针灸的好处有哪些_备孕

针灸的好处有哪些

针灸的好处有哪些，针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。针灸包括了针刺与艾灸，它们是通过针刺穴位或者在穴位上用灸草加热，下面看看针灸的好处有哪些及相关资料。

针灸的好处有哪些1

我国古代医家在长期的医疗实践中总结出针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用。针灸能调和阴阳，运用针灸方法调节阴阳的偏盛、偏衰，可以使机体转归于阴平阳秘的状态，恢复脏腑经络的正常功能，从而达到治愈疾病的目的。针灸能疏通经络。

经络不通则气血运行受阻，主要表现为疼痛、麻木等。针灸治疗主要是通过经络、腧穴和针灸手法的作用使经络通畅，促使气血的正常运行，达到治疗疾病的目的。针灸能扶正祛邪，针灸治病就在于运用针灸手法，通过具体补虚泻实的方法，起到扶正祛邪的目的。

针灸的好处之一是立竿见影，好多疾病吃药效果是非常慢的，但是针灸可以直接直达病所，让患者的疼痛感立马缓解，这是它的好处之一。针灸的好处之二是没有副作用。

针灸对身体的伤害非常小，针灸以后皮肤很快恢复，基本上不留痕迹，没有其他的副作用。第三个好处是针灸比较方便，如果在火车上或者是旅行途中出现一些疾病，没有带药，针灸如果随身携带可以马上治疗，可以马上见效。

针灸的好处有哪些2

增强情绪

无论是长期压力，现实生活中的忧虑，还是荷尔蒙失调造成的情绪波动，针灸都可以为您提供极大地缓解。在针灸期间，您的中枢神经系统会受到刺激并释放内啡肽和其他化学物质，从而增强您的情绪。

缓解头痛

在特定的神经附近准确地进行针灸，具有出色的止痛效果，从而使您的头痛和反复偏头痛得到突破。

改善睡眠质量

针灸可以增加身体产生更多褪黑素的天然能力。当以最佳量存在时，这种激素会调节您的睡眠-觉醒周期。如今，很大程度上是由于我们的现代生活方式和不良的睡眠习惯，导致失眠，夜间频繁起床或一直疲惫不堪。如果这种情况持续很长时间，那么它将成为将来其他健康问题的温床。针灸将帮助您恢复自然的能力，使其能够轻松地再次入睡。

血压控制

针灸可以调理心脏健康功能，这种古老的医学实践几乎可以胜过许多药物，通过常规治疗，可以使心血管系统达到最佳工作状态，从而降低血压，增强心肌效率并增强整体心脏健康。

减少过敏

定期针灸会抵抗季节性和其他常见类型的过敏。增强人体的自然免疫力和自我修复能力，针灸还可以治疗过敏症状，例如流鼻涕，眼睛浮肿或嗓子发痒。

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针灸的作用之疏通经络

疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的`作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸科选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。

针灸的作用之调和阴阳

针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。

针灸的作用之扶正祛邪

针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。针灸疗法的特点是治病不靠吃药，只是在病人身体的一定部位用针刺入，达到刺潋神经并引起局部反应，或用火的温热刺激烧灼局部，以达到治病的目的。前一种称作针法，后一种称作灸法，统称针灸疗法。

针灸的作用

1、舒筋活络

我们在日常生活中若是出现了麻木、疼痛、肿胀这些身体表现都是因为身体气血不通畅所致。气血运行不通，也就是说身体的经络不通畅。针灸通过穴位刺激，能够舒筋活络，身体气血运行畅通了，自然就不会出现不适感。

2、调节阴阳平衡

古人认为，天地之道即为阴阳。想要身强体壮，就要保证身体阴阳处于平衡状态。身体之所以出现各种病症，都是因为身体阴阳失调。针灸的目的就是将身体从阴阳失调中慢慢调理回来，使身体最终达到阴阳平衡状态。

3、扶正祛邪

人体一旦发生疾病，身体内的病邪之气盖过正气。想要祛除身体的疾病，就是要将正气压过病邪之气，并最终祛除病邪之气。针灸治病，就是这样的一个过程，其作用就是要扶正身体的正气，祛除病邪之气。

4、减肥

针灸减肥主要是通过针灸对身体穴位进行刺激。当然，想要局部瘦身的话，专业的医师就会有选择性的在身体找到相对应的减肥穴位进行针对性的刺激。就是这样通过对穴位进行刺激，疏通身体经络，调节气血平衡。同时，在对穴位进行刺激的同时，也能够直接作用于脂肪细胞，帮助燃烧脂肪。另外，针灸减肥还能够帮助抑制食欲，没有直接节食的痛苦，也能达到同样的效果。

针灸对于身体治疗疾病具有很好的疗效，而且它没有西医那么多的副作用。但是针灸并没有想象的那么简单，简单扎几针是没有任何疗效的，一定要在专业的医师进行下才能很好的发挥其作用哦。

我们知道有一些疾病能够通过针灸来治疗，所谓的针灸就是用针插入人体的某些穴位，通过刺激穴位，达到治疗疾病的目的，而除了治疗疾病以外，通过针灸也能够起到预防疾病的作用，能够达到刺激人体穴位，调和气血，温通经脉的功效。下面小匠老师就跟大家来介绍一下针灸的功效以及针灸的有关注意事项，希望大家能够有所收获。

一、针灸的功效

针灸是我国治疗疾病和预防疾病一种非常传统的方法，已经被评选为非物质文化遗产，通过针灸能够起到一定的保健作用，从而促进人体健康，针灸主要的功效有以下的这些方面：

1、针灸能够起到疏通人体经络的作用：疏通经络是针灸最主要的一大好处，通过针灸刺激人体特定的穴位，能够有效改善人体经络堵塞的问题，从而达到疏通血脉的功效。

2、针灸能够起到调和阴阳的功效：通过针灸刺激人体的穴位，能够起到调节阴阳失衡，调节身体平衡的功效。

3、针灸能够起到一定的保健作用：随着年龄的增长，如果不注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，身体很容易会出现问题，特别是对于中老年人来说，时不时会感觉腰酸背痛，那么则可以通过针灸治疗，达到强身健体的功效，缓解身体不适的症状。

4、治疗失眠和头痛：对于晚上常常睡不着觉，睡眠质量差的人也可以通过针灸进行治疗，另外有偏头痛的患者也能够通过针灸来缓解头痛的症状。

二、针灸的注意事项

针灸虽然能够起到一定的保健作用，但进行针灸也有许多要注意的问题，比如人体有些穴位是不能够进行针灸的，否则会对人体健康造成一定的危害，另外，孕妇也应该避免进行针灸。

如果想要通过针灸来治疗疾病，一定要选择专业的机构，要让有一定资质的针灸大夫为自己进行针灸。

1、针灸之前应该要做的准备：在针灸之前应该让自己有一个好的心情，而且应该要避免空腹进行针灸，在针灸之前应该要清洗好需要针灸的身体部位，以免造成感染。