有时候,只要她一点点做得不对,你也容忍不了。她还总让着你,助长你的脾气。
所以你会容易生气。相爱的人,要相互理解。生气赌气,谁都不想。好好的爱她吧。
她也是很爱很爱你的。
0 想点开心的1 要想不生气,只能对自己进行心理调适。心胸要宽广,想生气发火的时候可以站在对方的角度上想想。再就是及时的转移注意力,把不愉快的事情抛在脑后,不去想,就不会生气了。
2 这种情况首先要自我排解,或找人倾诉下,实在不行,可以摔摔东西。
3 烦恼还是因为你心里有事情,把烦心的事情说出来这样会好受一点。而且建议你多出去走走,这样可以放松你的全身,也能起到改变心情的作用,不要太在意身边那些看不过去的事情,得过且过,这样你才会有一个好心情,呵呵。我始终都很快乐,很少有什么事情能让我烦心的。。
4 从心理学上讲,人生气是因为人的某些欲望得不到满足,或者是自己的意愿遭到了违背而导致的心情不愉快。心理疗法:多听轻音乐在感觉自己快要生气的时候深呼吸5次生气的时候要想,我生气对身体不好,对别人也没什么不好,我是因为什么要生气?我非生气不可吗?把事情冷静地从头脑里面过三遍,三遍都想出结果,问问自己到底要哪种结果,再采取行动。从医学上讲,生气对身体大大的不好哦!你要克服自己的脾气,我们一起共同努力,我这样试过几次了,效果不错哦!
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