失眠症具有遗传性吗?

失眠症具有遗传性吗?,第1张

一般来说,失眠是不会遗传的,其不具有遗传性。

会出现失眠,这可能是经常处于情绪紧张、心情焦虑等心理状态下对脑部神经产生刺激引发的睡眠状态异常,也有可能是自身患有肠胃炎等疾病所造成的症状。在失眠发作后,患者可能会出现入睡时间加长、夜间频繁醒来、身体特别容易感到疲劳等症状。如果失眠发生上述症状后没有及时的进行控制,有可能会出现无法集中注意力、记忆力大幅度减弱、经常出现情绪焦虑暴躁等症状。

如果长时间处于失眠状态,建议患者到当地正规医院进行诊治,以免影响身体情况及日常生活。平时要注意保持积极乐观的心态,学会释放压力。

植物神经紊乱、失眠的发生与心理因素、社会应激因素,也与遗传、性别、生物因素都有一定关系。长期精神紧张、心理压力大、生气以及精神受到刺激,都容易导致患者的植物神经功能紊乱。在遗传因素方面,如果父母亲有神经功能紊乱的问题,子女也容易患有。女性由于内分泌和某些生理过程,也容易导致有植物神经紊乱和睡眠的问题。肿瘤性疾病、外伤或者中毒、营养代谢障碍疾病,均可以直接或者间接损害人体大脑的正常生理功能和结构,使患者出现植物神经功能紊乱、失眠。

失眠和哪些因素有关呢?

1、环境因素

每个人对环境的适应能力都会存在一定的差异,适应性强的人在环境变化的时候,能够及时的调整自身的状态,对环境适应能力差的人,在环境改变的时候就会出现情绪上的变化,很多人在初到一个新环境时睡不着的原因正是如此。同时不同人受到光亮、噪音等因素的影响表现不同,有部分人在环境初变的时候就会产生失眠的症状,但一般都能很快的缓解。

2、心理因素

心理因素方面,特别是当今社会,节奏较快,人们压力较大,在日常生活中,思想的冲突、工作的紧张、学习的困难、希望的幻灭、亲人的离别等一些消极因素,或是成功的喜悦等积极因素,无一不能带来不眠之夜,像这种失眠就是心理性失眠也有恐惧、激动、怕睡眠、焦虑、紧张、忧郁、愤怒等情志心理因素而失眠的。

3、个人因素

个人因素导致的失眠,一般是由于不良生活习惯产生的,比如在加班熬夜的时候,会有人喝一些浓茶或咖啡来提神,它们里面具有很高的咖啡碱,而人体在短时间内大量的摄入这种物质,会对人体的神经系统造成影响,让神经系统进入亢奋状态,因此要避免长期喝咖啡、浓茶,否则很容易导致失眠。

4、身体因素

另一方面则为身体因素,多因健康情况不佳(包括喘憋呼吸困难、疼痛、胃不适、夜尿等),生理节奏被打乱,睡眠环境影响,以及个体的喝茶、咖啡等。

5、精神以及情绪因素

精神因素主要是由于长时间和高强度的工作导致的精神紧绷,劳累所导致的失眠,情绪因素主要是对于某件事情的特别幸福或者极度悲伤,都会破坏我们的精神状态,导致我们在睡觉的时候处于激动的状态,从而引发失眠,但这种失眠一般是暂时的,在问题得到解决或者心情得到平复之后,失眠的症状就会减轻、消失,但如果这件事情对当事人的影响极大,情绪没有得到及时的调整,反而容易加重失眠的症状。


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