宝宝肠胃不适的表现有哪些？家长该如何调节宝宝肠胃？

最常见的症状是食欲不振，肚子胀气，经常拉肚子，口臭。让宝宝要饮食全面，不暴饮暴食，不要吃生冷的食物，注意适当的户外运动，保证宝宝充足的睡眠。

一、宝宝肠胃不适的表现

体重轻消化差。食欲不振，挑食，厌食，吃什么东西都没有胃口，精神较差，对吃饭没有兴趣，脸色蜡黄没有光泽，舌苔变厚，很黄或者很白。经常拉肚子，腹痛或者腹泻，大便干燥排便困难，宝宝喜欢半夜哭闹咬牙磨牙，还睡不安稳，喜欢趴着睡等，这些都是宝宝肠胃不适的表现。

二、引起宝宝肠胃不适的原因

宝宝的肠胃功能尚未发育完善，经常暴饮暴食，一次性吃的太多，经常吃生冷刺激的食物，吃的太过油腻，经常大鱼大肉的吃，挑食偏食，营养不均衡。现在的家长都特别疼爱孩子，以至于孩子吃饭时。碰到喜欢吃的暴饮暴食，一次性吃太多，家长也不限制。再就是宝宝经常焦虑，心情不好，睡眠不好，这些都有可能引起宝宝的肠胃不适。

三、家长调节宝宝的肠胃方法

不要让宝宝心理焦虑，要保持愉快的心情。特别是吃饭的时候或者饭前，不要孩子边哭边吃，也不要在吃饭的时候边看电视边吃，或者边跑边吃。要注意宝宝的饮食规律。少食多餐，不要一次性吃的太多。不要整天大鱼大肉，吃太多油腻的食物，注意宝宝的营养搭配，每天给吃适量的水果蔬菜鱼肉等，搭配合理的主食。要注意孩子适当运动，要适当带孩子到户外运，运动可以帮助胃肠道消化，提高身体的新陈代谢。要注意不要运动过度。如果宝宝胃肠道出现了问题，在家调理不好的话要及时就医。

宝宝的 健康 一向是父母最关心的重点问题，想要孩子吃得好、长得高，那么就需要帮助他们拥有一个 健康 、强大的消化系统。但是由于年幼，宝宝脾胃往往较为虚弱，对此家长应该如何调理呢?

想知道宝宝是否脾胃关系是否和谐，通过观看舌头的质地和舌苔的状况，妈妈们基本上就能辨别出宝宝的脾胃状况啦，建议每天早上观察宝宝的舌苔情况最为适宜。

1、 脾胃虚弱的宝宝舌质最大的特点是：舌体胖大，舌头的边缘上有牙齿痕，因为脾胃虚弱之后，不能运化水湿，水停留在内就会将舌头泡大，胖大的舌头与牙齿挤压，于是便形成了齿痕。

2、 健康 状态良好的宝宝舌苔薄而白，而且是湿润的，不燥不滑。如果舌苔发黄，这就说明孩子的体内有热如果舌苔焦黄，这就说明体内的寒已经很重了如果舌苔厚腻，而且白苔满布，这就说明宝宝的脾胃已经不舒服了。

宝宝脾胃虚弱的表现

脾胃是人体的后天之本，气血由脾胃将食物转化而来。若是宝宝脾胃虚弱，往往会出现肚子胀、口气重、 舌胎厚 、大便干、睡觉不安稳、容易发烧等积食症状，不爱吃饭、经常剩饭、不吃蔬菜、体形瘦小等厌食症状和脸色发青、经常流口水、嘴唇干裂等脾胃不和症状。除了上述症状意外，一般还会有以下明显病症：

