一周是七天。
有说一周是周日至下一个周六为一个周，也有周一至周日为一周。但不论周几，只要是连续的七天就是一周。一周不是一天，一天可以说成一日，就是从太阳在东方升起至再一次的从东方升起，即地球自转一圈。
一周7天的由来
“星期”一词的起源与古巴比伦有关。在公元前6000-4000年，生活在美索不达米亚平原上的苏美尔人建立了强大的古巴比伦国家，这是人类历史上最早出现的奴隶制国家之一，当然这个国家影响最广泛的还是“星期制度”。
当时苏美尔人发现月亮由月满到月亏，再从月亏到月满正好是七天为一个周期，他们从这个现象中开始来规定自己生活时间，他们规定一个月有四个星期，一个星期有七天，为此他们还专门创造出了七位神。这七位神分别是太阳神，月亮神，火星神，水星神，木星神，金星神，土星神。
这七位天神分别代表着星期天，星期一，星期二，星期三，星期四，星期五，星期六。古巴比伦人认为这七位天神每个人主宰着一天，于是他们每天祭拜一次天神。
一个礼拜是7天。
一个礼拜是指一个星期或者一周，共7天分别为，星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天。星期作为时间周期最早起源于巴比伦。世界通行的星期制是罗马皇帝君士坦丁大帝在公元321年3月7日正式确立的。
关于礼拜的历史
中国人把星期叫做“七曜”，七曜指的是中国夏、商、周七大天体，包括太阳、月亮和五大行星，是当时天文星象的重要组成部分，所以被称为“星期”。
礼拜最初是从巴比伦开始的，罗马的君士坦丁大帝于公元321年三月七日正式颁布七天为一周，这种制度至今仍在使用。而在中国，基督教于明末清初传入中国后，礼拜才开始为世人所知。在民国实行了公历以后，礼拜逐渐流行。
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