脑萎缩导致老人记忆力下降，严重的导致老年痴呆症，骨质开始变得疏松易骨折、股骨头坏死等。这个年龄段的老人使用营养品主要因素以下几个方面考虑，这年龄段的可以吃些卵磷脂、健脑素带、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。
2018年6月9日，第28届欧洲高血压与心血管保护会议，发布了由欧洲高血压学会（ESH）和欧洲心脏病学会（ESC）共同制定的ESC/ESH 2018高血压指南。
以下为血压标准表。
70岁左右的老年人普遍存在血管硬化，弹性变差，血管无法正常收缩与舒张，收缩压（高压）会比正常人高一些，舒张压（低压）反而相对正常。
身体健朗 的老年人推荐的收缩压（高压）应保持在130 140 mmHg，舒张压应保持在80 90mmHg。
合并糖尿病 时，高压应保持在130 140 mmHg，低压应保持在80 mmHg左右。
合并心衰 时，血压应控制在140/90 mmHg左右。
合并冠心病 时，高压应保持在120 130 mmHg，低压保持在70 80 mmHg。
老年人控制血压时应注意不要将血压控制的过低， 可以允许稍高于要求的标准，但千万不要过低 。
平时更应注意低盐低脂低糖饮食，戒烟限酒， 健康 合理全面营养饮食，运动锻炼，规律作息，调整心态，保持心情愉悦！
70岁属于人生中的老年阶段，其血压水平相较于年轻人群而言，会相对偏高偏高一些，但正常情况下，无论我们年龄大小，我们正常血压范围并不会改变。根据我国最新指南意见，我国人群正常血压水平为收缩压 90mmHg且 140mmHg、舒张压 60mmHg且 90mmHg。所以，我国70岁男性的正常血压水平也在这一范围内。
人体的血压处于动态变化过程中，随年龄的增加，血管会逐渐硬化，弹性变差，收缩和舒张功能都所有下降，相应的血压水平也会有所增加，但都应在上述范围内，我国70岁男性血压平均在130/80mmHg左右。一旦超过上述范围，无论年龄大小，都考虑是血压升高；而低于上述范围，都考虑是血压降低。
准确规范测量的血压测量是我们了解机体 健康 状况的主要前提之一，因为水银柱血压计测量相对复杂，需要专业人士操作，加之目前电子血压计也相对可靠，所以推荐大家选用合适袖带的电子血压计测量血压。我们在血压测量前要安静休息至少五分钟，避免剧烈运动、熬夜、饮酒、饮茶、饮咖啡。第一次测量血压要测量双上臂血压，以后每次都选择血压较高一侧的手臂测量。
虽然美国最新指南将130/80mmHg作为高血压诊断标准，但由于人种和具体国情的不同，我国目前高血压的标准仍为140/90mmHg。高血压的诊断以我们未服用降压药物下非同日三次测得收缩压 140mmHg和/或舒张压 90mmHg为标准。高血压一经诊断，应积极正规就医诊治，要注意低盐饮食、戒烟限酒、控制体重、规律作息和保持良好的心态，同时根据病情使用降压药物，药物使用过程中注意监测病情变化，并定期复查。
70岁的男性，血压的正常范围与普通成人一样：当血压低于140/90mmHg，高于90/60mmHg时，为正常；当血压三次非同日高于140/90mmHg时，诊断为高血压。需要注意的是，虽然老年人（65-79岁）血压的正常范围与普通人群无异，但当血压升高以后，我们干预的时机、降压药物的选择、降压的目标值却有别于普通人群，需引起重视。
老年人何时开始药物降压治疗
普通人群，若血压未达160/100mmHg，未合并多项危险因素、靶器官损害、临床并发症、糖尿病时，可先通过改变生活方式控制血压；若生活方式控制无效，或血压达到160/100mmHg，或高危、很高危，血压高于目标血压20//10mmHg时，才开始降压药物治疗。但老年人，血压干预的时机则不一样了，若无特殊并存疾病，当血压达到150/90mmHg，就应该给予药物控制血压；为降低心脑血管事件的风险，当血压达到140/90mmHg，也可药物降压治疗。
老年人如何选择降压药物
