角化性丘疹的防治
角化性丘疹系皮肤病之一，临床上并不少见，尤好发于青少年。一般来说，正常年轻人特别是女性，皮肤大都是光洁细腻的。但是，也有些人的皮肤却常常长出一些小疙瘩，诸如在胳膊、大腿等部位长满了微红色的鸡皮疙瘩，这在临床上被统称为角化性丘疹。
由于角化性丘疹的病因不同，其发病的部位、时间与症状也不尽相同。例如，上述的鸡皮疙瘩属于毛孔角化病，皮疹为针尖至玉米粒般大小，尖锐或钝圆，质坚硬，突出于表皮，顶端覆盖有薄鳞屑，因外观状如鸡皮而得名。毛孔角化病的皮疹各自独立，互不融合，呈灰白色或淡红色，簇集成团。患者常在少年时期发病，20岁左右可达高峰，皮疹好发于四肢的伸侧，随患者年龄的增长症状可逐渐减轻。甲状腺功能减退及柯兴氏综合征(又称皮质醇增多症)患者，毛孔角化病的发病率较高。同时，毛孔角化病常与遗传性皮肤病，如鱼鳞病、掌趾角化症等并发，其发病机制可能与常染色体显性遗传有关。目前，临床上对角化性丘疹多采取下列方法进行治疗和预防：一、治疗<一>维生素角化性丘疹可用维生素A治疗，因为维生素A具有维持上皮细胞正常生长的功能，或口服或注射，方便适用。
<二>中草药
1.内服：取生地10克，川芎、白术各12克，防风、升麻各8克，茯苓、山药各15克，薏苡仁18克，甘草4克，水煎服，每日一剂。少儿酌量。
2.外洗：取土茯苓15克，白藓皮12克，蛇床子、地肤子各10克，黄柏8克，金银花、野菊花、蒲公英各20克，水煎后用煎剂趁热外洗患部，每日一次。
3.外涂：取大黄粉、青黛粉、枯矾粉各适量，凡士林或黄柏水适量，搅拌成油膏状或稠糊状，外涂于患部，每日换药一次。
二、预防
1.要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，常晾晒被褥。
2.不与他人共用毛巾、浴巾、洗漱用具。
3.炎热气候或高温环境下，穿着应适宜宽松，室内要经常通风。
4.皮肤瘙痒时，切勿抓挠，以免皮肤破溃引起感染。
5.切勿在烈日下暴晒，避免皮肤受日光刺激和紫外线照射。
6.不宜食用过敏性食物及辛辣、燥热、刺激性食物。
7.要戒烟戒酒。
小贴士：角化性丘疹病食疗谱：
1.猪肝瘦肉汤：猪肝200克，瘦猪肉200克，每日分两餐煮汤，可加入盐、酱油等佐料食用。
2.咸鱼焖豆豉：咸鱼400克，豆豉30克，白糖50克，分两餐焖煮食用。
3.胡萝卜炒鸡肝：鸡肝适量，胡萝卜100克左右，加油、盐依个人口味炒食。
4.鸡蛋菠菜汤：鸡蛋1个，菠菜100克。先煮菠菜汤，即将熟时再打入鸡蛋1个，放入油、盐后即可食用。
此外，患者平时也可食用新鲜蔬菜瓜果，如甜菜、芥菜、冬瓜、葡萄、苹果、鸡蛋、红薯等辅助治疗。
？锡山区林先生：医生你好，前两天发现自己肛门旁边长了个肉疙瘩，不疼不痒，但是感觉不舒服，请问这是怎么回事？无锡肛泰医院在线专家解答：对于肛门长肉疙瘩，是一种常见的肛肠疾病，但却不单单是很多患者误认为的痔疮，从而盲目治疗，肛门旁边长了个肉疙瘩原因较多，患者要及时到正规的专业医院进行检查治疗，久拖不治只会越加越重。分析肛门长肉疙瘩原因>>>可直接点击咨询在线肛肠专家肛门旁边长了个肉疙瘩常见原因1、痔疮：II、III期内痔、环状混合痔、外痔血栓等在用力排便时，常有痔核脱出或卡在肛门处，造成肛门旁边长肉疙瘩的症状。痔疮怎么治才好>>>点击咨询在线肛肠专家2、直肠息肉：直肠常见的良性肿瘤，可单发或多发，多数息肉是带蒂的圆形或卵圆形的肿物，好发于直肠下端，大便时可脱出于肛门外，大便后回缩。腺瘤样息肉为癌前期病变，若延误治疗可变成直肠癌。