根据裤型测量腰围时以肚脐为标准，选择不同的测量点测量出准确的腰围尺寸，然后再换算出准确的尺码。
量腰围要先找到腰身，用手指找到胸腔以下臀部以上的位置，两条骨头中间有肉的地方，就是全身最狭小的地方。
测量时要站直并慢慢呼气，将卷尺的尾端放在你的肚脐上并把它绕这你的腰身缠一圈。注意卷尺应该和地板平行，并且在不戳疼肌肤的情况下紧紧贴在腰围上。
腰围的尺寸单位有英寸，厘米和市尺，其对应的换算公式如下：
1，市尺换厘米：根据1米=3尺、100厘米=3尺、1厘米=0.03尺的换算公式，即一尺等于33.3厘米。
例如：93厘米换算成尺也就是93除以33.3厘米约为2.8尺。
2，英寸换厘米：1英寸=2.54厘米。
例如：93厘米换算成英寸也就是，93厘米除以2.54厘米约为37英寸。
扩展资料
测量腰围的正确方法：
备用材料：卷尺。
1，脱掉或拉高你的上衣，脱掉你的衣服或者拉高到你的胸下，为了得到一个精确的测量，你需要脱掉挡住你腰部的多层次衣服。
2，找到你的腰身。用你的手指找到胸腔以下臀部以上的位置。你的腰身是在两条骨头中间有肉的地方。这也是你全身最狭小的地方。
3，开始测量，站直并慢慢的呼气，把卷尺的尾端放在你的肚脐上并把它绕这你的腰身缠一圈。卷尺应该和地板平行并且在不戳疼你身体的情况下紧紧地贴着你的腰身，看卷尺上0和卷尺绕腰身一圈结束的地方，交汇的那点就是你腰围的位置。
世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。将卷尺放在髋骨上部和胸腔下部中间的地方，这时候不要过分地吸气也不要过分的透气，保持正常的呼吸状态，在贴身的衣服处丈量，这样准确性更高。
有别于女性的肥胖是以皮下脂肪为主，困扰男性的脂肪大多集中在腹部，因此肥胖的男性除了是全身肥胖外，有很高比例都是中广身材。
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