为什么一到秋冬嘴唇就容易干裂起皮？如何保护好我们的嘴唇？

有些人每到秋冬嘴唇就容易脱皮，还有些人唇边甚至会有干裂、红肿的症状。为了缓解这些症状带来的不适感，很多人会用舌头舔这些部位，但往往是越舔症状越严重。

那么，这其中的原因是什么？正确的护唇方法又有哪些呢？

为什么一到秋冬天嘴唇就起皮？

嘴唇脱皮通常由外部原因和内部原因导致：

外部原因包括天气干燥、缺少水分、习惯性用手撕嘴唇的皮屑、用舌头舔嘴唇等；

内部原因可能是缺少维生素或胃肠道消化吸收功能不良，引起慢性唇炎。

特别是秋冬季空气干燥，嘴唇没有汗腺和油脂的及时保护，容易出现嘴唇干裂、脱皮，甚至出血等表现，疼痛难忍。更严重的是，日后容易导致唇炎反复发作。

润唇膏用的越多越好吗？

常见的润唇膏有两种类型——棒装的和罐装的。它们的主要成分都是来自动植物的油脂和蜡质。

常见的油如凡士林、甘油，蜡有蜂蜡，它们的功能都是保湿锁水，在嘴唇和外界空气之间提供一层脂质薄膜，减少水分蒸发。

棒装的润唇膏质地偏硬，一般蜡比油略多一点，涂上嘴唇的时候，并不会立即变得滋润，但相对保湿的效果更加持久。

而罐装的润唇膏质地较软，油的比例比蜡多，抹上就能瞬间滋润，可以作唇膜使用，不过嘴唇可能会油油的不太舒服。

既然这样，是不是润唇膏用的越多越好呢？

其实不然。唇膏中的甘油虽然有一定的吸水作用，可以吸附空气中的水分子，使皮肤更加湿润。

然而，也正是由于它的这一特性，如果在比较干燥的季节单纯使用甘油产品，它反而会从皮肤中吸取水分，使皮肤更加干燥，甚至出现脱水。

嘴唇干裂，有些人开始频繁使用润唇膏，但润唇膏也会吸收嘴唇本身的水分，涂太多还会影响皮肤的自我调节，时间久了，可能会越涂越干。

所以，即使在干燥的季节唇膏也不要使用得太频繁，一般3-5次即可。

唇膏选不对会导致唇炎

约90%的唇炎患者为女性，其中一半以上是由于唇膏接触过敏引起。

在某些唇膏中会为了更好闻的味道或者更独特的颜色，而使用芳香烃等添加物，这些成分可能会使某些使用者过敏，造成接触性唇炎。

表现为唇部或唇周出现干燥，裂隙，水肿，瘙痒等症状。

如果发生上述情况，需要立即停用相关化妆品或护肤品，并及时就医。

可以选择成分相对温和的产品，除了基础的油和蜡外，尿囊素、甘草酸、维生素E等都是致敏性较低同时修复功能较好的成分。

唇膏最好竖着涂？

相信很多人都不知道，唇膏是应该竖着涂的。由于唇部的皮肤纹理是垂直的，因此涂润唇膏的时候，最好可以沿着唇部纹理，从上至下，由内而外竖着涂抹。

通过这种方式可以将润唇膏涂到唇部纹理的缝隙中，从而使得保湿成分达到更理想的效果。

口红之前的护唇急救：

Step1:涂上厚厚的润唇膏；

Step2:用毛巾热敷；

Step3：轻轻按摩，促进血液循环，去除唇部暗沉；

Step4:用纸巾抿去多余润唇膏之后，再涂口红。

此外，还有其他几点嘴唇护理建议：

1、不要咬掉或撕掉嘴唇死皮

唇部皮肤很薄，直接咬掉或者撕掉干燥的起皮，可能会直接伤到表皮下的毛细血管，导致出血。

嘴唇干裂时，可涂上适量的护唇膏，用保鲜膜将唇部密封起来，接着再用温热的毛巾敷在嘴唇上三五分钟，可以在一定程度上达到润唇的效果。

另外，蜂蜜具有很强的保湿、嫩肤作用，可以取适量蜂蜜在嘴唇上涂一层，大约15分钟后，再擦拭干净，坚持一周后，嘴唇会重新变得湿润、饱满。除了涂蜂蜜，还可以在晚上睡觉前涂点橄榄油，次日早上即可缓解。

