民间素有“常喝黄芪汤，防病保 健康 ”的说法！经常使用黄芪煲汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。
1、黄芪的主要功效
保肝；
利尿；
抗衰老；
抗应激；
增强机体免疫功能；
降压和较广泛的抗菌作用。
2
黄芪的7款最佳搭配方
黄芪+枸杞
功效：养颜抗衰老。
适应症：适用于需要预防衰老的人士，及免疫力低下人群。
黄芪+当归
功效：益气生血。
适应症：适用于劳倦内伤、积热面赤、烦渴、脉虚大乏力及疮疡、血虚发热、诸气血不足等。
黄芪+麦冬
功效：养阴生津。
适应症：适用于气虚阴伤、自汗口渴、咳嗽不止者。
黄芪+甘草
功效：平补气血。
适应症：适用于身体机能逐渐衰退的中老年人群。
黄芪+人参
功效：甘温补气。
适用症：适用于气虚所致神疲、食少、自汗等身体虚弱诸证。
黄芪+白术
功效：补气健脾。
适应症：适用于气虚脾弱所致倦怠乏力、乏气懒言等。
黄芪+升麻
功效：升阳举陷。
适应症：适用于气虚下陷的崩漏、脱肛、子宫脱垂等。
3、3款黄芪食疗推荐
鲫鱼黄芪汤
材料：鲜鲫鱼200克，黄芪20克，炒枳壳12克，生姜、细葱、味精、精盐各适量。
做法：将鲫鱼剖除内脏，抠去腮，洗干净；黄芪切片，与枳壳一起用纱布袋装好，扎紧口；生姜、细葱洗净切碎。
将药袋人锅，加水适量，煮约半小时，再下鲫鱼同煮，待鱼熟后，捞去药袋，加入姜、葱、精盐、味精调味即成。
功效：补中益气、升举内脏。
黄芪银花粥
材料：生黄芪50克、金银花40克、粳米50克。
做法：将配料洗净，将生黄芪、金银花装入已消毒的纱布袋中，放入砂锅内，加入1000ml水，煮沸20分钟，将纱布袋及药渣捞去，放入洗净的粳米，煮烂成粥。
功效：清暑热，解湿毒，夏季感受暑湿之邪，发热，四肢倦怠，恶心厌食者可选用此膳。
黄芪乌鸡汤
材料：乌鸡肉250克、当归5克、炙黄芪25克。
做法：乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。
功效：气血双补，固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。
注意：黄芪应选用炙黄芪也叫熟黄芪，当归应选择甜当归，使用当归头和当归尾最好。黄芪当归比例为5：1，如果比例错误，炖出来的汤苦涩难喝。
4、黄芪的4个禁忌
1从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。
2从身体状况来说，孕期、经期、感冒都不要吃黄芪。
3从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。
4阴虚、湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。如果必须服用黄芪，一定要配伍运用。
阴虚患者必须配伍养阴药使用，如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等；湿热患者必须配伍清利湿热药，如黄连、茵陈、黄芩等；
热毒炽盛患者必须配伍清热解毒药，如黄连、栀子、大黄、败酱草等。
中国中医科学院脾胃病专家魏玮来到这里，发现随处可见天然生长的土黄芪，这里的村民平时挖来晒干泡水喝。
黄芪有哪些功效呢
1
益气固表
生用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。
2
补气养血
蜜炙黄芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。
3
降血压
现代医学证明，黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、增强机体免疫力作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。
常喝黄芪汤，防病保 健康
黄芪的药用迄今已有2000多年的 历史 ，它被誉为“脾为后天之本，补气诸药之最”，深得人们的喜爱。
与10种药材的巧妙搭配，不但可以治疗百病，还能做成药膳，下面一起来看看黄芪的10款神奇妙用。
黄芪配丹参
1、 胸痹心悸：现在年轻人工作压力大，经常会感觉胸闷，呼吸欠畅，喝上几次黄芪丹参汤可以很好的缓解此症状。
2、 抑制增生：黄芪丹参一起使用对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。
3、 抗击血栓：肥胖人群及老人，很容易出现血栓，多喝丹参水，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。
黄芪配山药
1、 降低血糖：山药药性温和，也是滋补的药材，能健脾益气，而且能辅助降低血糖，对糖尿病日久造成的脾肾衰弱有很好的治疗作用。
2、 补气止血：气血是使我们保持年轻以及滋养皮肤的根本，也是女性美容很重要的物质，能够使得我们的皮肤颜色红润，如果气血足的话，那容颜难老。
3、 溃疡愈合：不小心摔伤碰上，可以用黄芪泡水喝，不仅能快速缓解疼痛，还可以促进伤口愈合。
黄芪配金银花
1、 清热解毒：金银花为清热解毒之良药，它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，还有解表祛湿的功能。
2、 慢性肾病：黄芪与金银花在治疗各类肾脏疾病中，可以说是一对绝配药对。
3、 皮肤瘙痒：常喝金银花水可以有效缓解皮肤瘙痒。
黄芪配白术
1、 补充能量：如果感觉身体气虚无力，干什么事都提不起劲，这是“气虚”的表现，连喝两天黄芪白术汤，你会发现整个人非常有活力。
2、 抗氧化作用：白术能减少脂质过氧化作用，增强机体对自由基的去除能力。
黄芪配益母草
1、 活血化瘀：广东的客家人，喜欢用新鲜的益母草煮汤，给生完孩子的女士喝，可以调理身体，活血祛瘀。
2、 防衰老：益母草含有多种微量元素。有效抗衰防老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。
