(2)取红景天120克和冰糖120克，加酒10斤浸泡，过20日左右可饮用，饮用完后再加酒10斤浸泡40日可饮用。每次取25-50毫升服用。
(3)取红景天少量约0.3-0.5克以喝茶方式冲服,亦可加方糖一、二块调味。
2.红景天饮片的效果要好于胶曩,一般可以提前一个星期服用.3.诺迪康也是不错的,携带方便,副作用小.4.也有红景天口服液,对初到高原者，最好在进入高原前一天开始服用，进入高原后，继续服用3-5天。价格在40元左右.
去西藏玩要吃红景天，而不是藏红花。藏红花是妇科用药，主要用于治疗月经不调、闭经这些症状。通常提前半个月左右，可进食红景天胶囊或用红景天泡水喝，预防进入西藏以后出现高原反应。红景天具有抗疲劳、抗缺氧、抗寒冷、抗辐射及提高工作效率的作用，能够增强人体脑干网状系统的兴奋性增强，增强对各种刺激的应答反应，调整中枢神经系统介质的含量趋于正常，并且还能增强甲状腺、肾上腺卵巢的分泌功能，能提高肌肉总蛋白的含量，使血液中的血红蛋白质及红细胞数量的增加，促使复合肌肉氧化代谢指数正常化。
红景天有几种类型的：1、切片；这类的红景天一般是需要提前1个月左右的时间，煎服
2、胶囊或者口服液；这类的红景天一般提前7-10天
红景天提前服用有一定的预防作用，进入高原后或者有高反的时候再服用的时候，作用不大
去高原的话，如果时间是充裕的，建议提前服用红景天，帮助身体打个基础预防一下，进入高原后，可以服用蓝养片（携氧片），帮助身体适应，适应了问题就不大了。
当然除了高反类的相关的，日常的一些用药还是要带上的，如感冒药，肠胃药，消炎药，治头痛的药等
当然还需要一个平常心，平常心对待。
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