孕妇怀孕的孕晚期指的是怀孕的最后三个月，相信对于很多孕妈妈来说，怀孕到了孕晚期是一件值得开心的事情，只要安全的度过这段时间，就能够和宝宝见面了。到了孕晚期的时候，孕妈妈的肚子也会一天比一天大，所以在生活上也有很多的不方便，为了让宝宝能够顺利的降生，孕妈妈在这段时间有很多东西要注意。
很多孕妇怀孕到7个月左右的时候，小腿就非常容易出现抽筋的现象，有的时候大腿还有脚趾头都可能会抽筋，这是因为孕妇平时走路的次数太多了，或者经常久站小腿受了风导致的。在这样的情况下，小腿的肌肉活动就会增加，然后孕妈妈身体里面的钙元素不够就会出现这样的情况。所以于妈妈到怀孕后期的时候尽量穿平底鞋和防滑的鞋子，这种鞋子能够保证孕妇在走路的时候是比较平稳安全的。
到了孕晚期的时候，孕妇身体的分泌物也会随之增多，所以一定要每天按时的清洁身体，每天都要勤换内裤，内裤再换下来之后都尽量拿到太阳底下去暴晒，防止在分娩之前发生细菌感染。而且到了孕晚期的时候，孕妇的皮肤也是非常脆弱的，非常容易受伤，所以在洗澡的时候动作也要柔和一些，不要用指甲去刮身体，洗完澡之后可以在身体上扑一些爽身粉，保证身体干爽。
孕妇到了孕晚期都要多吃一些含有维生素和蛋白质的食物，要补充一些矿物质，这样有利于缓解孕妇的水肿。而且这些食物吃了之后还能够减少孕妇在分娩时候的痛苦，也能够给宝宝提供营养。像蔬菜类的食物就多吃一些萝卜，冬瓜和芹菜、莴苣，里面的维生素含量比较丰富，想要缓解水肿的话就多吃一些萝卜和冬瓜，另外要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，到了怀孕最后一个月的时候，就要限制自己身体饱和脂肪还有碳水化合物的摄入，防止胎儿过大影响到分娩。
孕妇的身体是比较特殊的，所以女性在怀孕的时候需要注意的问题也是比较多的。这样的话才能够让自己的身体更加健康，也能够给自己的宝宝提供一个好的成长环境。怀孕晚期阶段，需要注意哪些事情呢？
一、要注意休息其实这些问题孕妇都是需要注意的，而且怀孕晚期阶段孕妇的肚子会变得越来越大，所以孕妇的行动是非常不方便的。而且这个时候孕妇会出现很多问题，很多孕妇在怀孕的晚期阶段都会出现水肿和便秘的情况。通常来说怀孕的晚期阶段是孕妇怀孕之后的第28周，这个时候孕妇会感觉到特别累，因此孕妇这个时候一定要注意休息，要保证自己有一个良好的作息习惯，千万不要熬夜。
二、适当做一些锻炼大家千万不要觉得这个时候就可以放松了，因为怀孕晚期阶段需要注意的问题也是比较多的，所以小编不建议孕妇这个时候在家里面待着，孕妇有时间还是需要出去走一走，因为怀孕的晚期阶段，孕妇的胃口会非常差，而且会出现很多问题。这个时候孕妇会感觉特别焦躁，孕妇这个时候要适当的做一些体育锻炼，外出的时候，一定要有人陪同，孕妇不要去人流量太多的地方，因为这些地方可能会滋生细菌。
而且这个时候孕妇是不能进性生活的，而且孕妇不要穿太紧的衣服，要穿宽松的裤子和鞋，而且这个时候孕妇一定要注意补充必要的营养物质，平时要少食多餐。这个时候孕妇不要太过劳累，一定要让自己的心情变得非常舒畅，而且这个时候孕妇是不能够随便使用药品的，这些药品对宝宝可能会有影响，而且一定要让自己保持良好的卫生习惯。
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