心跳速度真的会影响寿命吗？

一般情况下，在平和的状态下时，心跳大概在60~100次/分钟，如果超过100次/分钟，则说明心跳过快，如果低于60次/分钟，则说明心跳过慢。此外，据临床表现得出，心动过速，可明显增加心脏负担，可能进一步影响寿命。

                                 

通过此次的研究大家应该会发现，心跳与寿命确实有着一定的联系，相信这个时候大家一定都有这样的疑惑，既然心跳的越慢，寿命越长，那么是不是越慢越好?

当然不是!健康成年人，在正常心率范围内，心跳的速度稍微慢一点有助于身体健康但是并不是越慢越好，尤其是对于高血压患者来说，心跳的次数则需要进行适当的控制，心跳过快和过慢都可能会危害身体。

也就是说，心跳过快或者过慢都会影响到身体健康情况，那么对于我们人体健康来说，正常心跳范围应该是多少?不同人群的心跳频次是否存在差异?

正常来说，每分钟在60到100次这个范围内的心跳属于正常的，如果每分钟心跳的次数不在这个范围之内的话，则可能会危及生命(每分钟60到100次，属于平和的状态，如果是在运动状况的话，心跳次数可能会偏高)。一般来说，心跳低于每分钟60次的，我们称之为慢心律，高于每分钟100次的，则被称为快心率。

不都是说人体的正常心跳数值在60到100次之间吗?那么为什么家里小孩子的心跳和不在这个正常数值，会不会有影响?

并不会，心率每分钟在60到100次这个范围是指健康的成年人，但是对于儿童来说，心跳的正常数值存在一定的差异性。

各年龄段儿童心跳正常值是不同的，新生儿的心率正常范围为120-140次/分，一岁以下的孩子，心率为110-130次/分，2-3岁的孩子心率是100-120次/分，4-7岁的小孩心率为80-100次/分，8-12岁，心率为70-90次/分。

                                 

相信看到这边绝大多数人心里都会不淡定，通过上述的研究发现心跳的快慢和寿命有着一定的关系，心跳在增长范围偏慢有助于长寿，那么如果心跳超标是否正常?应该怎么办?

首先我们需要搞清楚是什么状况下的心跳超标，如果是在运动的状况下，心跳超出100次/分钟的话属于正常现象但是如果在平和的状态下心跳超出100次/分钟则属于不正常的现象。

之前遇到这样一位患者，与健康的人相比，每分钟的心跳次数确实有点过快，但是这样会影响到自己的健康情况，于是来医院咨询降低心跳的办法。不知道大家在平时有没有遇到这样的情况，如果有应该怎么办?让我们一起来看一下吧!

首先需要找出引起心率变快的原因，然后在针对具体病情进行针对性的治疗。据临床经验得出：引起心率偏高的原因可分为生理性原因和病理性原因。

                                 

病理性原因：根据临床表现得出，如果患者患有房颤、心脏疾病的话，平时的心跳都会稍微的偏快，如果是此类情况的话需要进行针对性的治疗，才能缓解平时心跳过快的情况。

生理性原因：如果是生理性因素造成心跳过快的话，则不需要特别的担心，只要进行适当的休息，或者养成一定的运动量以后心跳频次便会慢慢的得到降低。日常生活中剧烈运动、生气等等原因，都会导致心跳加快。

总之：心率太快这个问题比较常见，但它不是一个严重的疾病，通常注重自己的生活工作习惯，应该注意劳逸结合，合理的饮食，做让自己心情愉快的事情，心率过快对人体的伤害没有太大的影响。

正常人的心跳应该为60-100次/分，若患者心跳持续低于60次/分为心动过缓，若患者心跳持续高于100次/分为心动过速，因此患者心跳99次/分处于正常的心率范围之内。但是应该注意患者的心电图是否为正常的窦性心律，若是可以由此判断患者节律尚可，心脏的次数也处于正常水平，可以予以继续观察。患者虽然心跳次数处于正常范围之内，但是并非窦性心律，而是其它类型的心律，如房性心律、室性心律，虽然心跳次数尚可，但仍为异常的心跳。

静息状态下正常成人每分钟心跳一般为60-100次/分，年龄、性别、激素水平或其他生理因素对心率均有影响。心率超过100次/分为心动过速，包括生理性心动过速，如跑步、饮酒、情绪激动；病理性心动过速见于发热、贫血、甲亢、心衰、呼吸衰竭等器质性疾病。心率99次/分为临界心动过速，长期心跳过快可导致心室充盈不足，进一步导致冠脉血流灌注不足，同时加重心脏做功负担，最终可导致心力衰竭。此时需明确心跳过快原因，生理性原因应积极控制饮食、保证休息、避免过量饮酒、熬夜，病理性原因需积极治疗原发病。

丝绸衣物娇贵，清洗需注意方法，如沾了油清洗丝绸织物方法及注意事项：

1、真丝绸品种繁多，有些品种不宜洗涤，如花软缎、织锦缎、古香缎、天香绢、金香绉、金丝绒等；有些品种适合干洗，如立绒、漳绒、乔其纱等；有些可以水洗，洗前先在冷水中浸泡10分钟左右，浸泡时间不宜过长。冷水或温水洗涤，不宜长时间浸泡；轻柔捏洗，切忌大力搓洗。机洗时选择轻档。深颜色一般易掉色；

2、不耐碱，应选用中性不含酶或丝绸专用洗涤剂；

3、不可使用含氯助洗剂浸泡，可用含氧助洗剂去色渍；

4、采用挤压洗，忌拧绞，挤压除水，悬挂阴干或折半悬挂阴干，勿阳光下暴晒，不宜烘干；

5、要使用柔顺剂维护柔软手感和抗静电。

6、真丝衣物宜悬挂存放，存放衣物的箱、柜要保持清洁、干燥，尽量密封好，防止灰尘污染，不要洒除臭剂或香水，不要放置樟脑丸。保藏真丝服装，对薄型的内衣、衬衣、裤子、裙子、睡衣等，先要洗涤干净，熨干后再收藏。对不便拆洗的秋冬季服装、袄面、旗袍要用干洗法洗刷干净，熨平为止，以防止发生霉变、出蛀。经过熨烫，还可以起到杀菌灭虫的作用，熨烫时将衣物晾至七八成干再均匀地雾喷清水，待3－5分钟再烫，熨烫温度应控制在130度至140度之间，熨斗不宜直接按触绸面，以免产生极光，必须在上面加盖一层湿布再烫，以防高温使丝绸发脆，甚至烧焦。

---