1、在高温季节人体排汗增多。
为防止尿液过分浓缩，多饮水对预防结石的形成和肾绞痛的发作有一定作用。
2、对于结石较小的人(包括由于症状轻，自己尚未发现的人)，要提倡多饮水，配合药物中药篽石蓪茶治疗，以便增加尿量，发挥冲洗尿路的作用，防止沉积，促使细小结石随尿排出。但饮水量应以每天2000毫升为宜，而且要分次饮用，不宜集中。
3、如结石直径已大于1厘米，造成泌尿系统机械梗阻，或已发生肾积水，或伴有高血压、慢性肾病、严重溃疡及心脏病等，则不宜多饮水，否则会加重梗阻或诱发其他疾病急性发作。
在遗传上容易产生尿道结石的人，更要养成多喝水的习惯，并注重均衡饮食，对一些含草酸量高的食物，如橙汁、可可(朱古力)、菠菜、杏仁、腰果及葡萄干等都要少吃。
肾结石患者，在饮食上还要注意少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易酿生湿热，促使杂质在尿中沉积的食品；对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食品，也应控制。若经化验检查，属于酸性结石，可多吃青菜、萝卜等蔬菜，使尿液碱化；若为碱性结石可适当多吃肉类，使尿液酸化；若属草酸胺尿石，常吃核桃仁。
肾结石患者，可叫家人轻轻拍打肾区；输尿管结石患者，应自行多作跳跃运动，以促使尿石下移；膀胱结石患者，应憋尿后用力排尿，以利结石排出。
肾结石可以去的医院有：北京中山医院、南京龙蟠结石医院、贵阳结石病医院、云南结石病医院、四川结石病医院。
1、北京中山医院：
北京中山医院位于北京市朝阳区南新园中路112号，是一家以治疗消化疾病为特色的综合医院。医院设有消化内科、胆道外科、内镜室、手术室、B超室等科室。
2、南京龙蟠结石医院：
南京龙蟠结石医院，是二级综合医院，南京市医保定点单位，全国医保报销定点医院，长三角异地就医定点机构。
3、贵阳结石病医院：
贵阳结石病医院，是经相关部门批准成立的国家二级结石病专科医院。科室有内科、外科、普通外科专科、泌尿外科专业、急诊医学科、麻醉科、医学检验科、医学影像科、X线诊断专业、超声诊断专业、中医科。
4、云南结石病医院：
云南结石病医院，是经卫生部门批准成立的国家二级结石病专科医院。位于云南省昆明市西昌路143号。重点科室有内科、外科、麻醉科、医学检验科、医学影像科、X线诊断专业、超声诊断专业、中医科等。
5、四川结石病医院：
四川结石病医院是经相关部门批准成立的结石专科医院。下设内科、外科、麻醉科、医学检验科、医学影像科、中医科等。2018年被评为年度口碑医疗榜样单位。
参考资料来源：百度百科—北京中山医院
参考资料来源：百度百科—南京龙蟠结石医院
参考资料来源：百度百科—贵阳结石病医院
参考资料来源：百度百科—云南结石病医院
参考资料来源：百度百科—四川结石病医院
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