防止长痘痘方法
1：保证荧光屏清洁 每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。
2：隔离最重要 要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。
3：经常清洁 “静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。 第四招：经常补水 电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。
4： 用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。 多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。 6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
5：注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。
6：注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。
7：喝茶也能防止电磁辐射。专家建议经常在电脑前工作的人，看电视时间长的人要多喝些绿茶。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。由于茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
首先，可以在电脑旁边放些一些防辐射的植物（像防辐射为主的植物有金虎、绿萝、仙人掌等等）。这样可以就降低电脑屏幕对皮肤的伤害，同时也可以起到净化空气的作用。2其次，最好不要吃辣的和油腻的东西。番茄、柠檬、橘子、柚子、豆腐、黄瓜、豆奶，这些东西都可以多吃一点，不要抽烟喝酒，不要吃油炸的东西，也不要吃太多甜食，糖份吃多了脸上会很爱出油的，所以要注意吃些清淡的食物。
3最后，一定要注意脸部皮肤的干净卫生。因为长时间在电脑屏幕，皮肤会容易出油，而且会有灰尘在脸上，所以用完电脑更需要及时清洗肌肤上面的脏东西。
首先应注意饮食,少吃甜食,海鲜,动物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多饮水,保持良好的胃肠功能.其次注意自我护理,勿用手抠或挤压粉刺,避免使用皮质类固醇激素,常用温水,含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处.痘子长在额头的人,表示心火旺盛,血液循环有问题,可能是过于劳心伤神而产这类的人应养成早睡早起的习惯,睡眠要充足,并多喝水.
多吃凉性食物,梨,柚子,冬瓜,绿豆,菊花,胖大海,板蓝根冲剂
刘海有一定影响， 可以把头发别起来。 长时间对电脑应间断时间休息。并且经常用水清洗面部。 使用控油性的洗面奶。
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