说起心理疾病，大部分人都是闭口不提的。似乎如果一个人承认自己心里有疾病就是天大件事情一样。其实，在国外，基本每个人人生中都至少有一次心理医生的咨询体验，这并不是说他们都是神经有问题或者怎么样，而是他们更加注重心里健康。可能我是从小国外长大的原因，我总觉得去看心里医生是再正常不过的事情了，只不过就是费用昂贵了一点而已。
几乎每个人都会有脾气，都会有压力，而并不是所有人都懂得如何去控制或者去舒缓这种负能量的东西。这时候其实心理医生是最关键的。中国人对心理咨询始终有误区，大部分人把心理问题看成性格软弱或者意志力不足的表现，不是只有得了“精神病”才要去看心理医生！
精神上的疾病有很多种表现的方式，例如，抑郁症，焦虑症，强迫症，妄想症，自闭症等等。只要是不符合正常人的表现都可以被列入精神上的疾病，这并没有什么大不了的。
还记得我在北京参加一个真人秀的录制时候，我队伍的一个6岁小男孩，长的非常可爱，眉清目秀，但是天天说他想死。我真的很惊讶，因为一个6岁的孩子说他想死而且是那种很认真的方式说出来的，让我毛骨悚然。后来我慢慢的跟他聊天沟通得知，他的妈妈天天打他还骂他，所以他觉得活着很没意思，就想死。这个孩子真的心里有问题了，在一个应该无忧无虑不懂得什么是生死的年龄，有想自杀的倾向，你们觉得这不可怕吗？如果在这个时候，他再继续压抑自己，说不定哪一天真的就自杀了。所以，我认为心理咨询真的不受年龄控制，只要发现有不正常的想法和举动都应该去找心理医生沟通一下。
我有一段时间也体会过忧郁症，只是还没有那么严重。那段期间我在深圳，我整个人都不开心，对什么事情都提不起精神，什么事情都没兴趣，以前逛街看到好看的好玩的就想买，有欲望要买，那段期间的我，根本没兴趣！基本上每天都哭，直到后来就是有结束生命的想法。到了那时候我才发现自己越来越不对劲不可以再这样下去了，再下去估计要出事情。于是，我毅然决然的搬回妈妈家住。在上海，我有更多朋友陪着我，开导我，让我开心。在深圳，我没有朋友，只有几个都忙着各自事情的同学。那时候的我真的满脑子的负能量，几乎没有一丝丝的正能量在体内。脾气暴躁，有时候还不愿意说话。除了在家里看电视就是想睡觉。不想出门，不愿意打扮。这对我来说就是非常不正常的表现，那时候我去看了心里医生，就一次（没继续看是因为太贵，哈哈哈，一个小时1000谁受得了）。一口气霹雳巴拉的跟医生说了好多憋在心里的话，以及不知道该怎么处理的事情，然后整个人一直哭一直哭，直到医生给我建议，让我暂时脱离让我抑郁的环境，换一个能让自己心情舒缓的地方先试试。并且跟我说了很多我为什么会变成现在这样的原因。让我自己更加清楚的知道我自己，更加清晰的认清楚我的人生和那时候正在经历的事情。
后来我搬回了我妈妈家，整个人到现在感觉好多了，虽然偶尔还是有负能量，但是基本没有以前严重，也不会动不动就哭。整个人还是积极向上了很多的，也没有想过要轻生了（想想那时候的自己，还有点害怕）。
所以，我建议所有人，有经济能力的情况下，发现自己不正常就赶紧去找医生。没经济能力的，可以试着找个陌生人或者好朋友倾诉自己的内心，让他们帮忙！
心里有问题并没有什么，重要的是，我们要积极向上的过好每一天，不是吗？因为彪悍的人生才刚刚开始~~~~~~~
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