3、直肠平滑肌肉瘤：直肠平滑肌瘤由异形的平滑肌细胞增生而成，多位于直肠下段。其生长方式常向直肠腔内凸出，若不及时手术治疗，可由平滑肌瘤变成平滑肌肉瘤，即由良性变成恶性，致使直肠变窄引起便秘、肛门坠胀、便血。4、肛管鳞状细胞癌：鳞状细胞癌多发于肛管和肛门周围。早期是肛管、肛门周围皮肤增厚，或小结节状突起，继而表面糜烂溃疡，边缘突出，向外翻转，周围有颗粒状结节。5、恶性黑色素瘤：肛管直肠恶性黑色素瘤，源于肛管直肠交界处的黑色素细胞的恶性变。其形态呈菜花状或溃疡型外观，常有肛门坠、胀、痛等不适，极易误诊为痔。看了以上内容还是不知道自己肛门长疙瘩是什么原因？直接点击让在线肛肠医生为你解答肛门旁边长了个肉疙瘩如何检查无锡肛泰医院肛肠专家介绍：肛门长疙瘩原因多，因此在治疗前必须接受全方位的检查，待确诊后再制定相应的诊疗方案进行治疗。肛门长疙瘩的检查方法有以下两种：肛门指诊和视诊：一般肛肠外科检查常用的方法，即医生用双手将肛门向两侧牵开，借助食指触摸患处，然后根据症状判断。无痛肛门镜检查：韩国DR电子肛肠镜采用新一代医用视频成像技术，医患双方可同时清晰地观察到放大数倍的病灶部位，也可以对肛肠内部深层病灶部位进行图像采集，实时诊断，让医患清晰、准确、直观地了解病情。以上是专家关于“”介绍，为了满足广大患者的假日医疗需求，无锡肛泰医院节假日期间全天应诊，所有诊室，包括辅助检查科室全部正常上班，特色专家、专科门诊正常开诊。绝对俘获任何女孩子的芳心——对方失意时是追求的好时机——
如果把自我比为气球，那么，气球在万里无云的天空，迅速往上飞升的心理状况便是所谓的扩大感。与此相反，给秋雨打湿，匍伏在地上时的心理状态，便是所谓的萎缩感。一个人，如果正处于“扩大感受”之中，就不那么迫切需要异性。如果尝到萎缩感受，情形就完全改观。这时，他会认真寻求真正的爱人。所
谓尝到委缩感是指一个人遭到某种失败，挫折，处于某种危机中；深深地感受到孤寂；失意落魄自尊心受到伤害；陷入严重自卑感受中......若你在工作场所有了意中人，便可以在她尝到萎缩感时接近她，譬如当她挨了上司的骂神色黯然，自个儿坐在那里，这便是你的好时机。如她患了感冒，久久不愈，便是一个大好机会，你可直截了当地告诉她：“你得保重呀否则，我会穷担心呢！”情人住院时，带着花去探病，借此增加亲密度，这是一般人常用的方法，你也不妨把握机会好好运用。
——爱情遭到某种程度的阻碍时，反而高涨——
假设两个相爱的男女说：“我们要结婚”，而双方的父母，亲戚，朋友，前辈，相识的人无不称好，而且竟相祝福。在这种情况下，男女双方的感情往往燃烧不起来。因为诸事顺利缺乏刺激，反而茫然的感觉。相反，如果爱里有顽固的母亲，说什么：“什么！在我没死之前，不管谁说情，我也绝不准我说不行就是不行！”如此坚决反对，双方就急如热锅上的蚂蚁，大动脑筋去说服，如果此路不通，他们甚至想既然无法说服，一不做二不休，先上车后买票算了！。
——职业女性在对工作有疲倦感时是追求的好时机——
下面所列是结识职业女性的好时机；
·上班三个月后，这紧张感已逐浙消失，可是有点疲倦，所以潜意识里希望有个异性关怀。
·上班三年后。这时已对工作有些厌倦，也大体上学会了各种玩乐的方法，所以渴望新的刺激和冒险。
·工作失败时。由于上司的责备，内心很不高兴，很想尽情玩玩，发泄心中的郁闷的心情。
·接到调职令时，这时心情复杂，情绪不稳定。
·团体施行时。因为和在公司里的气氛完全不同，纯结的女孩也会被男同事吸引。
——女性戒备心松弛时是结识的好时机——
