孩子缺钙有什么表现和症状？出现什么情况提示该补钙了？

缺钙会直接影响孩子的正常生长发育。 因此，家长朋友们更加重视孩子的补钙。 然而，很多家长无法判断孩子是否缺钙。 下面我们就来看看儿童缺钙的症状和症状。

 一、孩子缺钙有哪些表现和症状 

1、很多家长认为孩子爱出汗很热。 事实上，这种认识是错误的。 如果孩子特别容易出汗，一方面是天气太热，另一方面。 一方面是身体虚弱。 但是，缺钙也可以通过这种方式表现出来，尤其是在盗汗时。 当你醒来时，你的头部和身体都会出汗，这意味着你可能缺乏钙。 这种情况应该去医院做微量元素检查。 钙需要及时补充。 

 2. 身材矮小 排除遗传因素，如果孩子的身高低于正常标准，或者同年龄段的身高明显偏矮。 这可能是缺钙造成的，因为缺钙会直接导致孩子发育迟缓，骨骼生长能力差，所以身材会变矮。 因此，如果发现孩子身材矮小，不要盲目认为是遗传引起的。

  3. 一些幼儿的哭闹更为明显。 因为婴儿期的孩子没有办法用语言准确地表达自己的情绪，所以他们喜欢哭，表达自己。 因此，家长朋友们要注意观察。 如果孩子在一段时间内突然变得哭闹烦躁，可能是缺钙引起的。 

 4、反应迟钝 反应迟钝不是缺钙的典型症状，只有部分儿童有此症状。 有些孩子缺钙时会出现眼睛呆滞、反应迟钝的症状。 一般来说，这些症状表明缺钙比较严重。 所以家长们一定要重视，及时给孩子补充，这样才能改善这些不适。 症状和促进儿童的生长发育。 

 5、枕骨秃腿痛 大部分孩子缺钙的时候都会出现枕骨秃，而且孩子在生长发育的过程中腿部会出现生长痛，这是正常的，但是如果疼痛的时间比较长的话 时间长了就说明缺钙了，需要及时补充。 对于生活中想要补钙的孩子，可以多吃豆制品，豆制品富含维生素D和蛋白质，平时多晒太阳，多出去活动，都有利于补钙。 儿童缺钙较为严重，可在医生指导下适当补钙

在宝宝生长发育过程当中，钙是非常重要的一种元素，那么儿童缺钙会有哪些症状呢？应该如何给宝宝进行补钙？一起来了解一下。

一、儿童缺钙会有哪些症状？

1、睡觉不踏实。儿童如果出现缺钙很明显的一种症状，就是夜晚特别容易被惊醒，而且很容易出现夜间啼哭，睡觉不踏实，通常宝宝在睡觉之后也难以进入深度睡眠的状态，即使睡着了很容易被一些轻轻的响动就将宝宝惊醒，那么有这种情况的时候就可以考虑宝宝有可能是缺钙了。

2、生长发育慢。通常宝宝在出生之后生长发育的速度是比较快的，特别是带宝宝刚出生之后的几个月，生长发育的速度是最快，如果发现宝宝在出生半年之内，体重以及身高并没有出现很明显的变化，那么这个时候说明宝宝身体里可能缺钙。

3、宝宝出牙晚。通常情况下宝宝在半岁左右就开始慢慢的出牙，有的宝宝出牙比较早，4个月大就开始出牙，最慢的宝宝出牙也会在10个月大的时候，如果发现自己的宝宝超过10个月大仍然没有出牙的迹象，或者是牙齿发育不良松动，那么这个时候有可能宝宝也是缺钙了。

二、如何给宝宝补钙？

宝宝在出生之后通常建议母乳喂养，一般半岁之前母乳中是可以提供宝宝正常发育所需要的所有营养，而且母乳中的钙磷比例是特别适当的，而且很容易被宝宝吸收，但是母乳中的维生素D含量并不高，可以给宝宝适当的补充一些维生素D，并且让宝宝多晒太阳，这样是可以促进宝宝钙的吸收。如果是大一点的宝宝补钙可以从日常的食物当中来获取，比如给宝宝多吃一些丰富的钙制品，比如说豆制品奶制品等等都是可以的，另外还可以给宝宝多吃一些新鲜的水果蔬菜，因为这些食物里边也有着丰富的营养，对宝宝补钙是有一定的作用的。

引言；宝宝在生长发育过程中对钙的需求是非常多的，家长们一定要及时的给宝宝补钙，不然的话宝宝缺钙就会出现一些发育问题，那么怎么才知道宝宝是否缺钙呢？我们可以一起来了解一下。

一、宝宝缺钙的症状

宝宝缺钙一般会有哪些症状呢？首先孩子可能会出现不易入睡，睡觉不踏实，而且夜间出汗，入睡以后头部会大量的出汗。哭后的话会更加明显。而且还会出现有脾气比较怪，容易烦躁，爱哭闹，坐立不安等现象，同时宝宝出钙的话，缺钙的话，还会有人引起出娃娃出牙晚，牙齿排列不齐，秃头等。有的会影响孩子的卤门闭合推迟以及走路迟缓等等的症状。家长要注意观察宝宝的一些生长发育症状。

二、宝宝缺钙怎么办

宝宝缺钙的话主要观察孩子的缺钙的严重程度，如果轻微的话，可以在辅食方面添加些含钙的食物以及宝妈可以吃些含钙的食物。吃奶粉的话可以吃些含钙的奶粉。如果比较严重的话，我们可以在医生的指导下吃些补钙剂，同时在饮食方面也要多吃些补钙的食品，多带孩子去晒太阳参加一些户外运动，因为阳光的照射皮肤可以直接转化成维生素D。有利于钙剂的吸收和体格的发育。同时宝宝要注意合理的喂养，4~6个月的宝宝，要开始逐渐的添加各种辅食。

三、什么食物补钙

生活中的话补钙的食品还是比较多的，我们可以给宝宝多吃一些奶制品，奶制品的话比如可以给孩子吃一些多喝些牛奶奶酪等等。同时还可以给孩子吃一些绿色的蔬菜，比如菠菜，芹菜，这些蔬菜当中也是有钙离子比较多，如果年龄比较小的话，那么可以给孩子做成蔬菜礼仪给孩子使用，同时每天也可以给孩子吃鸡蛋，鸡蛋也是含钙比较多的，还有一些虾皮可以做成虾仁。

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