体重＝身高－100－[（身高－150）/ K ]
说明：体重单位是“千克”，身高单位是“厘米”，男性K取4，女性K取2 。
实际体重数值在中心值附近上、下可浮动10%为正常体重，超过上限为偏胖，少于下限为偏瘦。
对你的情况，你是女性，则中心体重数值是
164－100－[（164－150）/ 2 ]＝57千克
那么上、下浮动10%后，得到正常体重范围是 51.3∽ 62.7 千克。
你的实际体重是105斤（52.5千克），是在正常范围内，很好的。
若说“正好”，可取57千克。
我认为这个110斤左右的话都可以说是标准体重啦，因为毕竟年龄在这里。这个年龄还是稍稍有一点儿肉已经好了，如果太瘦了的话，那么看上去也不够协调的。所以说我认为只要是110斤左右的。都可以算是标准体重了。① 身高>165cm：身高(cm)-100身高<165cm：身高(cm)-105（男）
身高（cm）-100（女）
② 北方人=（身高cm-150）×0.6+50
南方人=（身高cm-150）×0.6+48
正常体重：=SW±SW×0.10
超 重：=SW+SW×（0.11～0.20）
轻度：=SW+SW×(0.21～0.30)
肥胖 中度：= SW+SW×（0.31～0.30）
重度：= SW+SW×（0.31～0.50）
瘦 弱：=SW-SW×(0.11～0.20)
严重瘦弱：= SW-SW×0.20（及其0.21以上）
男性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－100
女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－102
按这个公式算，你的合理体重是164-102=52千克
你比标准体重多了14斤，呵呵，得注意了~
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