以下是女性心情比较松弛因而是容易结识的时期：
·餐厅进餐后30分钟。餐厅进餐后，酒足饭饱，精神焕发，情感的需求加大。
·喝了加冰的白酒后。酒后戒备心松弛，而且十分兴奋，这一点男人都有应该了解。
·大病初愈时。患病最容易产生依赖心理，病痛初愈时，内心有一种寻求支撑的渴望。
·下雨天，下雨天多半呆在屋里，心情较烦闷，戒备心双较低。
·领薪水那一天。领薪水时，自然兴高采烈，想要好好享爱一下。
——对十六七岁的少女要迁就——
你对她要显得温柔体贴，视她为易碎的洋娃娃。若非原则问题你要尽量迁就她，让她高兴。若时机适合，可以说服她。这种年龄的女理特点是好玩，爱热闹，带她去娱乐乐场所将会使她很高兴。有刺激的活动一定带她一起。有一些事“哄”是很重要地。
——对二十来岁的姑娘家要浪漫——
你对她尽量显出自己的经济能力，显出略带浪漫的情调，要选择自己最擅长的话题来与她交谈，从而抖出你的本事，最好能因而赢得她的尊敬和信心与她约会的地点选择有情调的地方，自己必须负担约会的全部费用。不要过于求成，对二十来岁的女人来说她们是你的猎物一定要一步一步来。不要老想着得到她！。
——对三十岁左右的成熟女子要稳重——
你要显出自己的成熟稳重，成熟感，绝不可像个末成年大男孩子那样纠缠她。约会时要主动积极地为她服务。一般这种年龄的女子都有有母亲情怀，会对你自然流露出母性的关怀与爱，因而你不妨适度地向她表现出男性脆弱的一面，开朗地向她撒娇，但要注意不可过分。你若显得过度脆弱，就会使她感到没有安全感，并会因而失望。该表现出你的男子气概和勇敢精神时，你万不可胆怯退约定俗缩。
——态度真诚而不傲慢——
男女方都应准时赴约，这样才会便彼此感到对方的诚意。如遇意外迟到，理应致歉说明原因。会晤后，神情应落落大方。过分羞涩,会引起对方拘束；而过分洒脱,也往往惹对方猜疑。在倾听对方言谈时，切忌心不在焉，或目不转睛盯住对方打量，应以自然的神色为宜。
——服装整洁而不娇饰——
俗话说：“七分长相，三分打扮。”对于赴约会者，穿着应比平日好一些，这是重视约会，尊重对方的表示。女方的服装可以鲜艳些男方则千万不要穿脏衣服去约会。夏天要注意社衣领的洁净，手帕也是不可忘记的。如有可能，选择最能适合你肤色，身材的衣服，在穿着上要做到“扬长避短”。当然过分追求时髦的穿着，往往会有适得其反的效果。
——谈吐热忱而不轻佻——
大概是中国的习俗，初次约会的主角应是男方，女方比较含蓄些。男方应主动提些问题引起谈兴。双方要避免长时间的冷场。谈话的内容要求通俗广泛，提问要短，要使对方乐于回答，也能回答。可以谈工作学习，兴趣爱好，生活琐事，不要使对方茫然不知而感到难堪，更不要问一些使对方难于启齿的问题。如遇对方缄默无反应，应该迅速换个话题。男女双方都可有意识地作些自我介绍，包括自己家庭成员与个人爱好，特长等，但切忌自我吹嘘。有些青年染上了一些不好的习惯，那么切莫让它在初次约会时煞风景。脏话更不能讲，否则，将被看成是对对方的不尊重，不文明，不礼貌。
——约会时话题以轻松愉快为宜——
约会中交谈，是了解对方和表现自己的最佳时机。这时，你应掌握住院谈话的主动权，尽可能地多从谈话中了解一些对方的兴趣，爱好，避免把自己的不足及早地暴露给对方，使局面向有利于你的方向发展。约会时的话题，最好是使气氛能愉快的话题。所以，约会时一定要保持开心，快乐的情绪和心境，因为约会不是上课，无须说教更不必对人格有所感召，所以话题一定要轻松。如果她喜欢大发议论，你也不要打断她的议论。不妨光做个忠实的听众。同时你自己也不要说一些学坟性的话题材。约会时，话题最好是取村于周围经常发生的事物，譬如说电视节目，报纸社会版等方面的话题，或是有关音乐，运动自己身边可爱的宠物像猫、狗、热带鱼、鸽子、小鸟一类，因为谈些轻有趣的话题，更可拉近你俩陌生的距离。
