1、甲亢的病人晚上会出现亢奋的状态，所以很容易睡眠不足，因此一定要保证良好的睡眠，睡眠时间要保证足够八小时，如果靠自己无法入眠的话，服用一定的药物也是有必要的。
2、甲亢病人的饮食是需要特别照顾的。首先就需要多吃一些富含维生素的食物，高蛋白的时候也是很有必要。要保证患者的营养足够并且丰富，但是一定不能吃含有碘元素的食物。所以在购买食物和调料包的时候一定要看清楚配料表，比如含碘食盐等。
其中海产品中的碘元素含量比较高，所以一定要少吃或者不吃。比如海带、虾皮、紫菜以及海鱼和虾等等。高蛋白的食物是要多吃的，其中比如牛肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶以及鸡肉等都是很不错的选择。
维生素可以依靠蔬菜水果，比如草莓、橙子、柠檬、葡萄和蓝莓等等，还有各种绿色的蔬菜、胡萝卜、南瓜等等。当然必要的时候补充维生素营养片也是很有必要的。
但是在食物的选择上要注意清淡一点，辛辣和口味重的食物要少吃，特别是不能抽烟喝酒，就算是浓茶和咖啡这类的食物也要少喝。
3、甲亢的患者会出现眼睛突出的现象，这类并且一定要控制盐的摄入量，晚上少喝水，要避免身体出现水肿的情况。特别是有大太阳外出的时候，一定要佩戴眼镜来保护自己的眼睛，避免强光的照射。
一，养成良好的生活习惯。甲亢的患者要有一个良好的生活习惯，尤其是一些年轻的患者，生活没有规律，这是不利于病情地恢复，常常不吃早饭，长时间上网导致长期睡眠不足。有的甚至吸烟酗酒这些都不利于甲亢恢复。甲亢病人一日三餐，按时作息，睡眠充足，劳逸结合，戒烟戒酒。
二，保证维生素供给。甲亢患者在饮食上要注意保证维生素的供给，这主要是甲亢患者高代谢，消耗大量酶多种水溶性维生素缺乏，尤其是b族维生素。
维生素d是保证肠钙，磷吸收的主要维生素，应该保证供给，同时补充维生素a和维生素c。
三，少食多餐，不能暴饮暴食。饮食上要除了保证维生素供给充足外，另外饮食上的一些禁忌也是不能忽视。患者需要忌咖啡浓茶等兴奋性饮料，禁食海带、海鱼、海蜇皮等含碘高的食物。
因为在空气中或受热后极易挥发，故只需将碘盐放在空气中稍微加热即可，运用，进食含钾和钙丰富的食物。
四，精神上的护理。患了甲亢患者状态当然都不是很好，作为医护人员或者家属就有必要多关心患者、体贴患者，多和他们进行交谈了解他们的思想，让患者放下精神包袱开心的接受医治。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
