。

3、肠胃炎不能吃柑橘汁

酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。

4、肠胃炎不能吃辛辣刺激食物

辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食物或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也应戒除。

5、肠胃炎不能吃过冷、热、硬食物

过凉的食物和饮料，食人后能够引发胃痉挛，胃内黏膜血管膨胀，不利于炎症消退。过热的食物和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，过于坚固精细的食物、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食物，食用后可加重胃的机械消化担负，使胃黏膜遭到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性传播疾病变。

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