——约会的礼节不可忽视——
约会作为一种特殊的社会交往形式，应该渗透现代文明的色彩，礼节礼貌贯穿于约会的全过程。约会的提出要讲究礼节礼貌。主动者在提出约请时，不管口头直接约请，还是打电话约请，写信约请，都要用客气，商量的口吻，不能用命令式的口气要求对方。在决定约会地点时，要先征求对方的意见，要以对方方便为原则。如果对方明确表态要你决定你再提出自己的意见，请对方定夺，对方认为合适，方可作决定。时间部题上的礼节礼貌更为为重要。一般说来，提出约请者，要先到一会儿，这体现了对对方的尊重。如遇特殊情况，不能按时赴约或需变更约会时间，要尽量想办法通知对方。如实在无法及时通知对方，事后要向对方赔礼道歉。因为失约是一种不礼朋行为。先到的一方，对于因特殊原因而迟到或失约的一方，也应予以体谅和安慰，不要得理不饶人。约终止的提出，一肌由被约者，女性提出。约请者，男性如有急事当然也可直率地提出终止约会，但要向对方表示歉意。在约会中，如果觉得对方不是自己的意中人，也不要只谈上三五分钟就告辞。如果两人之间无话可说，可谈一些其他的事情，待形成一定的气氛后，再礼貌地担出告辞。约会结束后，男方要送女方，这体现了对女性的尊重。如果时间不晚或在白天，可把女方送上汽车或电车，目送而去；如果晚上时间晚了，要主动提出送女方回家，如女方不反对，应一直送到家门口。
——你是不是特别注意观察对方——
爱是以相互的了解作为基础的。对方的人品如何，性格怎样，有何种特长等等，你都想一一了解。对方常到的场合，你也会常常不自觉地去那里露面，哪怕仅仅是看对方一眼，心里也感到莫名的兴奋。只要有机会，不论时间长短，你都留意观察对方的一招手一投足，并由此深入一步揣摩对方的心理活动。随着你目光的追踪，对方作为你爱的形象，也将会在你心灵的底片上感光。
——看自己是不是异乎寻常地喜欢对方——
喜欢是从对方身上所显露出来的美感产生的。它从某个局部开始，由此扩展开来并浙浙变成好感。比如你由喜欢对方的一双大眼睛开始，可能慢慢地喜欢整个人，并且越看越得对方很美。这就是人们常说的“情人眼里出西施”。在你看来，对方的美不同于其他人，能在你心中引起赞美和自豪之情，使你留恋在对方身边。
——自己是不是从心里感到需要对方——
对于自己所喜爱的人，我们常有这样的感受。有了快乐，想尽快告诉对方；有了烦恼，总想去找对方倾诉，甚至连有些事如何处理，也想去征求对方的意见。似乎自己的一切都与对方密不可分地联系着，只要有对方在，心里就感觉踏实，而一旦对方离开就感到六神无主，不知所措。
——自己是不是格处爱护对方——
你如果爱对方，那么对于她一切，你都会很关心。如果对方要参加孝试了，你会主动设法帮助对方复习；如果对方遇到了不顺心的事，你会想尽办法替对方排解；如果对方遇到生命危险，你也甘愿自己的生命去保护对方。“剪不断，理还乱”。当你爱上一个人时，那种如丝如麻的内心情感体验，足以使你辗转反侧，柔肠千转！
——她是否经常找借口和你在一起——
男女相爱本来谁都可以主动，但由于传统观念的影响，多数女人羞于这么做。明明她心里很想和你在一起，但总要找个借口把真实动机掩盖起来。敏感的男人，不难从女人模棱两可的言谈举止中，觉察出她对你的一片心意。
——她是否经常向别人打听你的情况——
