为什么睡觉前明明上厕所了还是感觉有尿意却尿不出来？

出现这种情况可能有两种原因，一是尿路感染，二是精神压力过大。

一般来说，如果这种情况非常严重，那应该是病理性的原因。当这种情况频繁出现，最好去医院验尿检查一下，在生活中一定要保持个人卫生，勤洗澡，勤换内裤。因为尿路感染和个人的卫生关系非常大，如果情况不是很严重的话，可以在洗澡的时候用热水按摩小腹部位，水的温度不要太高。

对于正常人来说，很多人都有过这样子的情况。这并不是一种疾病，而是一种精神压力所造成的现象。对于普通上班族来说，生活节奏很快，所以为了保证自己的睡眠质量和明早的精神状态，在睡前都会完成排尿，但是由于心理压力过大，不能确定自己是否完全没有睡意，所以自己总是给自己一些心理负担。其实这并不是什么大问题，只要不熬夜作息规律，在生活饮食上面尽量清淡一些，这些问题都会迎刃解决的。

对于心理压力过大的成年人，这种情况是最为突出的。想要改正这一坏习惯也需要长时间的纠正，很多人睡前上厕所已经养成了习惯，但是由于压力过大又会导致自己怀疑自己。精神的压力对身体也会产生影响，由于心理上认为自己有尿意，身体上也会出现一种憋尿感。所以解决这一情况的最好方法就是转移注意力，不要太在意明天发生的事情，因为明天又是新的一天，谁都预想不到。

把自己的心情放松，找一个合适的娱乐方式，躺在床上把脑袋放空，或者是找一个娱乐节目看一小会儿。只要是适合自己的娱乐方式能够转移注意力，对于这种有尿意却尿不出来的情况，会有很大的改善。

是尿道感染吧，要吃消炎的药。一般来讲。如果尿频伴有尿急、小便疼痛，就有可能是尿路感染。如果夜尿频繁就有可能是肾虚。补肾要分阴阳。※※尿频的原因尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次；婴儿昼夜排尿20～30次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。引起尿频的原因很多，归纳起来有如下几种：(1)尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。(2)炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人＜300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。(3)非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。(4)膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。(5)精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。※※泌尿系感染的预防1．保持外阴清洁。(1)女婴在大小便后应及时更换尿布，洗涤会阴和臀部，所用尿布必须干净清洁。l岁以后的孩子，不论男女，都应穿瞒挡裤，不要就地而坐，以免外阴和尿道感染。(2)成人应每日清洗外阴1次，勤换内裤，大便后擦拭肛门，应从前向后，避免将肛门污物带到尿道口。(3)禁用坐浴如果坐在浴盆内洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。因女性尿道短而宽，尿道口与阴道、肛门靠近，尤应注意。2．注意性生活卫生。泌尿系感染的发病原因，性生活卫生习惯不良较为常见，男女一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方，也容易自身感染。因此性生活前，应清洗外生殖器。如果使用避孕工具，应将避孕工具清洗或消毒。性交前后，都应排尿一次。此外，戒除手淫，尤其是用器物手淫，防止尿道感染和损伤。3．防止尿液满留。(1)有尿意时，及时排尿，不要憋尿，每晚临睡前，排空膀肮。(2)怀孕5个月以上的妇女睡觉时以左侧、右侧卧位为宜，免得子宫压迫输尿管，引起尿流不畅。(3)积极治疗引起尿路梗阻的疾病，如泌尿系结石、肿瘤、前列腺增生、包茎、肾下垂、瘢痕狭窄、泌尿系先天性畸形等。4．清除入侵病菌。(1)积极治疗感染性疾病，如扁桃体炎、皮肤帘肿或外伤感染、胆囊炎、盆腔炎、阑尾炎、前列腺炎、龋齿感染、鼻窦炎等，要足量用药，彻底干净，防止病菌通过血行、淋巴道等进入泌尿系，同时杀灭已经侵入泌尿道的病菌。(2)多喝开水，增加尿量，使尿液不断地冲洗泌尿道，尽快排出细菌和毒素，保持泌尿道清洁。5．根治防变。(1)彻底治疗：已经发现泌尿系感染的病人，要在足够的疗程内足量用药，不可以掉以轻心。间断治疗或过早停药，就有可能迁延不愈转为慢性。一般要求，在症状完全消失，尿液检查恢复正常后，还要继续用药3—5天，停药后每星期复查1次尿液，连续3次以上末见异常方可认为基本治愈。(2)寻找慢性病因：慢性病人要查找迁延不愈的原因，看看是否存在尿路梗阻或其他感染性疾病，尤其是尿道口的感染性疾病；是否有导致机体抵抗力降低的慢性消耗性疾病如糖尿病、肝病、肿瘤、结核病、其他肾脏病等；是否近段时间内还在服用免疫抑制药物如强的松、昆明山海棠、青霉胺及抗肿瘤药物；是否违背医嘱用药不正规等等。然后有针对性地预防和治疗，争取早日康复。(3)长期追踪观察：慢性泌尿系感染的彻底治愈是长期的事情，应追踪观察。如在停药后6—9周内症状再现，应视为重新感染或原病复发，要再连续招药半年左右。停药后的半年里仍要每月复查尿液，有复发征象立即治疗，避免病情演化至最后，成为尿毒症等。6．动静适宜。加强体育锻炼，增强体质，是预防发生泌尿系感染的重要方面。一旦感染，在发热、尿化验异常的急性期，应卧床休息。恢复期就要参加适度的体力活动，避免体质虚弱，迁延不愈。活动的方式可因人而异，但不能过疲劳。7．食药预防。(1)用车前草、蒲公关、金银花、野艾、白茅根等淡煎或浸泡，代茶常饮。(2)丝瓜子9克，焙干研末，用黄酒送服，每日1次或分2次服。(3)绿豆衣或绿豆，煮汁服(4)银花60克，加白糖120克同煎，额频饮服。或金银藤120克，水煎服。(5)小蓟草15克，马兰根15克，水煎服。

---