为什我打篮球后会脸红？怎么办？？？_备孕

不用担心，这是正常现象，剧烈运动了以后，血循环会加快，加上脸部的毛细血管比较多，有的人就会有脸红的现象了，运动以后，心脏也是会跟着剧烈的跳动，所有脸红还伴有心脏快速跳动的症状，每个人剧烈的运动后都会这样的，不过不用着急，这只是正常的现象，刚运动完别直接用冷水洗脸来降低温度，这样做对皮肤不好，也不要一运动完就躺下或者坐下不动，所以你打完球以后慢慢走一走休息下就好了

你好。1.会红是因为血液流动加速。由于您长久不运动，皮肤汗腺收拢，导致您一旦剧烈运动毛孔放的不是很开，汗液出不来，别在皮肤里边，所以你会觉得有些痒。只要您长久锻炼下来，这些都会消除的。像这样的情况有人一运动脚底板都痒得很，全身都不舒服。只要长久运动，这都会消除的。2.大腿根部比较潮湿运动时易出汗易形成湿疹，加上摩擦刺激皮肤出现瘙痒变红。可以用温水清洗干净涂抹皮炎平或派瑞松药膏治疗，瘙痒不要随意抓挠以免抓破皮肤。注意休息饮食清淡。3.或者腿部有发痒的现象，不排除由于跑步以后血液循环加速局部血管扩张而引起的症状。如果同时伴有皮疹的话还要警惕是否存在，出汗以后皮肤过敏的现象。所以应到专业皮肤科就诊，明确病因后在医生指导下对症治疗。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。

其实，健身之后出现面部皮肤严重发红的现象，是一种非常正常的生理现象。可能每个人的身体素质和身体状况不一样，面部发红轻重程度会不一样，但这并不是什么大问题。因此，如果没有疾病的话，是不需要特意改善的。

健身

健身之后面部皮肤严重发红的原因是什么？

平时健身的时候，身体的新陈代谢肯定要比不运动的时候要快得多，那么血液循环的速度就比平时快。这样一来，血液中带氧的血红蛋白含量就高，那么血液的颜色就更红一点。再加上健身运动的时候体内的水分会被以汗水的形式消耗，就会有更多的血液流向面部皮肤。同时，面部皮肤较薄，那么面部皮肤出现发红的现象就很正常了。

流汗

那么要如何改善这种情况呢？

其实，这是一种很正常的现象。尤其是运动之后产生的面部发红现象，如果没有确定是某种疾病导致的，我个人觉得没有必要去改善。但如果你非要解决的话，我觉得你应该从健身的训练量入手。也就是说，一开始你应该在自己的实力范围之内进行健身，训练量不要过大，然后再慢慢加量训练。等你什么时候能够做完健身运动并且不喘大气的时候，可能面部发红的情况就不会那么严重了。

合理健身

当然了，如果你觉得面部发红情况已经达到一种“不正常”的程度，那我觉得你最好还是去医院检查一下。虽说健身是好事，但也要确保自己身体没问题才行。

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