打听情况，有可能出于“好奇心”，但经常打听某一个男人的情况，就不是“好奇心”所能解释的了，而大多是由于对这个男人的关心。这种关心，是对他默默倾注情感的表现。只是碍于脸面，不敢向男人直接询问，从而采取一种曲折的表达方式罢了。
——对你的言行她是否特别敏感——
有些小事,甚至连你自己都没有注意到,而她却注意到了“怎么最近一直没有见到你在工作？”“你在忙什么？”“你到那里去了？”这些提问，既可是同事般的关心，也可是女人爱心的萌动。当然，若是后者的话，讲话的语气同前者不不一样的。这种不一样，有时只有细心的男人才能察觉到。
——是否有意向你提一些同恋爱有关的问题——
有的女性心里很喜欢你，但又不好意思表露心迹，同时也怕是一厢情愿。于是常常采取一种含蓄的方式来试探你是否有了恋爱对象。例如，她会找借口问你，什么时候请她吃喜糖。如果听到你说还不知要到猴年马月呢。她的眉宇之间就会露出如释重负的神态。这些细微的神情变化，多半是心里爱情在萌动的征兆。
——你随意说的话她是否郑重地记在心里——
有时你说：“今年冬天我得买一条新围巾了。”过不了多久，她会找借口把自己编好的围巾送给你，或悄悄告诉你哪里能买到合适的围巾。有时你无意中对某本书表示兴趣，她也会不知不觉地把这本书送到你的面前。在目前多数人的观念头里，男女一起去看电影，似乎是谈恋爱的公开表示。一般说来，女人借口说代你买到了票，实际上这很可能是一种暗示你邀她看电影的信息。
——她是否喜欢知道你的过去、末来以及家中的事情——
如果她对你没有意思，就犯不着去了解你有关的事。一个女人之所以喜欢知道这方面情况，无非是因为你的形象在她心目中已经播下了种子，她需要进一步对你获得全面的、立体的了解。关心甚至打听你家中的情况，其实也是出于同样的目的，而且还有可能表示她正考虑是否确定同你的关系。
——在兴趣方面她是否同你有接近的趋向——
比如，你爱好看球，她对体育却毫无兴趣，但是，很可能奇怪的事随之发生，她对体育也有些兴趣了，你讲“内行话”时，她会插几句“外行话”，或对推销的兴趣表现出关心的姿态。有时，人负她谈起某个问题，这问题对她本来是索然无味的，但她也会乐意相陪，表现出盎然有趣的样子。这既是受你的感染，也是为了主动适应你，里面巧妙地渗透了“爱”的成分。
——当她收到你的爱的信息时，是否有明快的表示——
例如，你找借口和她呆在一起时，她显得非常兴奋。你写给她，她很快回信给你，而且除了“言传”之处，还有“意会”的内容。这些都是爱的信息传递。
——勇敢一点跟她搭讪——
一想到初次接近姑娘与她交谈，心中就又兴奋又忐忑不安，担心她不加理睬，那多让人难堪！就是这种恐惧心理，阻碍了你接近她的决心。其实，你大可不必瞎操心就绝大部分姑娘而言，她们的内心都十分渴望男人能主动接近她，与她攀谈。管有些姑娘表面上不动声色，但内心却早已春情萌动了，你为何不大胆地去试一试呢？开始时你可同她来个象征性的“交谈”。选择一个合适的开场白后，接下去你爱说什么就说什么只要你脑袋里能想到的都可作为话题侃侃而谈，说不定，在这一过程中，姑娘会对你产生好感的。
——冷静一点要有碰壁的心理准备——
你鼓足勇气去接近姑娘时，也许会遭姑娘的“白眼”。这是很正常的，谁都有有心灰意冷时，世上吃闭羹的男人不单只是一个。如果因此而意志消沉，优心伤身，或如斗败的公鸡，从此谨慎起来，那么你简直太愚蠢了，重要的是，碰壁以后，你要懂得自我解嘲，你要冷静地想一想失败的原因，也许是你接近姑娘的方式不妥，也可能是你先择的时机不好，或许是你的心还不够真诚........找到原因认真总结一下教圳，试着再来一次说不定就会成功。
