咳嗽虽然是肺病，但五脏六腑的病变均能引发咳嗽，并不是只有肺脏。下面我就根据咳嗽的不同症状特点，为大家有针对性地介绍一些特效的穴位
1、咳喘穴——快速止咳
咳喘穴快速取穴：张开手掌，小拇指、无名指，指根之间
有个穴位叫，咳嗽时轮流按压走右手上的这个穴位就能见效，对急性、慢性的咳嗽都会有效果。双手按揉完再艾灸，大人小孩都适宜。孩子咳嗽每只手按压几十下，成人咳嗽每只手按压100下。这个方法很有效。
2、少商穴——治疗咳嗽
少商穴快速取穴：伏掌，在大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸处，按压有痛感。
这是一个快速止咳的穴位，很多人都遇到过这样的情况，在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停，这时候，你只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上，就可以停止咳嗽了。少商穴位于大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸的地方，是手太阴肺经的井穴，在少商穴刺血还可以清泻肺部的积热，治疗风热咳嗽。
3、孔最穴——止咳
孔最穴快速取穴：伸臂侧掌，在尺泽与太渊连线的中点上一横指处取穴。
孔最穴属手太阴肺经的郄穴，“郄有孔隙义，气血深藏聚”，阴经郄穴擅治血症，故孔最长于治久咳、止咯血。弹拨孔最穴可以缓解久咳的症状，针刺孔最穴则可以治疗久咳。弹拨法是一种比较特殊的手法，即用拇指深按于穴位，待出现有酸胀、疼痛的指感后，像弹拨琴弦一样地往返拨动。
手太阴肺经上的的易堵穴位，如果在这穴位上和周围有疙瘩、痛点、发硬的，先按揉再艾灸，效果都是不错。
4、丰隆穴——止咳化痰
丰隆穴快速取穴：坐位屈膝，先找到外膝眼，丰隆穴就位于外膝眼与外踝前缘平外踝尖连线的中点，胫骨前嵴外侧约二横指处，按压有沉重感。
丰隆穴属足阳明胃经络穴，最擅长祛痰，既可以化有形之痰，又可以化无形之痰，健脾化痰止咳的效果都很不错。
5、然谷穴——止咳消渴
然谷穴快速取穴：在内踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中。
嗓子经常刺痒，总觉得有痒痒想咳嗽的感觉，坚持艾灸然谷穴，慢慢就可以改善甚至根除。
6、太渊穴、照海穴——干咳、咽干
太渊穴快速取穴：仰掌，在腕横纹上，于桡动脉桡侧凹陷处取穴。
照海穴快速取穴：坐位或仰卧位，在足内侧由内踝尖垂直向下推，至其下缘凹陷处即是本穴，按压有酸胀感。
如果咳嗽的时候没有痰，而只是干咳，那么这种咳嗽就属于虚性咳嗽，是肺阴虚的表现。久咳的人往往会出现干咳无痰的情况，由于慢性咳嗽迁延不愈，就会影响肺阴，使肺阴受损，外在表现为嗓子干，喝水也无法缓解。
用此穴治疗干咳，要采取擦摩的手法：一只手的拇指放在另一只手手腕的太渊穴上，其余四指放在对侧，横向擦摩太渊穴，然后两手交换。两侧对擦，可以养肺阴，从而达到养阴清肺、治疗干咳的目的。艾灸太渊可以有效改善咳嗽，打嗝不停止的问题。
照海穴为足少阴肾经穴，长于滋阴清热。若肺阴不足、干咳日久，必然由肺及肾。加上照海穴通于奇经八脉之阴跷脉，并通过阴跷上连喉咙，因此与太渊相配，正好发挥其滋阴润燥止咳的功效。
7、涌泉——反复咳嗽
涌泉穴快速取穴：在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
肾虚这种虚热上灼咽喉，也会反复咳嗽，咽喉疼痛，搓开涌泉穴也会很快改善。
8、 腕横纹上三指
突然起来的咳嗽，喉咙发痒又没有工具，可以掐手腕横纹往上三横指的位置。
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我导读
进入冬季之后呼吸系统疾病的发病率明显升高，尤其在空气污染比较严重的地区，会让哮喘发作的可能更大。如果掌握一些常用穴位，可以通过推拿疗法起到止咳平喘的作用，一起来学习下吧！
咳 嗽
