盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效，最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。在健康方面，盐给人们带来的帮助还有许多。当你在吃下不卫生的食物，或者吃得太多、太杂，感觉腹部胀痛时，可以每隔15分钟喝一小口淡盐水（最好先把盐烘成微黄色）。如果因为吃煎炸食物引起便秘，不妨早上空腹喝一杯淡盐水。
中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
咽喉发炎时，可在早晨饮一杯谈盐水。每天数次，有消炎止痛的功效。
老年人常用淡盐水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
唱歌前喝杯盐开水，可以避免嗓子干哑。
中医认为腰乃肾之府，肾气不足，肾虚会导致腰疼。针对的方法：肾虚分肾阴虚和肾阳虚，如果腰疼的同时伴随盗汗（睡眠后出汗）、失眠或者入眠不深或者多梦、午后潮热，则是肾阴虚，可以淡盐水送服六味地黄丸；如果是手足不温，肢寒畏冷，小便清长，嗜睡或者精神不振，则是肾阳虚，可以服用淡盐水送服桂附地黄丸。以上淡盐水起到引经的作用，中医认为咸味入肾。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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