一:戒断反应，就是戒除手淫后身体会出现新的症状或者原来的症状变严重，这种情况不必恐慌，戒任何瘾都会经历戒断反应，就像戒毒、戒酒一样，你要做的就是只管戒好你的色，把心思投入到戒色养生这上面来，做好养生工作，不熬夜不久坐，不吃冷饮，早睡早起，积极锻炼，慢慢的身体就会恢复，身体就会进入一个更好的层次。
二:先前的手淫导致身体素质下降，戒色之后初期身体还是很虚，虽然戒掉手淫了，但没有注意养生，仍有熬夜，久坐，生气，整天不运动，吃过冷过辣的食物，过度劳累等等各种因素的刺激，这就导致身体冒出新的症状，因为身体虚的时候，再一刺激，就会发病。表面看上去是戒色之后出现症状，实际则是不注意养生，生活作息习惯不规律导致的恶果。需要做好的是继续戒色，多在养生方面下功夫，杜绝各种生活恶习，身体一样是能恢复的。
不一定。戒断反应是指人们长期喜欢一个习性，突然停止所出现的一种特殊的心理的表现。戒断反应持续大多数会出现在6-24小时之内，还可能会出现在晨饮的时候。在戒断反应的时候，身体会出现胃口不好、呕吐、肚子疼、腹泻等症状。所以戒色中戒断反应不一定会24小时都伴随的。有一天晚上做了一个梦，梦的内容没记住，但是最后说了一个词“戒断反应”，特别清晰的印刻在脑中。
事实上，对“戒断反应”这个词，我并不能完全准确的界定它的含义，不明白为什么梦中会出现这个词，记忆中最多见过这个词一两次。
醒来后马上去百度了这个“戒断反应”：
一个人反复、长时间、高剂量使用某种成瘾物质后，如果突然停用或减量，或者使用阻断成瘾物质的药物后，会出现一组症状表现，叫戒断反应，也称戒断综合征。
成瘾物质不同，戒断反应的具体表现可能不同。常见的成瘾物质包括：苯二氮卓类药物（巴比妥类及其他镇静催眠药）、精神活性物质（本、哌唑甲酯）、阿片类药物（吗啡、美沙酮、哌替啶）、可卡因、酒精、烟草、致幻剂和大麻等。
戒断反应常见症状包括：头晕、头痛、血压上升、心跳过速、脉搏加快、出汗、流泪、流涕、瞳孔散大、腹痛、腹泻、全身酸痛、恐惧、紧张、说梦话、精神恍惚等。除了身体症状，焦虑、抑郁、睡眠障碍也是戒断反应的常见特征。
上述表现多属于戒断反应轻的情况。严重的可引起精神病性症状，如戒断性癫痫发作、震颤性谵妄等意识障碍，甚至危及生命。继续使用成瘾物质，戒断症状可以缓解。
戒断症状会随着发作次数的增加而加重，需早期干预。
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