大便是黑色一般有两种情况，一种是生理性的原因，一种是病理性原因。
生理性原因：当饮食中含有较多黑色素类食物时候，大便的颜色会形成黑色，如吃了桑葚等黑色的食物。还有就是吃了血制品，大便也会变为黑色。
病理性原因：消化道出血，血液中的血红蛋白中含有铁元素，铁元素在肠道内会形成硫化铁，然后排出体外，硫化铁的颜色就是黑色的，所以就出现黑便的情况。
大便黑色注意事项
饮食方面而言，一日三餐要有规律的进食，而且不能吃太硬、太甜的食物，太酸、太辣的具有刺激性的食物也不能吃，浓茶、咖啡也要尽量避免，冰淇凌、冷饮等或者麻辣火锅等太生冷、太热烫的食物也不宜食用。
烟酒也要尽量戒除，因为吸烟会对溃疡病的治疗产生影响，而喝酒会使胃黏膜的保护作用降低，刺激胃部，导致胃酸的分泌变多，所以要尽量避免。作息方面要有规律，工作休息劳逸结合，不能太过劳累，保证充足的睡眠时间，天气凉了注意保暖。
你给的东西不全面啊，你拉了几次？有没有腹泻？是每次都是黑的么？每次是开始黑的，还是一直是黑的？是干的还是稀的？有一些食物是会造成粪便变黑，但是不知道是否与你服用的巧克力有关系。（仅供参考）欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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