出现这种情况可能有两种原因，一是尿路感染，二是精神压力过大。
一般来说，如果这种情况非常严重，那应该是病理性的原因。当这种情况频繁出现，最好去医院验尿检查一下，在生活中一定要保持个人卫生，勤洗澡，勤换内裤。因为尿路感染和个人的卫生关系非常大，如果情况不是很严重的话，可以在洗澡的时候用热水按摩小腹部位，水的温度不要太高。
对于正常人来说，很多人都有过这样子的情况。这并不是一种疾病，而是一种精神压力所造成的现象。对于普通上班族来说，生活节奏很快，所以为了保证自己的睡眠质量和明早的精神状态，在睡前都会完成排尿，但是由于心理压力过大，不能确定自己是否完全没有睡意，所以自己总是给自己一些心理负担。其实这并不是什么大问题，只要不熬夜作息规律，在生活饮食上面尽量清淡一些，这些问题都会迎刃解决的。
对于心理压力过大的成年人，这种情况是最为突出的。想要改正这一坏习惯也需要长时间的纠正，很多人睡前上厕所已经养成了习惯，但是由于压力过大又会导致自己怀疑自己。精神的压力对身体也会产生影响，由于心理上认为自己有尿意，身体上也会出现一种憋尿感。所以解决这一情况的最好方法就是转移注意力，不要太在意明天发生的事情，因为明天又是新的一天，谁都预想不到。
把自己的心情放松，找一个合适的娱乐方式，躺在床上把脑袋放空，或者是找一个娱乐节目看一小会儿。只要是适合自己的娱乐方式能够转移注意力，对于这种有尿意却尿不出来的情况，会有很大的改善。
小孩子小便里含有草酸盐、磷酸盐，解出来后会形成结晶，所以小便看上去像牛奶一样，这种情况冬天比较多见；如果孩子小便刚解出来是清的，后来变成牛奶一样的，是正常的，平时只要多喝开水就可以了；如果小便刚解出来就有异味或者混浊，那么有可能是尿路感染，这要到医院检查确诊。这个问题很专业呀，不过我却不会用专业的术语来回答，只能用我理解的知识来分析一下了。原因很可能在于憋醒你的并不是膀胱，而是尿道。
我这么说自然有我的道理，所以很有必要先解释一下我的理解过程与知识体系，只有这样你才可明白我想说的内容。
太复杂的我就不说了，因为我也不懂，就挑简单的说吧。首先得知道泌尿系统的一个大概组成，主要说三部分吧，分别是膀胱，括约肌，和尿道。膀胱就理解成一个水库吧，然后扩约肌就是闸门，尿道就是泄洪道。
好了，理解以后下面就用水库泄洪原理来说明一下具体的原因。经过了一个晚上的休息，膀胱这个水库里已经存满了从上游流下来的水，然后如果超过了一个警戒水位，那么报警系统就会及时把这个消息通知管理员，也就是大脑。然后大脑下达命令，开始泄洪，然后这个命令传达到了闸门，也就是括约肌；然后闸门开启，扩约肌收缩，洪水顺着泄洪道一泄千里，从而保住了水库不被冲垮。
那么如果闸门关不严了呢？结果就是会渗水呗，然后泄洪道就总有水在流。但是人体这个泄洪道当然要比那些钢筋混凝土的东西更精密，所以对于这一点渗漏出来的洪水也会有感觉，并且因为知道还没有得到泄洪的命令，所以不能正式工作，只能凭泄洪道的一点点抑制能力来控制。但毕竟不是专业的，所以能力有限，当已经无法再控制的时候，就只能向大脑发出泄洪申请了。
所以，虽然没有超过警戒水位，但泄洪道已经满了，而且水闸还在不断的渗水，所以，为了安全，只能提前开启泄洪模式了。而这，也就是困扰你的问题的原因了，不知道这样说可不可以解你心中之惑呢？
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