2、藏红花的治疗用量。藏红花在应用于临床治疗时，与日常的预防保健是不一样的，可能与其它药材一起配伍使用，也可能单独使用。一般来说，完整的干藏红花的每次用量在5-10克之间。中国药典规定藏红花的日常用量应该是每人每天不能超过3克。总之在应用于临床治疗时，由于每个人的病情不同，对藏红花的用量也是不同的，必须根据医生的建议来使用。
3、藏红花的保健用量。藏红花应用于日常的预防保健时，所使用的是藏红花的雌蕊，也就是常见的花丝样产品。对于无病的正常人来说，这种花丝建议每次用5-10根泡水服用即可，每天1次，可以起到比较好的活血养血作用如果是初次使用者，可以从每天2-3根开始，然后逐渐增加用量，但最高不要超过10根，以免因为服用过量造成神经系统和内分泌系统紊乱。
4、藏红花的调理用量。对于一些亚健康的人群，可能需要用藏红花的雌蕊来调理身体如果是有一些血瘀的现象，比如说女性想要调理月经，可以每次用10-20根泡水服用，每天1次即可，在身体好转后还是要恢复到正常人的用量对于体质虚弱者，那么最好还是不要超过10根。如果是患有疾病的话，那么此时需要的是规范的临床治疗，就不要随意使用藏红花了。
一杯。
藏红花是可以天天喝的，但每天不能喝太多，一天喝一次或者每隔一天喝一次比较好。
喝藏红花茶能增强体质：长期工作压力，使体内防御能力下降，极易受病毒的侵害引发各种疾病，藏红花茶促进巨噬功能，消除细胞周围的垃圾，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力，使健康生活无忧无虑。
调神静气：长时间工作使人心情烦闷，思维迟钝，是人体内(尤其是大脑)缺氧的表现，藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给，让饮用者保持思维敏捷，心态平衡，充满自信。
扩展资料：
注意事项：
1、晚上睡觉之前不要喝藏红花泡水，原因是晚上睡觉之前喝藏红花泡水会导致神经系统处于过于兴奋的状态，有可能会造成晚上失眠的状况。
2、怀孕期间不能喝藏红花泡水，因为藏红花水中某些成分会刺激孕妇的子宫，对胎儿造成不可逆转的伤害。
3、哺乳期不可以喝藏红花泡水，防止乳汁中掺入藏红花的成分，影响婴儿的健康成长。
4、女性月经期间量多时最好不要喝藏红花水，因为此时喝藏红花水可能会导致月经紊乱。
参考资料来源：百度百科-藏红花泡水
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