高血压是什么原因引起的

高血压是什么原因引起的

高血压的病因是什么?高血压分为两大类,继发性高血压和原发性。那么引起高血压的原因是什么呢?接下来我来告诉你们吧，希望对你们有帮助。

引起高血压的原因

1、遗传性的高血压病，常见于中老年人中。中老年易患高血压，其中40%以上的人父母有高血压病史父母无高血压，子女患高血压机率为只有3%。老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病，其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。全国每年有150万人因高血压引起脑中风。

2、超重和肥胖是易患高血压病的重要原因。肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好，易形成恶性循环。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动，适当控制饮食。

3、情绪不稳定的人也易患高血压病。情绪激动、精神紧张的人，脾气暴躁，办事总爱瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人，容易罹患高血压。此类人群如患高血压，药物治疗疗效往往欠佳。

4、饮食中摄入过多的食盐，更容易患高血压病。北方人易患高血压，其原因之一，与饮食过咸有关。食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。

血压高是什么原因

1、不良的生活方式

也可称为“享乐型生活”，包括起居无常，饮食无节，情志失调，劳逸不当，情志过激，嗜酒多饮，还有青年人喜欢熬夜、吃夜宵，饮料代茶，大量进食方便美食，长时间坐在电脑旁边，视觉疲劳，这些不良的'嗜好均促使高血压的发生。

2、睡眠障碍

包括长期失眠和睡眠呼吸暂停综合征，特别是后者，据统计35-80%有睡眠呼吸暂停综合征的朋友都伴有高血压，也是顽固性高血压，晨峰高血压的原因之一因为通气障碍造成低氧血症，激活交感神经系统、肾素血管紧张素系统，血浆中儿茶酚胺等缩血管的物质分泌增多，同时大脑皮层兴奋-抑制功能失调，促使高血压的发生。

3、不合理的饮食

特别是高钠低钾的饮食(每日钠摄入量大于6g，钾摄入量少于3g)，饮食中 饱和脂肪酸过多，例如动物油脂中含量较多，植物油脂中含量较少，蔬菜水果中含量最少。不饱和脂肪酸摄入比例过低，含有反式脂肪酸的食品摄入过多，例如人造奶油食品，各类西式糕点，巧克力派，咖啡伴侣，速食食品等不饱和脂肪酸高温或反复加热后会变成反式脂肪酸含钠含糖饮料摄入过多。这些食品都可促使高血压的发生。

4、长期精神紧张

由于社会的高速发展，竞争压力加剧，工作节奏增快，人际关系紧张，使社会群体普遍压力加大，人在紧张、愤怒、惊恐、压抑、焦虑、烦躁等状态下，容易产生抑郁症，焦虑症。情绪变化过大引起大脑皮层兴奋-抑制平衡失调，血小板活动反应性升高，引起高血压的发生。

5、长期过量饮酒

据统计5-10%的高血压患者是由过量饮酒所致，饮酒人群中随着饮酒量的增多，高血压的发病率也随之增加。每克酒精含7千卡热量，远高于一般食物，大量饮酒会引起胃扩张，口淡无味，而食量增加，加重钠盐的摄入，引起肥胖。观察发现少量饮酒后短时间内血压下降，但随后会升高，大量饮酒刺激交感神经兴奋，心跳加快，血压升高及血压波动性增大。

心理抑郁 年轻人患高血压

很多年轻人发病上来高压就是180，没有症状，往往是无心查体发现的。我们的高血压病房现在就住着好几个年轻病人，一个二十岁左右的女孩子，血压200多都没有症状，原因很多，所以我们住院给她查，通过检测肾素-血管紧张素-醛固酮(RAAS)进行高血压患者的个体化诊断和治疗，以鉴别原发或者继发性高血压，以便于科学用药。

现在很多年轻人是继发性高血压，原因是现在生活方式改变以后，吃得多，吃得好，高血压都提前发病。高血压提前发病跟代谢综合症合在一起，一做血糖测定就是糖尿病前期。高压150，低压110，也不是很高，或者150、100，老是处在中度或者轻度以上。有些病人接受治疗，有些病人不接受治疗，病人以症状来看病，有头疼，才来治，不头痛就停药了。有的人认为吃药是不是不能停了，其实有些年轻人不一定吃药不能停，是可以停的，其实生活方式一改善，体重降低十公斤，血压马上就正常。

第二，有些病人是因为心理抑郁加速血压升高，或者是焦虑症导致血压升高。所以我们就建立了这样的一种专业门诊，叫双心门诊。其实高血压合并这种心理问题的病人很多，一些年轻病人血压到了200多了，可是一检查所有的地方都正常，最后发现他就是心理问题，高度紧张，晚上不能睡觉，而这种人自杀率还很高，他不是死于躯体疾病，而是死于精神疾病，这也是一个社会化的问题。社会的这种竞争状态，或者是婚姻的变化，过去离婚的少现在离婚的越来越多，而且年轻人越来越多，这种紧张焦虑影响至发病。实际上这样的病人有时用一点抗抑郁的药，用一点抗焦虑的药，他的血压就能好，不一定要用好多的降压药。

第三，由于高血压是一个沉默的疾病，很多人忽略治疗，一来到医院就发生比较重的症状，包括一些年轻人。我们高血压病房现在住着三个病人，都是30岁和31岁，严重的心衰和肾衰。一来就是左室肥厚，肾衰竭，血压达到200他自己都不知道。类似于这样的事情越来越多，就是说合并疾病年轻人也越来越多。

我们现在应当重视高血压的问题。提醒年轻人，改变生活方式，改善体重对降低血压特别重要，低5公斤的体重就可以下降2到8个毫米汞柱的血压。如果你的饮食本身再少一点盐，这样你就又能降一点血压。还有一个就是啤酒，现在高尿酸病人越来越多，高血压合并高尿酸的达到60%，这个和饮酒有关，和高蛋白也有关系，所以改变暴饮暴食这种不良的生活方式。别让自己太紧张，也对血压控制有好处。海湾战争，美国对那些死亡的士兵进行尸检，发现他们的动脉斑块很大，而士兵们才20多岁。研究结果，和饮食没有关系，是应激，就是强烈的刺激、高度的紧张害怕，导致士兵们的动脉硬化。所以控制血压，要非常注意精神调节。

高血压的病因是什么?