黄芪配桑叶
1、 生发护发：常用桑叶洗头发的女性们头发长的都普遍快，因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。男生也可以喝。
2、 治黄褐斑：取冬桑叶500g，隔水蒸煮消毒，去除杂物，干燥处置后备用。每日取15g，沸水浸泡当茶饮。
黄芪配当归
1、 调经止痛：许多女性经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用黄芪泡当归喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。
2、 动脉硬化：当归还能够有效抑制动脉硬化的情况，同时还能够很好的促进血液中红血球的生长，补血养血。
黄芪配葛根
1、 扩张血管：葛根素能改善心肌的氧代谢，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用于防治心肌缺血，心肌梗死等病症。
2、 失眠健忘：现在很多朋友受到失眠健忘的困扰，晚上睡不着，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用黄芪配葛根连喝几次，就能明显见效。
3、 美容丰胸：葛根粉为天然的植物雌激素，可以促进乳房的发育，保持身体年轻活力，嫩滑肌肤。
黄芪配枸杞
1、 有效抗衰老：枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用。
2、 提高睡眠质量：枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。
3、 提高记忆：枸杞子被称为“智慧果”，配上黄芪不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。
黄芪配麻黄
1、 降血压：很多高血压患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。
2、 支气管炎：麻黄对对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。
3、 外感风寒：季节交替时容易引发流感，喝黄芪麻黄汤，能有效预防各种流感病毒，老人孩子更要常喝。
三种人群不宜服用黄芪！
1、月经期间的女性
正在月经期间的女性不能服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。
2、怀孕期间的女性
怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害。
3、肺结核的患者
如果是患有肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，那么我们也是不建议单独使用黄芪泡水喝的。
别忘了告诉身边人，让好东西传递下去。
1、可以增强心肌收缩力
喝黄芪水的好处除了强壮身体之外，还可以加强心肌收缩力，能够有效的预防循环出现衰竭的情况。
2、可以治疗胃炎
黄芪是治疗胃炎的其中一种中草药，如果是患有胃炎的，日常多喝一些黄芪水能够有效的减轻并且尿液中蛋白定量也会出现下降的情况，所以黄芪泡对胃炎有一定的疗效作用。
3、可以治疗身体困倦、气短
日常多喝黄芪水，精神会变得更好，气短的情况也会逐渐减少。常喝黄芪水的人气血看起来会更好，脸色红韵有光泽。黄芪增加适量的防风、生姜一起用水煎服，还能够有效增强身体免疫能力，有效预防感冒作用。
4、可以治疗高血压
很多老年高血压患者很容易出现下半身浮肿现象，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。
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扩展资料：
首先，不可否认黄芪有很高的营养价值，里面有大量的叶酸、维生素、黄酮类化合物以及微量元素，在黄芪里含有丰富的多糖及氨基酸，坚持喝黄芪水能提高免疫系统，防止因为脾虚所引起的全身无力，预防感冒。
黄芪具有抗心律失常以及降血压、保护心脏的功效，适合以冠心病、心脏疾病及高血压人群。若是和党参枸杞子搭配在一起的话能保护心血管，缓解因为糖尿病所引起的身体水肿。
坚持喝黄芪水能降低尿液中蛋白的含量，防止胃溃疡、胃炎以及肝脏疾病，同时也加强了心肌的收缩力。在黄芪里面含有的多糖成分和抗肿瘤的药物搭配能够增强其药效，降低了药物给身体带来的副作用，具有抗癌和防癌的效果。
但是黄芪属于一种中药材，是药三分毒，吃黄芪也有一定剂量，每天使用黄芪超过了10克就会危及到身体健康。黄芪水隔两天喝一次即可，短时间内大量服用的话会对肠胃带来刺激。
然后，不管食物的营养价值有多高都要控制量，黄芪也是如此。黄芪性温，如果大量坚持使用的话会引起身体上火的症状，
比如尿液发黄，眼睛红肿，牙龈肿痛，咽喉疼痛、烂嘴角，尤其是对于体质虚弱的人群来说更应该少喝黄芪。另外长时间大量的喝黄芪也会引起尿频，增加了肾脏负担。
最后，黄芪具有止汗的功效，对于外感风寒、无汗的人群来说不能喝黄芪水，不然会加剧病情。另外肾阴虚以及湿热人群不能大量服用黄芪，阴虚体脂的人群服用之后可能会伤阴动血，热毒炽盛的人群服用之后会引起滞邪。
温馨提示
虽然黄芪有一定的好处，但是也不能不节制的服用，对于上火的人群来说，如果大量的喝黄芪会引起心烦意乱，降低睡眠质量，导致血压升高，引起咽喉肿痛及头痛，甚至会加重原有的疾病。
在使用黄芪进补时应该循序渐进的原则，刚开始服用时要先观察身体是否有上火的表现，是否出现了疼痛及胸闷。
参考资料来源：/hn.people.com.cn/n2/2019/0517/c371273-32950821.html"target="_blank">人民网-长期喝黄芪泡水好不好？会带来哪些好处？
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