喝酒之后第二天醒的早是什么原因呢？

用户作息习惯。

酒精只对快波睡眠（也就是浅睡眠）具有强烈的抑制作用，也没有证据表明饮酒会造成睡眠问题，醉酒应当和早醒没有任何关系。

喝酒对身体有危害，特别是大量长期酗酒，具体危害：

1、酒精可以损伤心脏，少量饮酒可以使血压升高，大量饮酒会使尿液大量排出而使血容量下降，出现血压降低，甚至会出现昏迷、休克。酒精可以对心肌细胞造成损伤，可以诱发心力衰竭。

2、喝酒会伤肝，特别长期的饮酒容易出现肝硬化，甚至后期会出现肝癌的可能。

扩展资料：

注意事项：

1、喝酒之前一定要多吃东西，特别是吃一些富含淀维生素B族的食物,如豆类、粗粮等，这些对于保护胃黏膜、延缓酒精吸收、有助于解酒毒等方面能起到一定的作用。

2、有一种中药材名叫葛花，能够解酒醒脾，对于清除伤胃的酒毒相当有效。需煎汤喝，不过未曾饮酒的人不宜饮用葛花茶。

3、醉酒后一小时左右，酒精的作用是最大的，可以吃几粒橄榄或者是将橄榄肉剥下煮粥让醉酒者服用，能够缓解其胃部不适的症状。

参考资料来源：百度百科-喝酒

参考资料来源：人民网-科学家揭开宿醉原因：酒后身体缺水导致

  喝酒 与早醒 

    最近的生活工作状态是没有什么饭局啦。甚至好几个月都没有在外面吃饭喝酒什么的。自然也不会饮酒过多等。我这几天买了点酿的糯米酒。觉得好吃，昨晚自顾自吃上一碗。 可能过量了。脸红。也没什么酒量呢。就躺下刷手机，接近11点就睡觉了。

    今早醒的很早。忍不住拿起手机看看时间，5:19。在看手机之前大脑已经清醒了好一会。 回想了很多过去的点点滴滴，没有懊恼，没有什么情绪，就是大脑很清醒地回想了很多。思绪在自由飘散，一点点地延伸。

    可能其他早起的人，都已经起来运动了。

    我辗转反侧，大脑清醒了思考了一个多小时后，六点半可能又迷迷糊糊睡着，中途关了次闹钟，再次醒来是7:57。

    那清晨醒来时想过什么思考过什么，又无特别记忆了。

早醒与早起的不同

      记得以前也偶尔这样。 喝醉酒的第二天早上，六点不到就醒来。有一次，干脆早起自己去逛公园，看看公园里的花草树木，一株白色的异木棉，风吹过，花瓣随风飘落。那场景，美得像梦一样。

      我似乎是一个不太习惯早起的人。因为之前的工作需要，曾经连续两天4:50起床，5:30之前到达工作目的地。工作虽然不忙。一直到中午十二点多。下午又继续去干活。整个人都有点飘飘然的感觉，踩在云端般。

    到了第三天，也是很平常的一天，八点上班，和同事一起下乡。临近中午莫名就因为别人的几句言语和工作中稍难以处理的事情，低头掉眼泪。强忍泪水，离开了村委后，简直是放声哭。陆陆续续哭到晚上。想想哭哭。情绪不受自己控制。

    可能是某些身体状况的原因，情绪波动失控。或者脑袋特别清醒。

    睡眠是治愈身体(心灵)的良药。

    所以很多时候，我从不强求自己早起。早起是有很多充裕的时间，做很多事情，锻炼，创作。早起，对我来说，会使我处于一种轻躁狂的状态。记得某本书，或者某个精神医生说过的话，大部分创作，发明，都是大脑在轻躁狂兴奋的状态下发生的。

    我发现自己专心致志做某个脑力活动时，或者到疲倦之后的兴奋，多半是在深夜是在深夜十二点到一点之间，思维比较活跃。所谓的夜猫子型？

       

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