胃胀气是我们日常生活中极为常见的小毛病，虽然不是什么大问题，但是时常发作也着实令人烦躁不适，而对于这个问题，除了各种汤药冲剂加以缓解和治疗，中医里的一些穴位也能帮助我们的胃部排气缓解，今天小编就来为大家讲讲这些神奇的穴位，有此病症的小伙伴快来了解一下吧。
一、帮助消化的下脘穴。位于我们肚脐上方两寸的位置就是神奇的下脘穴。如果时常有胃胀气的现象，那么就就顺时针按揉这里三到五分钟，如果伴以热敷或者艾灸，效果更好。这个穴位不但能够帮助胃部消化，排查垃圾和气体，更有瘦腹、瘦腿的功效，真是养生减肥两不误的神器。
二、“任脉”之一的中脘穴。我们常在武侠剧中听到“任督二脉”，这“任脉”之一就是中脘穴。这个穴位位于肚脐上方四寸处，不但能治疗烧心、胀气、反酸、呕吐等慢性胃炎症状，还能缓解失眠、眩晕、神经衰弱，可见这个“任脉”还是很强大的。
三、“举手之劳”的四缝穴。要说在公众场合按压下脘穴和中脘穴不方便，那么四缝穴绝对是举手之劳就能完成的按摩。这个穴位就是除了大拇指以外的四个手指，其第二个关节的掌纹“内眼”处，如果小伙伴们出现了胃胀气的现象，那么就随手按压这四个节点吧，绝对让你在悄无声息中就缓解了胀气不适。
四、名声大噪的足三里穴。提到足三里，想必大家都不陌生，在中医范畴里，这个穴位可以辅助治疗很多疾病，除了治疗腹胀、肠鸣、胃痛等消化系统疾病，还对神经系统疾病、呼吸道疾病、肾病、妇科疾病等都有疗效，可以说是一个养生穴，没事常按揉这里绝对好处多多。
以上就是能够缓解胃胀气的穴位，小伙伴们可以参照人体穴位图多加寻找练习，闲来无事时多多按摩，相信会对胃胀气很有裨益，不信你就试一试吧。
1、虎口穴：想要在较短时间内达到消气的目的可以按揉虎口穴，因为该穴位具有缓解情绪的作用，同时通顺胸口。该穴位位于食指关节的后方桡侧。操作方法：用一只手的拇指及食指张开，然后握于另一只手上，其拇指对准穴位即可，进行按揉或者点按，力度要适中，时间控制在5分钟左右。
2、劳宫穴：对于疲劳感强、心慌、易紧张的人群可以按摩劳宫穴，该穴位对其具有缓解的作用。该穴位属手厥阴心包经，在《灵枢·本输》有相关记载，其位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。操作方法：可用一只手的中指指尖按揉另一只手的劳宫穴，按揉力度适中，时间控制在5分钟左右。
3、风池穴：人体的头顶有个撒气穴，该穴位就是风池穴，它可以使人在较短的时间内把身体里的气释放出来，同时缓解情绪。此穴除了具有这样的作用之外，还具有治头痛、眩晕的功效。该穴位位于颈部，也就是当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。操作方法：将双手放于颈部，用起中指对着该穴位即可，进行适度的点按即可。
4、合谷穴：该穴位是治疗情绪恶劣的良穴，当人出现焦急、生气时，可以按揉该穴位，则起到舒缓情绪的作用，除此之外，它主治发热、头痛、目赤肿痛、齿痛、耳聋，面肿等疾病。该穴属手阳明大肠经，位于在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。操作方法：
该穴位取穴简单，可以用一只手的大拇指对着另一只手的合谷穴进行按摩，可按一下停一下，时间控制在3-5分钟。
5、耳穴：耳朵是人体易忽视也是较为敏感的部位，该穴位可以对人焦躁的情绪进行缓解，同时具有安神的功效，因为它主管人体大脑系统，而大脑系统又主管内分泌，这样利于情绪的缓解。该穴位其实就是分布在耳朵的垂及耳周。操作方法：取双手的拇指及食指，对着耳朵周围进行揉捏，直至耳朵变红为止，时间控制在5分钟左右。
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