稍微一运动就满头大汗可能是气虚，有些人在轻微运动后容易出汗不止，并且常有身体虚弱、说话声音较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为这是气虚的表现。脾虚的人湿气重，因此比别人更容易出汗，特别是四肢等部位，这是因为人体内的湿气是往下走的。此外，脾胃与消化有关，消化不良会导致脾气不足，进而引起心气不足，导致出汗较多。
扩展资料：
如果是经常出虚汗，可能是患上了某些疾病。甲状腺功能异常的病人，特别是甲亢病人，往往有怕热、易出汗的症状。此外，出虚汗也是低血糖患者、心血管疾病患者的常见症状。处在更年期的妇女常会有出虚汗、潮热等身体症状，并且在情绪上还会表现得异常躁动、压抑。不管什么原因引起的虚汗，一定要尽快查明病因。同时，可以结合自己的体质，选择合理的药膳进行调理，减轻出虚汗的症状。
参考资料来源：人民网-稍微运动一会就一身汗？可能是脾胃失调
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。(1)温热性出汗
是由外界温度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮肤都可出汗。通过出汗发散热量调节体温。夏天坐着工作，每天的发汗量约为300克体力劳动时可提高10倍
(2)精神性发汗
是由精神兴奋或痛觉刺激等原因所引起，发汗主要见于手掌、足趾和腋窝3个部位。人在精神紧张时手心会出汗，即属于精神性出汗。精神性出汗从加刺激到发汗的潜伏期极短，只有数秒到20秒。所以在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，去甲肾上腺素的浓度升高，导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗。也有学者认为另有精神出汗中枢，常保持有兴奋性，一加刺激后即产生反应性出汗。精神性出汗在掌跖处表现最为明显，也可见于手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。少数人在高度精神紧张时，甚至会出现汗如雨下，汗流浃背的全身大汗情况。
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