高血压分为两大类，继发性高血压和原发性高血压。

继发性高血压

继发性高血压就是其他的疾病导致的血压升高，比如肾病、内分泌系统疾病、药物影响等，很多人不知道的是，睡觉打呼严重，也会引起高血压。

继发性高血压在治疗的时候，需要对原发病进行治疗，不治疗原发病，单纯降压，往往效果不好。

原发性高血压

原发性高血压是不知道什么原因，血压就高了。这占高血压病人的绝大多数，约 90 %的高血压都是原发性高血压。所以，一般说到高血压时，说的就是不明原因的「原发性高血压」。

虽然病因不明，但有些因素可增加高血压的患病风险，医生称之为「危险因素」：

年龄：男性大于 55 岁，女性绝经后

遗传因素：家里有患高血压的人

不良生活习惯：不运动、超重、肥胖等

不良饮食习惯：高盐高油等重口味，吃肉多、吃菜少等

烟酒，长期吸烟、饮酒都会对血管、心脏、内分泌造成影响，使血压升高

不良情绪：长期心理压力大，或者被不良情绪困扰，比如焦虑、紧张、抑郁等都可能引起血压升高。

已经发生高血压的人，对这些危险因素进行改善，可以帮助控制血压没有发生高血压的健康人，对这些危险因素进行控制，可以降低发生高血压的风险。

高血压的原因根据高血压的分类相关，对于继发性高血压，引起高血压的原因有肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病，以及颅脑疾病等等。对于原发性高血压病因有多种，尤其是遗传和环境因素交互作用的结果。对于遗传因素，如果父母均有高血压，子女的发病率高达46%。环境因素，包括高盐饮食、高饱和脂肪酸饮食，以及高蛋白饮食，都是属于生压因素。另外，精神刺激、紧张也会引起血压升高，吸烟也会使血压升高。其他的因素，包括体重的影响，肥胖与高血压关系比较密切。药物也会引起血压升高，比如避孕药、麻黄碱、肾上腺皮质激素、非甾体抗炎药、甘草等等，睡眠呼吸暂停、低通气综合征也会使血压升高。

今天我想和大家分享高血压的头号原因。高血压分为两类。

1、原发性或原发性高血压：

95%的高血压患者病因不明。这可能与一个人的生活方式有关，但也有数据表明，胰岛素过多(高胰岛素血症)是导致这一问题的原因。胰岛素过多，人也会有胰岛素抵抗。

2、继发性高血压：

通常来自肾脏疾病、肿瘤等。

高胰岛素可能导致高血压，因为高胰岛素刺激自主神经系统(主要是交感神经系统)。这种情况会使人的血压升高，也会导致动脉变得非常僵硬。这可能导致高血压。

高血压的几种病因：

1、高胰岛素血症

2、低钾

3、低维生素D水平

4、低镁

5、低维生素K2

（1）酒精：酒精是中国高血压病主要致病因素。如在中国男性中，每周消耗酒精饮品超过30杯的人患高血压的概率比不饮酒者高1倍。澳大利亚的研究人员说，红葡萄酒虽然被视为对整体健康有益，但它使血压升高的作用却基本和啤酒相同。他们经过4个月的测试发现，喝啤酒的人收缩压平均比正常情况下高29毫米汞柱，喝红葡萄酒的人收缩压平均比正常情况下高19毫米汞柱。美国布法罗大学的一项调查发现，经常喝酒时不吃饭的人，患高血压的概率比不喝酒和喝酒后吃饭的人高得多，哪怕他们每次只喝很少或者适量的酒，也是一样。

（2）味精：多吃味精会使血压升高。因味精中含钠，这与多吃食盐的弊端近似。正常成人每天摄入钠1～2克便可满足生理需要，再过食便可导致血管变细，血管阻力升高，同时血容量升高，加重心、肾负担，进一步使血压升高。60岁以上的人对钠的摄入尤为敏感，患有高血压、肾炎、水肿等病的人更是如此。

（3）铅：美国研究人员发现，血铅水平与高血压的发生有密切联系，即使研究对象的血铅水平低于儿童中毒标准（美国标准为10毫克/分升）时，其对血压的有害影响依然存在。如血铅为64毫克/分升的人，比1毫克/分升的人患高血压的概率高40%。血铅水平越高，这种危险越大。

（4）止痛药：美国一项研究发现，女性长期服止痛药“泰诺”（Tylenol），其罹患高血压的风险比常人高1倍。平均每天服500毫克以上“泰诺”者，其在3年内发生高血压的风险两倍于常人。

健康的酮症和间歇性禁食可能有助于高胰岛素血症患者，也有助于维持健康的生活方式。

间歇性禁食可能对降低胰岛素有更大的影响，但健康的酮和间歇性禁食的结合似乎效果最好。

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