甜甜圈属于一种高热量的食物，一个甜甜圈的重量大概在20克左右，含有热量227大卡，一碗100克米饭的热量是116大卡，所以一个甜甜圈的热量等于两碗米饭。
甜甜圈，又称多拿滋、唐纳滋，它是一种用面粉、白砂糖、奶油和鸡蛋混合之后再经过油炸的甜食。甜甜圈最普遍的两种形状是中空的环状、或面团中间有包入奶油、蛋浆（泛指蛋打成的液体）等甜馅料的封闭型甜甜圈。
甜甜圈来源：
甜甜圈在美国还是最为受欢迎的一种甜品，任何一个糕点店铺或快餐店都有出售。从5岁儿童到75岁老人都对它有着一致的热爱。
在亚洲，甜甜圈主要是被当成点心类的食物，但在美国则有许多人以甜甜圈作为早餐的主食，甚至还设立了“甜甜圈日”。
甜甜圈是一种用面粉、白砂糖、奶油和鸡蛋混合后经过油炸的甜食。最普遍的两种形状是中空的环状、或中间有包入奶油、蛋浆等甜馅料的封闭型甜品点心，经过改良也有其他一些形状。
您好，按照目前我们市面上的甜甜圈品牌来看，大多数是圆圈中间空心的，如果是这种甜甜圈的话大概一个甜甜圈在发酵之前大概是40g左右如果是加工好了之后的甜甜圈（发酵，油炸，裱花之后），大概一个甜甜圈的重量在60-75g之间的。希望对你有相关信息借鉴：团子大家族甜甜圈官网。
望采纳，谢谢。
200克。山姆会员商店是世界500强企业沃尔玛旗下的高端会员制商店，店内售卖的迷你甜甜圈重200克。甜甜圈是一种美式快餐食品，外文名DoughnutsDonuts，以巧克力、面粉、糖霜为主要材料。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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