老年人由于动脉管壁硬化，血管弹性减退，大部分老年人的血压升高以收缩压升高为主，舒张压升高不明显或正常，且血压波动较大，发生心脑血管事件风险显著增加。针对老年人高血压的这些特点，我们在选择降压药时，不建议首选β受体阻滞剂，因为β受体阻滞剂可降低外周血管阻力，进一步降低舒张压，可选择普利类、沙坦类、地平类、氢氯噻嗪，这些药物更有利于老年人高血压的治疗；其次，优先选择长效降压药，长效降压药可24小时持续控制血压，显著降低心脑血管事件的风险，且每日仅需服药一次，老年人的依从性好，有助于治疗；初始治疗时，应小剂量给药，因为老年人肝肾功能减退，药物在体内代谢减慢，作用时间延长，容易诱发低血压，且老年人本就易发体位性低血压，常规剂量给药可增加不良反应发生率。需要注意的是，在降压治疗的同时，还应注意 健康 生活方式：早睡早起，心态平衡，适当运动，减轻体重，戒烟限酒，低盐饮食，高钾饮食等。
老年人血压应控制在何范围
老年人高血压我们的首要目标是将血压控制在150/90mmHg以下，若能耐受可控制在140/90mmHg以下。但近来的研究发现，如果能将老年人的收缩压控制在130mmHg以下，更有利于心脑血管急性事件的预防。需要注意的是，如果合并多项心血管危险因素，或已并发心、脑、肾损害，降压目标值应控制在130//80mmHg以下。
综上，70岁老年男性， 当血压低于140/90mmHg，高于90/60mmHg时，为正常 。 若无特殊并存疾病，当血压达到150/90mmHg，应给予药物控制血压；为降低心脑血管事件的风险，当血压达到140/90mmHg，也可药物降压治疗，药物降血压的同时，应注意改变生活方式；降压药优选普利类、沙坦类、地平类、氢氯噻嗪，以长效降压药为宜，小剂量起始给药；降压首要目标是将血压控制在150/90mmHg以下，若能耐受可控制在140/90mmHg以下，收缩压控制在130mmHg以下，益处更多，若已出现心、脑、肾并发症，降压目标值应控制在130//80mmHg以下 。
感谢阅读！
我国人群正常血压水平为收缩压：90---140mmHg； 舒张压：60-90mmHg。
70岁男性的正常血压水平也在这一范围内。
不过，随着年龄的增大，血管不可能像年轻人那样畅通，血压稳步上涨也理所应当，美国人就已经把标准抬高，他们认为：
65岁以上标准血压150/90，
80岁以上的正常老人，160甚至170也可以。
各种年龄正常收缩压按以下公式计算：
男性=82+年龄，女性=80+年龄
所以，男70的收缩压上限为82+70=152，如果是女性为80+70=150.
而舒张压标准不变，还是以不超过90为准。
低压80左右，高压130---140左右
对于70岁的老年患者，血压如果能在140/90mmHg左右，是相对正常的血压，但是在实际理论上，70岁患者，标准收缩压范围是100-120mmHg，标准的舒张压范围是60-80mmHg。但在实际临床当中，也不建议老年患者，将血压降得过低。如果患者存在糖尿病或者肾损害，建议其最好可以控制在130/80mmHg以下，相对来讲是比较理想的血压，因为血压本身也受很多因素制约。具体70岁的老年人控制在多少是相对正常的，这也跟很多因素相关，比如患者的实际体重，还有患者有没有伴随其它疾病。
血压高低和年龄无关，收缩压达到140毫米汞柱，舒张压达到90毫米汞柱，就是高血压了。 低于这两个值就是正常的。
去医院看病时测一下，很方便的。有没有问题，护士就会告诉你了，如果有问题，平时少油少盐，注意释放压力，戒酒戒烟，多吃蔬菜水果。
男70岁，血压多少为正常？
先看一下血压的划分。
正常血压 120和 80正常高值120 139和(或)80 89
高血压 140和(或) 90
1级高血压140 159和(或)90 99
2级高血压160 179和(或)100 109
3级高血压 180和(或) 110单纯收缩期高血压 140和 90
70岁，已经是老年了，所以需要了解一下老年高血压的全貌。
老年高血压
高血压是最常见的慢性病。半数以上的老年人患有高血压，而在 80岁的高龄人群中，高血压的患病率接近90%，是罹患脑卒中、心肌梗死乃至造成心血管死亡的首要危险因素。
老年高血压控制率为18%，老年高血压防控仍然任重而道远。老年人是一个独特的群体，高血压的预防、诊断、评估和治疗策略与一般人群显著不同。
老年高血压的定义与分级年龄 65岁，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压(SBP) 140mmHg和(或)舒张压(DBP) 90mmHg，可诊断为老年高血压。曾明确诊断高血压且正在接受降压药物治疗的老年人，虽然血压 140/90mmHg，也应诊断为老年高血压。老年高血压的分级方法与一般成年人相同。
