跳绳运动过度，脚腕有点肿，疼的走不了路了，红花油，正骨水，云南白药气雾剂哪个好用？

问题分析：

你好，扭到脚要冷敷、冷敷后就基本可以正常运动（我就这样）再擦点云南白药、一两周就没事了。

意见建议：

都行 红花油用的最多 便宜。都行 红花油用的最多 便宜

跌打损伤多是因外力或自身在姿势不正确下用力过猛而造成的。如跌伤、撞伤等所致的软组织损伤等。那么跌打损伤应该吃什么药呢?跟着我一起来看看吧。

适合跌打损伤吃的药

1、中华跌打丸

消肿止痛、舒筋活络、止血生肌、活血驱风。用于跌打损伤、闪腰岔气、瘀积压肿痛、创伤出血。现临床上用于软组织损伤、捩伤、脱臼、骨折及风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。舒筋活络、接骨止痛、消肿散瘀。用于跌打损伤、血瘀肿痛、闪腰岔气及骨损劳伤等。

2、活血止痛胶囊

活血散瘀、消肿止痛。用于跌打损伤、瘀血肿痛。亦可用于肩周炎、坐骨神经痛、冠心病、心绞痛、妇女月经不调、痛经等。

3、百宝丹

散瘀消肿、止血止痛、驱寒通络、活血解毒。用于一切刀枪外伤、跌仆闪挫、红肿痈疮、经痛、经闭、风湿痹痛、胃脘疼痛等症。现临床常用于妇科血症、月经不调及慢性胃炎、关节炎等。

4、回生第一丹

是由中药土鳖虫、麝香、当归、自然铜、血竭等中药共同配伍加工制成的。具有活血、化瘀、消肿止痛的功能。常用于治疗跌打损伤所致的皮肤瘀血。红肿、肌肉疼痛等症。每次服0.5~1克日服二次。孕妇忌服。

5、舒筋活血片

是由中药红花、鸡血藤、香附、五加皮、伸筋草等中药配伍研细加工而成的中药片剂。具有舒筋活血、通经活络、散瘀等功能。适应于筋骨扭伤所致的四肢拘紧、跌打瘀痛、筋骨痛疼等症。口服每次5片,日服三次。

预防跌打损伤的 方法

1、预防跌打损伤的办法有热身运动

走、踏步、分并跳、伸展等,尽量将身体各关节活动开。

2、预防跌打损伤的办法有备好防护用品

护腕、护膝,护踝等是必要的。

3、预防跌打损伤的办法有运动需循序渐进

10%增加的原则,一周内不要增加频率、强度、持续时间过10%,循序渐进。

4、预防跌打损伤的办法有保持有氧运动

保持有氧运动和无有氧运动的锻炼均衡。同时参加一些力量和柔韧练习防止受伤。

5、预防跌打损伤的办法有运动不空腹

运动前不要空腹、运动的前中后要饮足够的水。

6、预防跌打损伤的办法有参加不同的训练

交叉训练锻炼不同的肌肉群。

7、预防跌打损伤的办法有学会摔倒时的各种自我保护方法应学会摔倒时的各种自我保护方法,如落地时用适当的滚翻动作以缓冲外力等。

跌打损伤的用药禁忌

1、云南白药服用注意禁忌症

云南白药的主要功能是止血愈伤、理血祛淤、消肿镇痛、排毒去脓等等。该需要注意的是,孕妇不能服用本品在服用云南白药期间,忌食蚕豆、鱼类、辛辣、酸冷等刺激性食物。

2、正红花油不要经常、大量使用

如果在外出旅游时遇到扭伤、蚊虫叮咬等,正红花油可大显身手。正红花油成分复杂,含有白油、白樟油、桂花油、松节油、桂醛、冬青油,有的还含有血竭等。存放地点一定要安全,不能让小孩子拿到,以防意外发生。

另外,需要特别提醒的是,近年来发现,正红花油有可能导致皮疹、接触性皮炎、紫癜乃至严重大疱性表皮松解症和过敏性休克等不良反应。尽管报道的病例不多,不良反应尚需进一步研究证实,但平时人们也应尽量注意不要经常、大量的使用。

3、正骨水皮肤有破损不要用

正骨水不能内服不能搽入伤口(皮肤有破损、出血最好不用)正骨水刺激性强,对成人及 儿童 应视皮肤情况,酌情掌握敷药时间,以免药力过度刺激引起皮炎,用药过程中如有瘙痒起疹,应暂停使用正骨水挥发性强,用后宜密盖,不宜置高温近火处。

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