1.孩子胃口还不错，但排便次数和排便量增加，甚至出现刚吃完饭便如厕的情况。此为脾胃虚弱，且偏内寒所致。

2.孩子胃口不好，且大便干燥，2、3才排1次便。此为零食或牛奶吃(喝)太多所致。此为脾胃虚弱，且偏内热所致。

3.倘若出现咳嗽久治不愈，可能是因为脾胃虚弱所致。从中医角度来看，脾胃虚弱可致人体正气不足，造成咳嗽难愈。

如何调理宝宝脾胃

日常饮食

建议注意日常喂养得当，不要让孩子吃过多的肉类食物，饮食要规律，最好定时、定量，还应让孩子少吃一些零食。如果属于脾胃虚弱偏内寒，应养成孩子吃热饮的习惯，不宜喝冷水以及吃冷饮，另外酸奶也不要吃太多。平时可以适当多吃一些山药、芋头等，少吃生冷油腻食物。如果属于脾胃虚弱偏内热，那么平时应少吃干燥、油炸、辛辣、寒凉食物，建议适当多吃海带、胡萝卜、南瓜等食物。

中药调理

小儿脾胃较弱，常因为各种原因出现积食、腹泻、食欲不振等情况。考虑到小儿“脾常不足”的生理特点，可以用中药调理孩子的脾胃，能保护儿童娇嫩肠胃，同时还能对症治疗。运城市中医院推出的消积贴就是一个不错的选择，消食化积，健脾和胃，调节孩子脾胃功能，使孩子的脾胃恢复正常的消化、吸收、代谢功能。直接贴于神阙穴(肚脐上)，助食欲，增消化。适用于健脾消食，消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安等。另外，采用独立剂量包装，用药更精准、安全，妈妈可以放心给宝宝服用。

捏脊疗法

其实是推拿术中的一种。利用通过补泻手法，对特定穴位施以一定的刺激，促进血液循环，起到调节脾胃功能以及强健孩子身体的作用，能有效改善孩子食欲、治疗积食等问题。需要注意的是，最好带孩子去正规医院找专业的小儿推拿师捏脊。

小儿为纯阳之体，疾病来去皆很快。然而与其坐以待毙，不如日常注重，孩子的 健康 需仰赖更强大的脾胃。儿科专用药消积贴源于经方，药材名贵、地道保证，不仅可以消积食、增食欲，更能调脾胃，是众多妈妈的放心之选。如此，家长具备了良好保健观念，可以让宝宝少受罪，成长更茁壮。

处于生长发育的过程中，有些宝宝就是先天的脾胃虚弱，在母体内时由于妈妈生病的原因而导致发育不好，对此，先天脾胃虚弱的宝宝要及早用药物进行辅助调理。大部分经过调理后是可好转的。处于生长发育的过程中，有些宝宝就是先天的脾胃虚弱，在母体内时由于妈妈生病的原因而导致发育不好，对此，先天脾胃虚弱的宝宝要及早用药物进行辅助调理。大部分经过调理后是可好转的。孩子患脾胃病，除了本身的生理特点和某些家族体质的遗传外，一个很关键的因素是喂养方式不当。儿科医生给孩子看病时常会说一句话，孩子的病是吃出来的。有的家庭成天给孩子大鱼大肉的吃。

有时也会引发小孩咳嗽，且咳嗽一般很难治愈，如果不及时治疗及时，调理脾胃，咳嗽会越发严重。从中医角度来讲，脾胃虚弱会导致人体正气不足，造成咳嗽难以治愈。脾乃后天之本，是身体气血生化的源头。对于婴幼儿来说，它们生长发育所需要的一切营养物质，都是通过脾胃来化生的。但是婴幼儿脏腑娇嫩、脾胃功能尚未发育完全，极易被饮食或外邪所伤。

脾胃虚弱往往造成孩子饮食无规律，不爱吃饭，严重营养着孩子的正常发育，当孩子脾胃虚弱时，应及时就医，根据医嘱进行调理，保证孩子的健康成长。宝宝脾胃不好，可以从一些症状表现出来： 1、 孩子不怎么爱吃饭，会表现出经常不开心，一个人闷闷不乐； 2、 皮肤发黄，精神状态不好； 3、 宝宝嘴唇颜色较深，甚至出现深紫色。

如果孩子的嘴唇无光泽且淡白，那就是脾虚的外在表现。因为脾虚会导致五脏六腑血液不流畅，嘴唇无血色淡白，发干、起皮儿。

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