5款简单易做的懒人汤是:板栗鸡汤、紫菜蛋花汤、荷包蛋丝瓜汤、瘦肉栗子汤、香菇鸡汤。
一、板栗鸡汤
1、将鸡胸肉切成块状,焯一次水。
2、将鸡胸肉放进锅内,加入枸杞、板栗、生姜以及适量清水,大火烧开。
3、烧开后调入适量食盐,小火炖煮1.5小时即可。
二、紫菜鸡蛋汤
1、往锅中加入适量清水烧开。
2、水烧开后加入食用油,放入清洗干净的紫菜,煮一分钟左右。
3、打一两个鸡蛋入锅弄散,鸡蛋凝固后往锅中加盐调味。
4、撒入葱花,关火即可。
三、荷包蛋丝瓜汤
1、锅中加少许油加热,打入两个鸡蛋,两面煎至金黄,用锅铲切成几块。
2、再加入适量清水,大火煮1分钟。
3、将丝瓜切小块,加入锅中煮熟,再加入盐、白胡椒等调味即可。
四、瘦肉栗子汤
1、将瘦肉清洗干净,切好。
2、在煲汤锅中加入去皮的生栗子、红枣、莲子、姜块等,开小火煲2小时左右。
3、出锅前加入平菇煲30分钟,撒上葱碎即可。
五、香菇鸡汤
1、将香菇泡发,挤干水分。
2、锅中加水煮开,将鸡肉放入焯水,然后把鸡放入砂锅。
3、砂锅加入香菇、盐,水加至八成左右。
4、盖上锅盖开高火煮开,转文火煮2小时即可。
汤的做法有很多鸡蛋香菇韭菜汤、竹笋蛋花汤、西红柿鸡蛋汤等,如下:
1、鸡蛋香菇韭菜汤
原料:鸡蛋2个,香菇5朵,韭菜50g,植物油15g,盐,味精适量,高汤500g
做法:锅置火上,放油烧热,放入鸡蛋用慢火煎炸至熟,放入汤锅内。香菇用温水浸泡后,去蒂洗净,切成细丝,再用开水焯熟,放入汤碗内韭菜择洗干净,切段、氽熟,放在大汤碗中。汤锅置火上,放入高汤,盐待汤开后,以味精调味,起锅倒入汤碗内即成。
2、竹笋蛋花汤
主料:鸡蛋100g,竹笋40g,银耳20g,鸡胸脯肉100g,油菜心100g调料:盐6g,料酒6g,胡椒粉3g
做法:竹笋、雪耳(银耳)用清水浸发竹笋切去头尾雪耳剪去蒂,撕碎,焯水,捞起沥干水分鸡脯肉洗净抹干,切片,加腌料腌片刻,待用菜心洗争,切约2寸长段煮滚上汤100克放入全部材料煮至熟,捞起,置汤盆内,锅内鲜汤用湿淀粉勾芡,淋在材料上即成。
3、西红柿鸡蛋汤
原料:红番茄1--2个,鸡蛋1个,葱花1大匙调味料:高汤适量,盐少许,麻油数滴制法:
将番茄洗净,去皮,切薄片,放进加了一倍清水的高汤中,煮10分钟。待汤滚沸,拌入打散的蛋液,撒下葱花,加盐调味,起锅前滴数滴麻油添香。
4、紫菜蛋花汤
原料:紫菜30克,鸡蛋4只,虾米50克,赫、味精少许,葱花5克,米酒30克,油50克,高汤1碗
制法:紫菜洗净,浸软,用开水汆过,挤干水分待用。鸡蛋打入碗中,加盐少许搅匀,虾米加酒浸泡10分钟。起油锅,爆虾米后加汤、紫菜烧沸。加盐、味精、葱花调味,倒入鸡蛋液搅匀即可。
5、酸辣蛋花汤
材料:豆腐1块,黑木耳5朵,瘦肉1小块,榨菜1小包,葱1根,姜1片,鸡蛋1个,番茄1个,香醋2匙,盐1小匙,糖1匙,生抽1匙,豆瓣酱1大匙,粟粉1大匙,胡椒粉,酒油各少许
做法:瘦肉洗净切细丝,加酒,盐略拌后加入少许粟粉醒5分钟备用水发黑木耳,榨菜,葱,姜洗净切丝,番茄用热水浸烫1分钟后剥皮去籽,也切成丝
锅烧热加油入豆瓣酱炒香泛红,加入肉丝略炒至肉变白盛起。原锅中加2大杯水,放入姜丝,黑木耳丝,水煮沸后加豆腐丝,榨菜丝,调味汁和肉丝、再煮起时入番茄丝,并加水粉起糊,后加葱丝,滑入鸡蛋汁并轻轻搅拌使蛋汁成丝状即成。
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