早早的买了抗高反的药，什么携氧片红景天胶囊，网上吹嘘得效果好得不得了，不用提前吃，当天吃绝不会有高反，于是我完全相信了。
成都去稻城亚丁可以坐飞机，但是我想领略一下318国道川藏公路的美，于是报了汽车团，据称零购物。早上5点40分，旅行社的车到酒店接，到成都市体育中心东门集合上大巴，到了集合点，有一个小姐姐主动介绍注意事项，于是忽悠我们买了雨衣鞋套晕车贴，花了110元，这些不是说用不上，只是晕车贴看个人，雨衣鞋套看天气，只是最终我们没用上。等到快七点大巴来了，特意坐了前面的位置，开始了我们的汽车之旅。
导游哥哥很帅，妈妈是藏族，爸爸是汉族，他说他叫团结族，因为头发自然卷，大家都叫他阿卷。
第一天上午几乎都在车上度过，中午吃了午饭，到了折多山。跟团当然是吃团餐，都是川菜的家常菜，我们吃得挺惯的，但是外地人有点难。在第一天吃午饭的地方，导游哥哥告诉我们吃完午饭就要近藏区了，东西会比较贵，所以建议我们在这里备好第三天中午的干粮，我们想都没想，就买了一些，虽然不贵，但是进了藏区才发现，真的没必要备这么早。吃饭的地方只有一个厕所免费，排起了长队，下面买东西的地方很多个厕所，收费一元，虽然收得不贵，但是知道被套路了。
吃完午饭后到了折多山，号称川藏第一关，海拔4100米。开始有点高原反应，晓一下车逛了一分钟就上车了，确实一下子变得好冷。
半个小时后，出发去木雅圣地，这是个赠送的景点，但是电瓶车收费80元，所以还是收费的，景色有点鸡肋。在山下不觉得冷，所以没穿厚衣服，上山冷得发抖，山顶海拔4600多米，携带氧气瓶，喝了酥油茶没用。
第一天的景点结束，入住新都桥。从木雅圣地下来就开始头痛，估计是感冒了。晚饭没怎么吃，向酒店前台买了药，两颗芬必得，一盒肌苷口服液，几只葡萄糖，收了150元，又被套路了，其实就那两颗芬必得有用。晚上虽然头不痛了，但是睡不太着，一会又醒。晓一喝了携氧泡腾片吐了，于是我把携氧片和红景天胶囊全扔了，一点没用。
我们住的房间是山景房，半夜睡不着，打开窗帘看到满天的星星好美，但是用手机怎样也拍不下来。第二天一早起来，觉得精神还好，就洗头洗澡，后来才听说洗澡会加重高反，晕。。。
第二天7点出发，同团的有三个人受不了高反，决定返回成都，其它团友继续。今天的任务是翻六座山，据说每座海拔都超过4500米。中间每两个小时左右休息一次，路过了318国道最美的路段，全程蓝天白云山脉峡谷草原海子，美不胜收。但同时也伴随着晕车高反吸氧，最后下午五点多到达稻城县，又被套路买了氧气和抗高反的药，花了274元。最后稻城到香格里拉镇还开了两小时的车。有一个团友是个老奶奶，吐得很严重，喝口水都会吐，她说她感觉快不行了，最后还是坚持到了香格里拉镇才去医院。导游说送她去诊所，她还是坚持要去医院，最后才去了医院。
由于高反严重，我没有走近去看，完美错过天空之镜的美景，下面这张是团友拍的，我看到照片后后悔呀，为什么就不能再坚持一下呢？
去年有一个同事骑行318国道，从成都到西藏骑单车，我们坐汽车都这么辛苦，需要怎样的毅力才能坚持骑行呢？我只能打心底里佩服他。
站在卡子拉山，顿时觉得，天大地大，人显得这么渺小，那些曾经以为重要的事也许并没有那么重要，伤痛也一样。
