很多人都会觉得，看手机看电视是造成近视眼的主要原因，其实不然。下面我们来讨论一下关于近视眼和手机电视的关系。
一、近视眼形成的主要原因
1、遗传因素。近视眼与遗传有着一定的关系，也和后天的环境有很大的关系。尤其是体现在高度近视眼患者上，高度近视是一种遗传病,孩子会带有生物学原理的遗传。因此如果是一般性的近视眼，跟遗传的因素相关性并不是很大。
2、用眼习惯不健康。绝大多数人造成的近视原因都是因为用眼习惯并不健康。比如长时间玩手机、看电视等等，并不是手机和电视的屏幕会造成眼睛的伤害，这些伤害都是微乎其微的，主要的原因在于长时间的用眼，眼睛得不到休息，产生视觉疲劳，这种情况下最容易近视。
3、环境因素。有的人长期在昏暗的环境下工作和生活，对眼睛造成了不良的影响，不利于视力的恢复，就容易形成近视。
4、生理因素。很多地区因为缺乏维生素A，就会导致夜盲症。眼睛也是因为微量元素营养的缺乏，会导致近视和其他眼部疾病的发生。
二、近视眼防护的办法。
1、养成良好的用眼习惯。比如夜间关灯后不要玩手机，不要关灯看电视，这些都是最伤眼睛的，建议开一点小夜灯来减缓视觉刺激。
2、注意眼睛阶段性休息。比如工作1小时就眺望远方或者做眼保健操，有条件的热敷眼部缓解疲劳。
3、定期补充营养。眼睛也需要营养物质来促进和维持正常运转。
眼睛是一辈子需要保护的器官，我们一定要引起重视，保持良好的用眼习惯，擦亮我们心灵的窗户。
我相信对于现在这个社会而言近视已经成为一种社会发展的趋势，尤其是在一些青少年中更加多见。首先我们并不能够排除因为学生本身的学习压力比较大，他们一天中需要耗费眼睛的时刻也比较多。当然还有一部分原因是因为电子产品的过分使用。但还存在有一些原因我们确实不能够理解的。在日常生活中我们会发现一个现象，就是有的人无论是怎么去耗费眼睛都不会导致自己近视？但有的人即使是特别好好的呵护眼睛，减少用眼的情况，但还是会近视。不少人会对此产生疑问，这是什么原因所造成的呢？
我们发现有的人不管怎么用眼也没有发生近视，但是有的人即使很小心用眼也发生了近视，主要还是与遗传因素有关系。如果家里没有近视的遗传因素，特别是爷爷奶奶、爸爸妈妈都没有近视，小孩子或有近视的概率比较低。但如果爷爷奶奶或者爸爸妈妈有一方患有近视，孩子患有近视的概率都会随之上升。另外就是要保证一定时间的户外活动，如果户外活动时间比较长，即使用眼的时间比较多，同样近视发生的概率一样会降低。如果户外活动的时间比较少，即使用眼比较少也有可能会发生近视。所以还是要从遗传以及环境两个因素来分析，即是否有近视的家族史以及户外活动的时间足够。
所以从上述原因我们可以看出造成眼睛近视有一部分是因为遗传的问题，所以这是无法避免的。但是我们同样也可以通过后天的努力去避免近视的发生，当我们在用眼过度的时候就应该去将手中的电子产品放下，做做眼保健操。毕竟眼睛是心灵的窗户，我们还是需要去好好保护眼睛的。
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