2、避免经常舔嘴唇

嘴唇与口腔粘膜不同，对唾液中的多种消化酶并没有抵抗能力，经常舔嘴唇会导致红斑、脱屑，干燥加重，引发或加重唇炎。另外，唾液中的水分蒸发，还会在不知不觉中带走唇部表面本来就很缺乏的水分，所以嘴唇才会越舔越干。

3、忌食过辣食物

辛辣食物会刺激唇部黏膜，严重的可导致溃烂。

4、随身携带润唇膏

冬天最好随身携带润唇膏，发现嘴唇干裂时就涂一点。润唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，最好选择含维生素C、维生素D、维生素E且具有良好保湿修复功能的润唇膏。

5、多吃新鲜水果、多补水

注意饮食，多吃新鲜蔬菜，同时减少热性食物的摄入，如芒果、菠萝、荔枝等热带水果，煎炸、油炸食物也要避而远之。要多喝温开水，保持体内水分均衡。

6、按时清洁口腔

有不少口腔疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以，除了要给唇部补水，还要注意口腔清洁，全面预防干唇。如果唇部皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到正规医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

7、睡前也要涂唇膏

很多人白天不忘润唇，但睡前往往就疏忽了，早上起来后会发现唇部很干燥。

由于睡觉的时间平均占据了一天中的三分之一，如果睡前使用唇膏可以有效降低夜间的水分挥发。

嘴唇干裂多发生在秋冬季节，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。

秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。

人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

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扩展资料

嘴唇干裂的保护措施

防治嘴唇干裂也可口服核黄素（维生素B25毫克，每日3次，连续2周，一般即可治愈。局部可用1%龙胆紫涂擦，每日2次。用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油。

但千万不可用激素类软膏（如肤轻松、可的松等）。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%98%B4%E5%94%87%E5%B9%B2%E8%A3%82/9994256"target="_blank"title="百度百科-嘴唇干裂">百度百科-嘴唇干裂

唇部开裂起皮应当涂抹润唇膏。润唇膏是嘴唇日常护理的最基础的护肤品，在涂抹口红之前就应当涂抹润唇膏，润唇膏里面含有很多丰富的油性成分，这些油性成分能够帮助嘴唇滋润，还能够减轻嘴唇干燥开裂的情况。

在日常可以选择用润唇膏为嘴唇保养，它在保养嘴唇的同时能够防止嘴唇皮肤开裂，还能够帮助嘴唇皮肤维持娇嫩的状态，常涂抹润唇膏的嘴唇颜色会非常浅，比起正常状态下的嘴唇颜色也要更淡，润唇膏的使用是口红使用的最基础的前提，在使用之后口红才不会造成嘴唇拔干。

另外嘴唇干燥容易起皮，日常应该多饮用白开水，当身体皮肤的滋润度提升，嘴唇皮肤也会变得更加娇嫩，另外在嘴唇开裂的时候也应当多吃一些蔬菜和水果，维生素成分会缓解嘴唇干燥的情况，对于开裂之后的嘴唇也能够起到缓解和愈合的作用，如果嘴唇已经开裂也可以在开裂的位置涂抹芦荟，芦荟有消炎杀菌的作用，局部涂抹能够让开裂的情况缓和很多。

嘴唇瘙痒开裂的时候不建议经常舔嘴唇，舔嘴唇会让这里的皮肤蒸发速度更快，带走嘴唇上原本的水分，让嘴唇的皮肤越来越干燥，为了维持嘴唇娇嫩的状态，所以这几种缓解方法都要使用起来。

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