——坦率一点恰如其份地赞美她——
困难在于一开始的接触，女子有了反应，下面就好办了。如果姑娘向你说点什么这说明她并不讨厌你。这时你可坦率地谈谈对她的第一印象，恰如其分地赞美她诸如“你长得真美，真是迷人”，“这条裙子穿到你的身上再合适不过了”，“你很开朗，和你在一起我感到很愉快”等等。听了这些话，也许她会害羞，但心里还是很高兴的。需要注意的是，你的话要讲得艺术一点既要坦率，又要艺术，如尤其要注意掌握分寸。如果你夸赞对方太过分，会让人听了不舒服；如果你道貌岸然，满口仁义道德，又会使对方兴趣索然，若是讲一些低级话，更会让她产生厌恶感。
——自重一点不必太过殷勤——
如果你有幸遇到一位美丽可爱的姑娘，你为她动心，你为她销魂，你可想尽一切办法接近她，让她了解你，爱上你，但切忌弄巧成拙。但切忌过分殷勤。如果你像哈巴狗似地极力讨好她，有可能会弄巧成拙。大凡正直的姑娘都不不喜欢没骨气的男子。如此一来你就被她弄得神魂颠倒极尽讨好之能事。尽管你如此痴情，可姑娘却不理睬你。你像一碗白开水，让人一眼望到底，再没有什么兴趣可言了，姑娘只好同你“永别”。
——节俭一点挥霍无度来必能获得芳心——
有的男人，在同姑娘交往时，显得非常慷慨大方。逛商店，他会给她买这买那，进饭店总会要来“七碟八碗”；就连遇到一个讨饭的，报导也会当着姑娘的面大把地给钱似乎只有这样才能显示出他富有男子汉气概。殊不知，就在他大把大把花钱的同时，他的形象已经在姑娘的心目中逐渐的缩小。因为大多数姑娘看到这种举动产生一些联想她会想到你将来的日子怎么过，她会想到你将来会变成一个什么样的人。你的举动无疑将会把她吓跑，当也不排徐，你的做法也能博得个别姑娘的欢心。但就大多数姑娘而言她们最讨厌挥霍无度的男人。因此，即使你十分的富有，也不要挥金如土，不要给姑娘留下一个打肿脸肿充胖子的形象。
——温柔一点这是获取芳心的不二法门——
姑娘的心里都有一小冰块，体积虽小却不易溶化，既硬又冰。如果你想溶解那块冰必须先以温柔的语言消释她的戒备。如果你显得龌龊下流，态度又欠风雅，那就毫无希望了。洋块不但又硬又冷，不会结得比以前更大！姑娘所以喜爱温柔体贴的男人，这是因为她们从周围同事和亲朋好友那里吸收了无数的经验教圳，她们听到的和看到的已经够多了，不能不引以为戒。除非你以一种真挚的柔情来对等她，否则她是不会经相同的蜜意回报你的。因此，无论你刚刚接近姑娘，还是你们的关系已有了一定的进展，你都需要无比的温柔。只要你处处表现出温柔、体贴、亲切，给人一种信赖感，姑娘自然会对你有好感的。当然，这种温柔、体贴和亲切一定不能带有虚伪的成份，它必须是发自内心的。如果表现出的温柔、体贴仅仅是一种手段，那就大错特错了。
——制造特殊的场合使你们两人能在一起做某种活动——
例如，你先挑一种极平常的事然后继续做下去，像一起吃早餐谈谈一天的琐事，接着反这些活动的时间拉长，慢慢地品尝其味。这样，对你们两人的关系有助益，而且也能使你更加觉得这么做是值得的。
——偶尔送一些不易长久保存的东西给你所爱的人——
当然你送的东西最好是对方喜欢的。或许有些人会认为花钱买鲜花，或投硬币点唱歌曲实在是太浪费了，但其实不然，这才是你们两人该共有的礼物。所以当你想要为对方做点事时，不妨花点钱做这类事。另外，买礼物时，不必为对方买一些实用的礼物，偶尔可以表现得较不注重实际功用。这样，可以帮助你体认爱本身的价值------即使那件礼物并不为我们带来什么实用价值。
——用抚摸的方式表达你的爱——
