什么东西对孕妇辐射大？该如何避免？

什么东西对孕妇辐射大？该如何避免？

1.微波炉，微波炉是很多家庭都会用的电器，辐射在家电中排名第一。所以孕妈妈最好不要用微波炉做饭，尤其是微波炉在工作的时候受到的辐射最大。孕妈妈不妨等叮的声音过了再开，或者在你需要用微波炉的时候让给家人帮你弄。

2.手机，手机虽然是生活必需品，但是孕妈妈还是要尽量减少使用。接电话时，最好等接通后，再放在耳朵旁边。手机信号不好的时候辐射会加强=。孕妇应该尽量不使用手机。

3.路由器，很多人说路由器没有辐射。其实无线路由器发出的电磁辐射非常大，远远超过家用电器的辐射水平。经常接触电磁辐射的孕妇很可能流产或胎儿畸形。所以如果在家里用，最好选择国家规定范围内的路由器，这样辐射会小一些。另外，无论是在公司上班还是在家，孕妈妈都要尽量远离路由器，以免对身体造成任何严重伤害。

4.电磁炉，电磁炉是生活中使用频率最高的电器。基本家庭都喜欢用电磁炉做饭。因为对于天然气和煤气来说，电不仅非常方便而且非常安全。但是电磁炉里面的辐射也很强，电磁炉的高度正好对着孕妈妈的肚子。所以孕妈妈要尽量避免使用电磁炉。强烈的辐射会伤害胎儿，千万不要大意。

5.日常生活中这样避免辐射，注意室内通风良好，保持室内空气清新。勤洗脸、洗手，孕妇长时间接触电脑或电视，会发现自己的脸容易发黄、长斑、长痘。其实这些都是受辐射影响的。孕妇要加强运动，锻炼身体，提高身体素质。穿专业防辐射服，专业防辐射。注意日常饮食，多吃防辐射的食物。合理使用电子产品，减少电器使用时间。

辐射对于我们人体的危害是非常大的，在这个社会，尤其是电器的辐射更是严重的影响了我们人体的健康。另外，很多的孕妇朋友们身体素质本来就不是很高，如果再受到高强度辐射，那么对于宝宝的健康也是不利的，下面我们来看看孕妇防辐射的方法吧。

防辐射第1招、别让电器扎堆

不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

防辐射第2招、勿在电脑后逗留

电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱，另外我们可以是可以穿戴防辐射背心的，可以很好的隔离辐射对于我们身体的危害。

防辐射第3招、用水吸电磁波

室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

防辐射第4招、补充营养

电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，因为许多的茶叶中都是含有大量的茶多酚等营养物质的，这些物质可以帮助我们有些的预防辐射哦。

防辐射第5招、接手机别性急

手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

我们一定要注意孕妇朋友们的身体健康哦，这直接的关系着两个生命的健康，当然了，上面我们也了解了许多的孕妇朋友们预防辐射的好方法了，所以我们孕妇朋友们就是可以通过上面这些方法来有些的预防辐射的哦。

最好的辐射防护是什么？下面给大家讲讲怀孕期间会辐射什么？孕妇与辐射的问题争论已久，那么如何正确面对辐射防护的问题呢？今天给大家介绍一下防辐射的好东西。

最好的辐射防护是什么？

一.绿色植被。长时间在电脑前工作的人，会受到电磁辐射非热效应的影响。这种非热效应会影响人的视觉系统，导致人的眼睛干痒、疲劳、黑眼圈严重。在电脑旁放一盆绿萝，不仅可以缓解电磁辐射对眼睛的伤害，还可以吸收电脑、复印机等电子产品产生的电磁辐射，从而在一定程度上缓解电磁辐射的危害。但是，绿色植被只能缓解电磁辐射，而不能从根本上解决电磁辐射的危害。所以绿色植物并不是“什么是最好的防辐射”的答案。

第二，富含维生素A和蛋白质的食物。电磁辐射的非热效应不仅会影响人体的视觉系统，长期积累在体内的电磁辐射的累积效应也会影响人体的免疫系统、神经系统和内分泌系统，进而诱发癌症和心血管疾病。维生素A具有明目养肝的作用，能有效缓解电磁辐射对人体视觉系统的损害。同时，维生素A和蛋白质都具有促进人体免疫细胞增殖的作用。长期食用可以增加人体免疫力，进而有效缓解电磁辐射进入体内。这类物质的代表食物有:胡萝卜、木耳、海带等。但是电磁辐射是一种放射性物质，可以说是无孔不入。虽然吃维生素A和蛋白质类食物可以有效减轻电磁辐射的危害，但并不是最好的防辐射的东西。所以，维生素A和蛋白质并不是“什么是最好的防辐射”的答案。

3.清热解毒的水果或饮料。长时间在电脑前工作的人，面部皮肤会出现蜡黄、脱皮、经常长痘等症状，这是电磁辐射的热效应和非热效应造成的。人吃一些能清热解毒的水果或饮料，不仅能起到清热解毒、护肤的作用，还能分解消化体内残留的电磁辐射。代表性的食物有:香蕉、苹果、草莓、绿茶等。

孕妇需不需要穿防辐射服？

通过检测，中消协也提醒消费者科学理性面对电磁辐射。日常生活中，电脑、手机、微波炉、冰箱等家用电器，以及电器线路、通信基站等都会产生一定的电磁辐射。目前环境中的电磁波都有相关的安全标准。

电磁辐射对孕妇和胎儿影响的关键在于暴露的时间和强度。孕妇接触到的电磁辐射主要来自于生活中常用的电视、电脑、手机和家用电器。国家对这些家电和通讯产品的电磁辐射有严格的要求，合格的产品对人体是安全的。但对于孕妇来说，如果是在特定的工作场所，比如电磁辐射强的工作场所，或者是通过检测证明环境中确实存在高能电磁波的场所，还是要使用屏蔽效能好的防护服产品。

防辐射食品

防辐射食品可以说是最值得推荐的防辐射产品之一。在生活和饮食方面:吃一些对眼睛有益的食物，如鸡蛋、鱼、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、红薯、南瓜、枸杞、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙量高的食物，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意补充维生素:多吃含维生素的新鲜水果和蔬菜。注意增强抵抗力:多吃能增强机体抗病能力的食物，如蘑菇、蜂蜜、木耳、海带、柑橘、大枣等。喝茶也可以减少辐射的危害。茶叶中的脂多糖具有抗辐射作用。螺旋藻和沙棘油也有抗辐射作用。

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