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胃病的饮食禁忌
胃痛的原因有多种，如进食过多凉的食物容易引起胃痛，表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。但是,得了胃病饮食上要注意以下十一条：
一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
二、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
四、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
五、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
六、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
七、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
八、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
九、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
十、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
十一、补充维生素C：维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果!
不论实体店还是网上药店买药都不能完全杜绝假药，网上药店假药比例大一点，药房网商城我买了几次，你得选靠谱点的商家，买之前在药监局查询医药公司相关资质证书等其他证书，以及这个网上药店的资质和是否真正有这个实体店，要求开正规发票，假药基本没有，可能劣药回收药比例大点，网上买药注意仔细辨别吧，药房网商城卖真药的...也有买到劣药回收药的风险，想保险点就去实体药店或者医院购药吧
我可以推荐给你几个方法，比如每天二两羊肉汤，少吃生冷，或者不吃，不着凉，吃饭好好吃，好好嚼，别吃快，先吃不好消化的，再吃好消化的，每天早起第一杯水，可以加蜂蜜，也可以空腹来一杯，不能直接吃干的食物，吃东西之前喝一点水，或者吃饭之前喝一点汤，饭后不要喝汤，不要揉肚子，不要直接站起来，冬天除了小腹，腰，腿以外，胃也要注意保暖，辣也要少吃，冬天常泡脚，零食少吃，过分油的也别吃，如果每天早起能有一碗粥，那是最好的了，小米粥，白粥，清淡些，别空腹喝牛奶，吃酸的，辣的，吃饭前，中，后，都必须保持心情愉悦，不可以生气，难过，伤心，
好了，可能有点乱，题主慢慢看，这都是我这么多年胃痛，一个人慢慢总结的经验，很有用的，如果胃疼了，就用热水袋捂肚子，喝热水，把手搓热揉肚子，实在不行记得吃胃药，身边常备胃药，但是胃药吃多了也不好，用中药调理改善比较好，可以喝鏛渭寳茶，每天两袋改善肠胃虚弱情况。
缓解胃疼的方法1、揉内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
2、点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
3、揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈此法可止痛消胀，增进食欲。
可以喝些9味欣谓cha，组方独到,祛除病邪，快速修复胃肠黏膜，强化粘膜防御能力，消除发病根源，从而达到调养胃部的目的。
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