一般认为抚摸对方只是性爱的一种表达方式，所以平常很少触摸对方。其实你抚摸对方，纯粹只是表达心中的爱意，不一定要有性行为的。
——尽量去做些你喜爱与对方一起做的事——
野餐、郊游、看电影........不管什么都好，并试着记住你高兴与他共享的事，然后再去一次，不要推说你不会。两人最好在灯光良好的后气氛下会面，彼此分享快乐及成就感。即使聚会时间非常暂短，你不妨研究一下当你们很愉快地相处进，你的行为又是如何，你有多自在。并以相同的心情，共同去做更多的事。
——表达爱意时要真挚单纯——
表在爱意时，要忠厚老实，要让对方体会到你是在说真心话。以下的示爱方法比较受欢迎：
（1）很自然地说：“我很喜欢你。”
（2）望阗她的眼睛说：“我喜欢你。”
（3）直截了当地说：“我爱你！”
（4）“让我们共同生活吧！”
（5）“你原意和我一起走人生之路吗？”
（6）“我希望能永远和你厮守在起。”
——选择一个良好的示爱场所——
以下比较好的示爱场所：
（1）在轿车里听情调音乐时
（2）在可以看到海的地方
（3）在四周没有人迹的地方
（4）在咖啡厅等较有情调的地方
（5）两人尽情玩罢归来途中
——示爱的语言可以是爱情电影式的——
愈是让人听了牙齿会浮起来一般难受的句子，愈具有实际效果，亦即愈有这样的味道，女人心里才会开始想你可能说的是真心话。因此，你并不需要以理论来说服她，你只需刺激她的感情即可。下面是一些爱情电影中的示爱请言，必要时可以一试：
“这是非常重要的开始，你不这么想吗？”
“你知道你已爱上我了吗？”
“我现在才了解，和自己心爱的女人在起会有这么幸福的感觉。”
“下次将你介绍给我的朋友认识时，我能说你是我的女人吗？”
“最近我有个毛病，无论听什么歌都会想
——事业上成功的男性易受女性青睐——
对于一个男性来说，在同女人交往上，怎样才算得旧成功呢？也许，网友们会认为只要“讨好”女同事就够了，与工作并无关系；但是，哪个姑娘肯去爱一个工作无成绩的“无名小卒”呢？
——多接触女性会使人成熟些——
情场就像试金石。当你与对手竞争时，既可以通过恋爱了解对方，也能通过恋爱一了解自己。几年前有一台戏叫《初恋时我们不懂爱情》，很是火爆，后来又改拍了电影这个题目道出一个真理：初恋往往是盲目的。因初恋中的人们心理上还太幼稚，往往初恋的对象并不是理智抉择，而是感情甚至就是一种莫名的心理躁动驱使，单方或双方便纵身投入爱的海洋，爱得晕晕乎乎死去活来，这时的人们有爱情，但并不懂得爱情。以初恋这种靠不住的冲动便走入婚姻，若在婚后双方不加强心理建设，促进双方的相互认知心理走向成熟的话，婚姻往往出现危机。所以，一个人真正懂得对方，也懂得自己往往要通过恋爱的多次磨砺才能实现。经过在感情中折腾几次，懂得了“外面的世界很无奈”，懂得了自己是什么样的人，也才懂得了自己需要什么样的人。
——要想爱情稳定些还是“门当户对”好——
对于当代的年轻人来说，在婚恋问题上还讲门当户对，似乎老套了些不合时宜，但婚恋上的门当户对有其科学性的一面，即有助于婚姻的稳定。我们要说门当户对，不是嫌贫爱富，而是强调婚姻听双方有相似的家庭、社会、文化教育、生活习俗诸方面背景，相互交流和沟通起来会少很多摩擦和误会。不是说“门不当户不对”的婚姻就一定不好。但婚姻中的双方必须有较强的心理承受能力，双方或一方必须有很大的改变。譬如，富家小姐下嫁贫民百姓，双方中总有得有一方牺牲自己许多东西，不可能让双方长期保持心平气和。正是在这种意义上，我们寻找婚姻对象时，要注意做到“龙配龙，凤配凤”。然而任何事物都不是一成不变的，世界上没有绝对真理。“门不当户不对”的美满婚姻也屡见不鲜，这就由男女双方的婚姻观、主客观环境以及人们素质如何而决定。
