“普通感冒不必吃药而让身体自愈能增强免疫力”的说法是真的吗？

随着健康资讯的普及，有一部分人坚信：普通感冒不必吃药让身体自愈能增强免疫力。这时候，感冒生病就选择吃药的人，可能会抗议了：生病就得吃药啊，扛着对身体不利。其实，有些人曲解了这方面的意思。普通的病毒感染所致的感冒，在不影响工作和注意情况下，可以不用服药，通过自愈以增强对流感病毒亚种的免疫力！

　

平时我们所说的感冒又称上呼吸道感染，它包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽颊炎，化脓性扁桃体炎等，是指呼吸道常见病毒、细菌、支原体、衣原体等病原体所致的感染。它可引起咽干、流涕、鼻塞、打喷嚏、咽痛伴或不伴发热、咳嗽等呼吸道症状。

多数病毒性感染有一定的自限性，通过合理的注意、保暖、加强营养和补充足够水分后，可在数日后自行缓解和恢复，这样机体会对流感病毒，特别是流感病毒亚种产生一定的免疫力。但是这种做法不是人人都适合。医生表示，少数患者自身免疫系统不完全或免疫力低下，是通过口服一些抗病毒、退热、镇咳的药物改善症状，有的甚至需要服用抗生素来治疗。

所以说，无基础疾病的人群，普通感染或许可以增强一定的免疫力！ 而普通感冒如果为能及时控制，很快会继发细菌感染，出现反复发热，咳黄脓痰，有些甚至继发下呼吸道感染。如支气管炎、肺炎等，那这样如果不通过药物控制，则会出现严重的并发症 。医生表明，任何疾病的治疗原则是能不用药最好不用，能口服的经量不静脉，能保守的尽量不手术。但具体怎样，还是得根据病情来。

　

1.年轻人、无基础疾病者，可以早期通过合理休息、加强营养和补充足够的水分，观察1-2天，如无明显改善可网络或门诊或正规医疗机构门诊就诊。

2.老年人和小孩，也可通过上述方法处理，不同的时，短期酌情应用抗感冒，退热药物。

3.孕妇则需专业医师评估。

序言：宝宝感冒的原因是非常多的，但是如果宝宝的抵抗力比较差的话，在日常生活当中护理不当就会很容易让宝宝感冒。很多家长都担心自己的孩子受凉感冒，所以会给孩子穿的特别厚，但是孩子的新陈代谢能力是非常强的，这个时候就容易出汗。出汗的时候，身体里的毛孔属于张开的状态，所以受到风吹之后就会很容易得感冒。如果平时宝宝有挑食的毛病，不喜欢吃蔬菜和水果的话，身体缺乏维生素也是会导致抵抗力下降的，所以宝宝的体质差也是非常容易感冒的。

一、补充营养

宝宝感冒的原因非常的多，家长一定要及时的找出原因进行针对性治疗，才有利于宝宝的身体健康。如果宝宝的年龄比较小，身体抵抗力是非常弱的，如果护理不当的话，就会很容易让宝宝出现感冒的现象。所以家长在日常生活中一定要调整饮食，多给宝宝吃一些营养丰富的食物，只有补充足够的营养物质，才有利于宝宝的身体健康，也能够提高宝宝的身体抵抗力。

二、增强体质

在日常生活中一定要多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为这些食物当中的维生素含量是非常高的。补充足够的维生素能够促进宝宝的生长发育，而且还能够增强宝宝的抵抗力，避免宝宝在生长发育的过程中患上一些疾病。

三、良好的习惯

要让宝宝养成良好的饮食习惯，如果宝宝挑食的话就会很容易出现营养不良的情况，这个时候宝宝的体质也会变得非常差，平时一定要及时的补充营养，适当的带宝宝去进行体育锻炼，这样也能够增强体质。在吃饭的过程中，一定要让宝宝养成饭前洗手的习惯，这样也能够避免细菌感染，影响到宝宝的健康。

吃感冒药一般不会在你身上产生抗体，只会让感冒病毒或者细菌产生抗药性。

一、耐药性与抗体

对于小感冒来说，适量的运动和饮水是最温和的方法。病毒性感冒和细菌性感冒需要吃药，每次感冒注意不要老吃一样的药，注意看药的成分，选择不同的感冒药服用。避免产生让体内的病毒或细菌产生耐药性。细胞的每一次分裂都有可能产生基因突变，细菌也不例外，虽然概率不高。抗生素类药物可以杀死大部分普通细菌，而对于那些变异的，变异可能会产生拥有抗药性的细菌，而这些细菌在经过抗生素的筛选后，剩下的就是有抗药性的，而这些细菌就会导致人体产生抗药性。

当你感冒一次身体就会增加一次抗体，而这种抗体是预防感冒增加抵抗力的而不是产生对药物抗体，所以感冒后的抗体是有益的。当然不感冒拥有健康的身体才是最好的！感冒并非都是病毒感染所致，病毒性感冒是由病毒感染所致，但因为病毒种类较多，变异较快，因而很难形成持久性的万能抗体。普通型的感冒原因更为复杂，目前对于人感冒会不会产生抗体，好像医学界尚未探明。

二、提高免疫力

想要有效增强抵抗力，平时多锻炼身体也很重要。因为生命在于运动，通过积极锻炼身体能够激发体内的免疫细胞，同时增强重要器官功能、心脏、肺部等器官通过积极锻炼身体也可以功能增强。

另外，通过多锻炼身体这种方式可以让全身的循环，代谢能力提高，有足够的血液，营养物质提供给重要器官，免疫能力也会提高。相比那些长时间不锻炼的人来说，经常锻炼身体免疫能力可以发挥良好。

经常不生病其实就是抵抗力良好的表现，人体免疫功能保持正常，可以对抗外来病原体的入侵，达到预防疾病的效果。如果平时有注意良好生活习惯养成，免疫功能较强，一般是不容易生病的。

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