配料:鸽子一只,太子参适量,猪骨适量,党参3条,红枣4个,香菇五个,枸杞一把,桂圆适量,姜片一块,冰糖适量。
步骤一:先把需要的食材都给准备好,猪骨不需要太大,要先把猪骨给切成小块,其他的食材也都是要清洗干净之后切好备用。
步骤二:鸽子如果买现成的,那么直接切好之后就能够使用了,但如果是没处理的,还要先把内脏等不能吃的部位给处理干净才行。
步骤三:起锅烧水,把鸽子肉和猪骨一起下锅煮,放姜片和料酒一起煮,煮的时候会有浮沫出现,要去掉。
步骤四:准备好汤锅,然后把红枣、枸杞、姜片、党参、太子参、香菇和桂圆一起放进去开始煮。
步骤五:把煮好的猪骨和鸽子一起放进去,然后开始煮。
步骤六:大火烧开之后改成小火慢煮半小时。
步骤七:时间到了之后加入枸杞再煮十分钟,最后放盐调味就可以出锅了。
鸽子营养价值:
鸽子不仅味道鲜美,而且营养丰富,有较高的药用价值,是著名的滋补食品。在各种肉类中,以鸽肉含蛋白质最丰富,而脂肪含量极低,消化吸收率高达95%以上。与鸡、鱼、牛、羊肉相比,鸽肉所含的维A、维B1、维B2、维E及造血用的微量元素也很丰富。对产后妇女,手术后患者及贫血者具有大补功能。
太子参功效:
太子参主要是两个功效,一个是益气健脾,临床中主要用于功能性消化不良的,身上乏力、食欲纳差,看着食物没有胃口。身体虚弱,用它来补益气血,主要是补气。
做法一,党参鸡汤材料
主料:鸡1只(约1000克),调料:党参10克,白术5克,茯苓10克,青皮5克,薏苡仁10克,菟丝子10克,锁阳5克,仙灵脾5克,路路通10克,穿山甲10克,姜片5克,葱10克,盐3克,料酒10克,清汤1500克。
做法
鸡杀后去毛、内脏,洗净。党参、薏苡仁洗净备用。其余各药洗净包于干净纱布内。各料放沙锅内,加汤炖约2小时,去药袋、姜、葱,调味即成
做法二,党参黄芪鸡汤
材料
老母鸡--半只、党参、黄芪--各30克、红枣--25克、桂圆肉-15克(或10颗去皮干桂圆)、姜片--少许、盐--少许、清水--1.5升
做法
1. 鸡洗净,剁成块(如果锅够大的话也可整只或半只放入);
2.鸡块入凉水锅中煮开,然后捞出冲净沥干;
3. 红枣和桂圆肉用清水冲洗一下。党参和黄芪用清水浸泡3-5分钟,之后捞出冲净沥干;
4. 所有材料放入电压锅内胆中,注入清水1.5升;
5. 选择“煲汤”档即可。食用前加盐调味。
做法三,党参陈皮瘦肉汤
材料
主料:党参25g,当归头25g,陈皮少许,红枣4枚,瘦肉(羊肉,猪肉)250g,
辅料:盐适量
做法
时间:10分钟
烹饪时间:200分钟
1.党参和当归分别洗净。党参切段,当归头切片。陈皮、红枣和瘦肉分别洗净。红枣去核备用。当归入药,分为全当归、当归头、当归尾三种。由于各部位挥发油含量不一,所含微量素略有差异,故功效也稍有不同,当头补血养血;全归补血活血;当尾活血化瘀。
2.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后加入以上全部材料,为了食用方便,您可以用一个小包把重要包起来再放入瓦煲里。
3.改用小火煲3小时,喝的时候可以加入适量的盐。
做法四,党参麦冬五味子瘦肉汤
材料
党参、麦冬和五味子是很常见的中药搭配,能增液除渴,养胃生津,再配合猪瘦肉的滋养润燥,非常适合夏季炎热或熬夜气短懒言、纳食不香者,或糖尿病渴饮者饮用。3-4人份 材料: 五味子:8克姜:1片麦冬:15克党参:20克瘦肉:200克水:6碗
做法
1. 将党参、麦冬和五味子洗净;
2. 瘦肉洗净,切大块,汆水捞出;
3. 煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖一个半小时,下盐调味即可食用。
做法五,党参红枣公鸡汤
材料
公鸡500克,姜三片,油菜胆3根,红枣20克,党参半根,盐,鸡粉少许
做法
1.公鸡剁成核桃块,开水下锅焯去血沫,冲净备用。
2.汤煲中先放好鸡块、党参、红枣和姜片,放冷水烧开去净浮沫,文火炖1.5小时到2小时,视肉的软烂度而定。
3.汤好后放入调料和油菜心即可出锅。
黄芪、当归和党参炖鸡可以各用五十克,还可以加上枸杞,红枣,效果会更好,男士如果体质比较虚,也是可以喝的。
建议:
建议你炖汤时可以放冰糖,避免过于燥热,汤煮沸后再炖足一小时,比较有效果。
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