咳嗽是人体自身的一种保护性反射动作。许多疾病都可以引起咳嗽，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、急性咽喉炎、胃食管反流等。临床表现应注意辨别咳嗽有痰无痰，咳嗽的时间和规律，咳声的特点，以及判断原发病症。中医学认为该病因外邪犯肺，或脏腑内伤，累及于肺与肺系所致。《一指定禅》指出：“咳嗽声哑，气逆发呛，手太阴肺经之病也。”又曰“穿胸：肺经受邪。咳嗽不止，流清涕，胸前有梗钻痛。即揉两缺盆穴、紫宫，刺中魁、大小骨空。”
外感咳嗽： 由风寒引发者，咳嗽频作，喉痒声重，痰清稀色白，伴鼻塞流清涕，恶寒无汗，发热头痛，或全身酸痛；由风热引发者，咳嗽不爽，痰黄而黏，不易咯出，鼻流浊涕，伴发热头痛，恶寒恶风，微汗出口渴，咽喉疼痛。
内伤咳嗽： 有痰热、痰湿、肺燥、气虚、阴虚等见证。
治疗： 宣肺止咳。
推拿部位： 胸背部、胁肋部、前臂部。
取穴： 天突、缺盆、紫宫、膻中、中府、云门、大杼、风门、肺俞、脾俞、足三里等。上肢取尺泽、孔最、鱼际。
手法： 掌背、点按、一指禅推法、点揉法。
操作： 患者取坐位或仰卧位，点按天突、缺盆，点揉中府至云门，每穴3 5分钟。以掌背，在紫宫至膻中，往复3 5遍；以两拇指由胸骨剑突沿肋弓分推两胁肋部，5 10遍；一指禅推大杼至脾俞，往复3 5遍，点揉足三里；一指禅推前臂手太阴经，着重从尺泽推至孔最，点揉鱼际穴。
外感咳嗽，加一指禅推大椎、定喘、风门，拿捏风池。内伤咳嗽，加一指禅推肺俞至膈俞，拿肩井。
提示： 推拿治疗咳嗽适宜早期无痰或痰量很少，并辅助中西药物治疗。临床上应注意区分一般性咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊。注意排除诱发咳嗽的食物过敏、气候与空气污染因素、精神因素、过度运动、药物因素等。
哮 喘
哮喘俗称“吼病”“吭病”，包括支气管哮喘及哮喘性支气管炎，由支气管痉挛所引起。支气管哮喘是一种过敏性疾病，常因接触某些致病敏感物质引起；哮喘性支气管炎则见于慢性支气管炎之后，患者有慢性咳嗽史，后来伴发哮喘样发作。中医学认为该病由于体质虚弱，肺气宣降失常，每以外感风寒，或过食甘咸、生冷、海腥，或情志激动、劳累而诱发，与气候变化有着密切关系。哮喘病大多在秋、冬季夜间发作，出现胸闷、呼气性呼吸困难、不能平卧、喉间有哮鸣声、咳痰不爽等症状。听诊可闻及两肺有明显的哮鸣音。哮喘严重时可出现缺氧现象。哮喘发作时脉多细数。病程久延可引起肺源性心脏病。
推拿治疗部位以胸部、腹部、背部为主。 手法 包括一指禅推定喘、肺俞至膈俞，点按天突，掌背紫宫、膻中，点揉俞府至神封，一指禅推内关、足三里、丰隆等。
操作： 患者取半卧位，以掌背紫宫至膻中，再中脘，往复5 8遍；中指点揉天突、膻中穴，每穴3 5分钟；以拇指与中指点揉胸骨两侧足少阴经穴，从俞府至神封，两指向中部挤捏，每对穴3 5分钟；一指禅推定喘、肺俞至膈俞一线、内关、足三里，每穴3 5分钟；点按丰隆3分钟；拿肩井整理结束治疗。
提示： 推拿治疗哮喘发作期，有平喘作用，但效果维持时间不长，可一日治疗2次。缓解期推拿治疗重点在于宽胸、健脾。哮喘发作时，推拿可以配合针灸、中药或平喘药物。推拿治疗中，可以带万应膏增强刺激。哮、喘、痰三者相互影响，持续推拿治疗才能显现健脾化痰的作用，同时需要结合药物治疗。嘱患者注意预防发作，气候转冷应及时增添衣服；过敏体质者应注意避免接触致敏原。
经典推拿流派
一指禅推拿 历史 悠久，自扬州丁凤山创建以来已近百年 历史 ，在丁氏家族及其后辈们的共同努力下，一指禅推拿已由最初的少林一指禅功的武学，发展成为医学，是现代中国推拿学的代表性技法，成为了中国传统医学的一个重要组成部分。
本书包括一指禅推拿的文化背景、理论依托、练功方式、手法标准、运用技巧，以及一指禅各种推法的甄别与掌握、一指禅点穴法的腧穴定位与操作流程、推拿手法的组合、临床治疗手法与疗效的关系等，采用丁氏家族传承资料，以临床教学方式的通俗语言叙说，并将各类手法进行比较，从作用效果出发把握手法的运用，冀有效提升推拿医师的专业水准。
本文部分内容选自《一指禅推拿真传》（中国中医药出版社出版，丁开云 韩锺编著），最终解释权归原作者所有，由 悦读中医 推荐发表，未经授权，请勿转载！
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