——不要企望娶才貌双全的女人——
不要太苛刻要求所谓“才貌双全”的女人，在这个世界上这不过是一个名词而已。除非是出于天赋的聪明，否则有貌的女人，极少同时是有才的。美丽的女人因有所恃，她们往往不肯在学问的修养上做工夫。反之，不美丽的女人因为缺少了人生所能运用的“资本”不能作为凭藉。这是很自然的事。鱼与熊掌，不可兼得。要精神美呢？还是容貌美呢？当一个男人要选择一个女人的时候，应事先决定。
——不要脚踏两只船——
你如果有许多要好的女性朋友，这当然是无可非议的，但是你若真心地爱上了其中某位女孩，那么，就请不要再和别的姑娘约会了。到处“赶场”除了表示你轻浮、虚伪和无诚意之处，还显出你不专一，四处猎取，像个浪荡公子。只要稍具头脑的女孩，一旦知道你这种把戏，肯定立即拂袖而去，不再理你，不管你多么潇洒，多么有才学。所以，切莫“脚踏几只船”，否则，只会落得个翻船落水的的下场。
——失恋后不可浪费光阴去怨天尤人——
怨天尤人会使你心灰意懒萎靡不振。当然，初遇此类事，免不了要怀恨对方，但是你还是应尽快忙掉她，而不必去怨恨她为好。假如以后又偶然狭道相遇，态度仍须大方否则，就无异于向对方投降。因为无论你去说好话，还是去臭骂一顿，客观上都表示出你心理上的弱点和失败。你不必为此耗费精力，而应及早收拾你的感情，寻找另一个更适合你的对象。
——不必乞求她重新回到你的面前来——
摇尾乞怜是一种很可爱的意念，即使不是幻想那也是糊涂幼稚，你千万要摒弃这种念头，控制着自己，奋发图强。
——不必去追念以往的恋爱史——
你要尽量避免到那些你俩相恋时常去的地方，要减少能触发你回忆过去的那些社交活动。万一碰到上述的场合，也应停止自己无谓的多情，恢复正常的理智，尽快消除过去恋爱的影踪。这要靠理智去实现，不能沉湎在往事的回忆之中
——不要急于再找一个恋人来真补自己的空虚——
最好是慢慢再与新的异性朋友往来。因为你心灵的创伤还末痊愈，你该先集中心思在一些有趣的爱好上，转移自己的注意力。在你的情绪恢复常驻态之前，是不宜与别的女友恋爱的。
——不要自暴自弃——
不要因为失恋了，就认为自己从今以后就是个无用之人。殊不知你仍是个可爱的青年人，自有你的可爱之处，为何要消极自卑？不过，你应吸取教训，如果以后再与异性交朋友，应特谨慎，不可及早表露自己的热情。你要珍视自己的感情不可一再滥用。男子是最看不起轻易给予他感情的女友的；而女人则痛情感情上的“怀水主义”者
——不用隐居起来不见人——
当初你正处于热恋之中，自然没有很多机会与别的朋友，尤其是异性朋友交往。现在，你已经没有负担，应该走出去跟她们交往，一则可以使你忘记那件不愉快的事情再则可以使你有机会在许多人中，重新找一个比以前更合适的人。
——千万不要一直使自已心碎——
你何必对你的朋友反复讲述那已过去的事情，那无法慰藉你受伤的心灵，对你不会有任何好处，已经过去的事就由它过去吧。没有什么人可帮助你重新站起来，只有靠自己！你还有可贵的热情，你还有光明的前程，你还有许多的亲朋，你何必为这一件事而终生心碎呢？不要胡思乱想，不要钻牛角尖，拿出你青年人的活力，投身到火热的生活中去，在人生的海洋里去发现爱的新大陆。只要生命之树不衰，终究会结出丰硕的爱情之果。失恋的对策是：振作！
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