女人总是犯困,总想睡觉怎么回事?

女人总是犯困,总想睡觉怎么回事?,第1张

女生总是犯困、想睡觉有可能是和贫血有关。可能是贫血、血容量不足不能供应身体的需要导致脑供血不足、而出现犯困、想睡觉的脑乏氧的症状。如果贫血可以多喝红糖大枣汤、多吃一些红豆、红枣等补血的食物;如果是缺铁性贫血,应该服用铁剂。总是犯困、想睡觉也可能和睡眠质量不好有关,可以吃安神的食物、服用镇静安神的药物、白天多参加户外运动、睡前可以泡热水澡。

经前期紧张综合征,与全内雌激素/孕激素的比值升高有关,体内雌激素 过多或相对过多,致使体内水钠潴留面出现水肿、头痛等症状。此外,平时情绪紧张、急躁、 忧郁的人也易发生经前期紧张综合征。这种不适一般于月经不潮前7-14天开始出现,在行经前 2-3天加重,表现为精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或忧郁、全身乏力、易疲劳、失眠、头痛 、思想不集中、记忆力减退等。有的人还可以出现手、足、面部浮肿,下腹坠胀、疼痛以及乳 房胀痛等。这些精神症状和水钠潴留症状,在月经来潮后消失或明显减轻。

首先要解除精神上的紧张与思想上的负担,坦然地对待月 经来潮,尽量做到宽慰、放松。在日常生活中要避免不必要的精神刺激,饮食要少盐,生活要 有规律,多参加一些文娱和体育活动,就可使症状明显减轻甚至消失。对于症状比较严重的, 可在医生指导下,服用苯巴妥等镇静药物或孕激素、雄激素等来治疗。

19

公子舒夜

2014-10-06 回答

这是因为这段时间的体内激素水平产生变化,导致情绪和体力产生影响

一般都会下降

容易困是正常的

是身体的自我保护

因为爱不动了。男女热恋的时间是有期限的,一般情侣在期限内就会结成正果。帕拉图的长期交往是很少见的,如果爱情长时间没有结果当然会疲劳,也说明一定有很大的外力阻止两人的结合。女人是情绪的,敏感的,长此以往当然会觉得累。


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