水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂，所以脚部会黑。中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
扩展资料
注意
饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。
儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
参考资料来源：人民网-泡脚虽好仍需记住5大禁忌
水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。所以你的脚部会黑
泡脚要用桶，不要用盆，你可到市场买一个底稍大一点的塑料桶，不到十元钱，因桶高，保温性能好，泡脚要把小腿肚蒸热，全身就会感到暧暧的，身体就会微微出汗，水温不要太高，太高了容易烫伤脚面，关键是要保持水温恒定，如感觉水温下降了可加点热水，只要水温恒定，身上衣服也不能太少。什么事都有一个“度”超出了“度”就容易出问题。
一、踝部因既往扭伤史等因素形成慢性疼痛等症状，长期外用药物或者接受理疗，导致局部色素沉着。二、下肢血管疾病，如静脉曲张等出现的局部皮肤发黑。浅表静脉迂曲、扩张，日久形成下肢营养障碍性改变，表现为局部皮肤发黑、浅表静脉扩张、皮肤脱屑、指甲松脆等。建议如果有以上情况及时检查患肢多普勒，除外血管疾病。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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