老年高血压的衰弱评估衰弱是衰老的表现之一，随年龄增长其发生率显著升高。衰弱是影响高龄老年人降压治疗获益的重要因素之一。
老年高血压降压治疗应强调收缩压达标，在能耐受的前提下，逐步使血压达标。在启动降压治疗后，需注意监测血压变化，避免降压过快带来的不良反应。
药物治疗
老年人降压药物应用的基本原则
(1)小剂量：初始治疗时通常采用较小的有效治疗剂量，并根据需要，逐步增加剂量
(2)长效：尽可能使用1次/d、24h持续降压作用的长效药物，有效控制夜间和清晨血压
(3)联合：若单药治疗不满意，可采用两种或多种低剂量降压药物联合治疗以增加降压效果，单片复方制剂有助于提高患者的依从性
(4)适度：大多数老年患者需要
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开始的时候放生日快乐歌，然后献寿桃，同时说一些祝福的话，让寿星也讲讲话，客人送寿礼，然后就是宴席了。祝寿 为长辈庆祝生日叫过寿，六十九岁过七十大寿，俗称整寿。祝寿的人主要是子女、女婿和晚辈至亲，近邻厚友也多临识贺。整寿礼有寿幛、寿衣、寿人(糕点)、寿桃(面蒸)等；一般过寿只有寿人、寿桃。
生辰 商洛人对生辰甚为重视。婴儿有看三天、过十天、过满月、过百天、过周岁。中年人讲究过三十六、四十九，俗称“门槛子”。到这一天，家人用红布做成红裤带系在腰间，或用红布做成内衣穿上，意在消灾灭难；老年人讲究过六十大寿、七十大寿，表示祝贺。还有过七十三、八十四大寿的。主要因为孔子活了七十三、孟子活了八十四，认为这两个年龄是老年人的门槛子，大庆大贺，以免灾避难。过生辰日，穷苦人，无甚讲究，有钱人，大操大办，设大宴，前去祝贺的叫“吃生日”，送厚礼。给娃“过岁”，外婆家给送疆绳、银镯、银锁、银项圈。
一般民间做寿七十岁为「大寿」八十为「上寿」九十岁为「老寿」、百岁为「期颐」都盛大祝贺。亲朋好友送来贺礼，并演戏一面喝酒一面看戏，戏的内容以富贵长寿为主。寿宴中，一定要有「猪脚面线」这一道菜。寿星还要盛装，坐在正厅接受子孙拜寿。但有些人因相信相命师「铁口直断」，某些年岁不敢作寿，以免被黑白无常带走。
做寿老人（50岁以上）诞辰日的庆祝活动，逢十称大寿，如“五
十大寿”、“六十大寿”、“七十大寿”等。但这种大寿并非真正逢
十，而是指49、59、69等逢九的岁数。因为九在十个数字中数值最大，
人们为讨个吉利，故形成了这种庆“九不庆十”的风俗。作大寿前要
向至亲好友发请柬，发放日期一般在作寿的前三日，否则为失礼。民
谚日：“三日为请，二日为叫，当天为提来。”亲友接到请柬，便准
备寿礼届时前往，俗称“拜寿”。主人还要大摆寿宴，宾客痛饮，有
的还请来堂会，增加喜庆气氛。
拜寿也称“祝寿”。老人作寿时，亲朋好友前来祝贺。礼物多为
寿桃、寿面、布匹及带寿字的糕点。布匹俗称“寿帐”，均挂在院中
天棚四周以向客人展示。寿帐上写些吉祥语和被送者、送者姓名。送
给男子常用“仁者有寿”、“贵寿无极”，送女子则用“蓬岛春蔼”、
“寿域开祥”等。
寿堂一般设在堂屋，正面挂寿帘，两旁配有对联书些如“福如东
海”、“寿比南山”等古语。八仙桌上摆有香炉、蜡千、寿蜡、“本
命延年寿星君”神码儿，以及黄钱、纸元宝、千张，使之下垂供案两
旁。条案上摆寿桃、寿面等寓意长寿的食品。八仙桌正前方地上放置
一块红垫子，供拜寿者跪拜时用，平辈以上者拱手，以下者叩头。
送灯花儿灯花用彩色灯花纸捻成花形，蘸上香油，灯花的数目比
作寿者的岁数要多两个，一个为“本命年”，一个为“增寿年”。晚
间由作寿者上香点燃，由其子女每人托一灯盘，列队至大门外与神码、
敬神钱等共焚之。
坎儿年人到年老时寿命上的关口，北京有句老话：“三十三大拐
转，六十六不死掉块肉，七十三、八十四阎王不叫自己去。”又“人
活五十五，阎王数一数。”33、55、66、73、84都为坎儿年。人们认
为，人活到这个岁数如果度得好便能长寿，否则，便可夭折。人们为
了长寿，所以在坎儿年倍加小心，并想办法“破解”以图长寿。常用
的办法是系红布腰带，传说红色可以避邪消灾。老北京还有在本命年
和60岁以后系红布腰带的习俗。
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