一方面是生活方式干预，另一方面是药物治疗，大致情况如下：
1、生活方式方面：要注意饮食合理，主要是低盐、低脂的饮食原则，要减少食物当中钠盐的摄入量，少吃加工类或者腌制的食品，少吃含味精、酱油多的食品。要多吃新鲜的蔬菜、水果这些富含钾离子的食品，低钠高钾的饮食可以控制血压。此外要控制体重，要适当的锻炼、合理运动以及规律作息，避免熬夜、饮酒等等。
2、药物治疗：如果生活方式干预不能把血压控制在理想范围内，还应该加上药物治疗。药物治疗一般口服的药物有多个种类，可以根据个人的具体情况来进行选择。高血压是常见的慢性病，需要长期、终身的药物治疗。
高血压的标准值是多少
高血压的标准值是多少，高血压患者约有 50% 以上没有任何症状，只是在例行体检时发现，或因检查其他疾病时发现。而另一些人会因为有心脑血管疾病的症状就诊，测量血压时发现高血压，以下是关于高血压的标准值是多少。
高血压的标准值是多少1高血压的标准各国稍有不同，中国和欧洲指南均以140/90mmHg为高血压，美国血压标准定为130/80mmHg，在中国符合以下条件的患者均为高血压：
1、收缩压：大于140mmHg，若老年患者收缩压较高，舒张压不高或正常，称作老年性单纯性收缩期高血压；
2、舒张压：大于90mmHg；
3、收缩压和舒张压：两者同时均大于标准值。
血压数值是通过血压计测量而得，最早使用水银血压计，现在有动态血压仪、家庭电子血压计等，理想状态血压为收缩压和舒张压分别低于120/80mmHg，但不低于90/60mmHg。
高血压分为3级，1级高血压是指收缩压为140-159mmHg、舒张压为90-99mmHg；2级高血压是指收缩压为160-179mmHg、舒张压为100-109mmHg；3级高血压是指收缩压≥180mmHg、舒张压≥110mmHg。
高血压的分级不同，患者所使用的治疗方法、药物种类及治疗难易程度不同。1级高血压患者可选用一种药物进行治疗；3级高血压患者需使用多种药物联合治疗，同时患者需遵医嘱服用药物。
如果患者收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg，则可以诊断为高血压。
1、目前新的高血压指南依然遵从中国的临床特点，和以前的诊断标准是一致的；
2、高血压患者要积极的、及早的改善生活方式，减少高血压的发生；
3、青年高血压和成年高血压的特点有一定的差异，青年高血压以交感神经兴奋为主，以舒张压增高为主，青年高血压通常选择β受体阻断剂及其他的相关药物进行治疗，和老年人群的用药有一定的区别。
高血压的标准值是多少2高血压的正常值范围，一般指非同日3次以上测量血压，若收缩压≥140mmHg，或兼有舒张压≥90mmHg，可诊断高血压。通常正常的血压范围，收缩压应在90-140mmHg区间，舒张压在60-90mmHg区间。
若诊断高血压，通常还有分级标准，若收缩压140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg，称之为高血压一级。若收缩压达到160-179mmHg，低压即舒张压达到100-109mmHg，称之为高血压二级。
若收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg，称为高血压三级。若发生了高血压，需及时到医院就医，将血压控制在正常范围内。
通常所说的血压是指动脉血压，根据1999年世界卫生组织治疗指南，当收缩压≥140mmhg和/或舒张压≥90mmhg，即诊断为高血压，血压因年龄、季节、气候和职业的不同，血压值也会有所不同，运动、吃饭、情绪变化、大便等均会导致血压的升高，而休息、睡眠则会使血压下降。
精神刺激、情绪变化，如兴奋、恐惧等常可导致收缩压的明显上升，运动也可使收缩压明显增加，特别是剧烈运动常使收缩压上升达180-200mmhg，运动停止后血压可下降。
环境温度升高，如洗温水浴等可使舒张压降低，而温度降低，如冬天洗冷水浴等可使血管收缩，血压升高。
高血压的标准值是多少3血压有不同的标准，最主要的区别是儿童和成人。我们通常谈的血压标准，一般是指成人，也就是18岁以上的人群。18岁以上的.成人理想的血压值为收缩压120mmHg左右，舒张压80mmHg左右。如果收缩压在130-140mmHg之间，舒张压如果在80-90mmHg之间，我们就认为该血压是一个正常的高线。
成人的血压如果在140mmHg的收缩压以上，或者是90mmHg的舒张压以上，此血压就是升高的。至于儿童，需要根据每一个年龄段的儿童设定一个标准，比如某一年龄段的儿童，如果该年龄段儿童中，有95%的人都处于一个血压范围值内，那么就把该段血压设为正常血压值，如果超过了这段血压的水平
血压就为异常。简单地说，血压的正常水平或者比较理想的水平，是收缩压
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