我想摘一朵云给你，却怎样伸手都够不到，于是拼命地往最高处跑，离山顶越近却感觉离云更远了。
第二天晚上，住在香格里拉镇的藏域高原酒店。香格里拉镇海拔只有2900米，离亚丁景区车程10分钟，当晚还是满天繁星，睡得非常好，推荐入住。酒店外面有超市，东西不贵，可以买些水和干粮第二天备用。
第三天才是这是旅行的重点亚丁景区。出发前遇到昨天吐得厉害的老奶奶，她抱了两个氧气袋，半个人高那种。她打了点滴后好多了，她说医院里挤满了人，全是高反严重的，医生说，没有任何药可以治疗高反，只有用吸氧来缓解。我暗暗的同意，默默的扔掉那些药。
早上七点出发，到亚丁景区门口已经挺多人了，买了票，坐上景区车，这才上了真正的盘山路，一个小时的车程，要从海拔3000米爬到海拔4000米。
这是导游哥哥发给我们的，还说在高原上走一步当平原上五步，吓得我和晓一不敢上牛奶海，于是退而求其次直接去了珍珠海。我和晓一走几步又休息一下吸一下氧，就这样花了三个多小时爬上了珍珠海。爬上去后，晓一喂小鸟喂松鼠开心得不得了，而我被美景折服了。人也不多，就坐在那里发呆。
这里有个小插曲，我们从冲古寺下来的时候偏离的主道，走到了小路上，本来想抄近路，却越走越远，周围没有一个人，感觉到能下到山，却也不敢往下走了。因为想起导游说每年都有游客因为迷路而丧生。本来就很累的我们，只有原路返回又开始上山，于是更累了。
中午我们下到冲古寺，在便利店吃了点东西当午饭，坐电瓶车去洛绒牛场，还是没什么人，不用排队，上车即走，大概半小时左右到了洛绒牛场。太阳好大，晓一只想着喂松鼠，没心思玩，于是我们逛了逛就下山了。到游客中心才下午3点多。我们等到六点所有的团员才下来，出发去稻城县的酒店。
因为您说的狗症状不是很全下面我把狗狗咳嗽可能会产生的病都给您写出来还有简单的治疗方法： 1. 犬瘟热：犬瘟热引起的咳嗽，还有双相热型，眼分泌物增多、尿黄、腹部股内侧有脓疱性皮疹，伴有鼻炎、消化道和呼吸道黏膜呈现急性卡他性炎症，初期有干咳，以后发展为湿咳，后期还有神经症状等。 治疗：可用犬高免血清或免疫球蛋白、氨苄青霉素钠、双黄连、病毒唑等为主治疗。 2. 犬传染性气管支气管炎：犬传染性气管支气管炎又称犬窝咳，其单发的轻症犬表现为干咳，咳后间有呕吐，咳嗽往往随运动或气温变化而加重，人工诱咳阳性，当分泌物堵塞部分呼吸道时，表现精神沉郁、食欲不振、流脓性鼻液、疼痛性咳嗽久后，有持续干呕或呕吐。此病的病程为一周以上，少数病例可长达数月之久。大多数狗狗可随着机体抵抗力的提高而逐渐康复，少数狗狗会因为治疗不及时继发支气管肺炎。 治疗：犬传染性气管支气管炎除以消炎镇咳外，也可用氨苄青霉素或卡那霉素滴鼻治疗。在初期，如果发现这种情况，可以给狗狗喂一些抗病毒的口服液之类，如双黄连口服液加上蛇胆川贝液等，再打针地塞米松。 3. 犬副流感：犬副流感常突然发病，体温升高，流浆液甚至脓性鼻液，病犬剧烈咳嗽、食欲减少、精神萎顿，少数可引起后躯麻痹与出血性肠炎症状。 治疗：犬副流感可用高免血清、卡那霉素肌注，静滴双黄连、氨苄青霉素等。 4. 犬疱疹病毒病：犬副流感常突然发病，体温升高，流浆液甚至脓性鼻液，病犬剧烈咳嗽、食欲减少、精神萎顿，少数可引起后躯麻痹与出血性肠炎症状。 治疗：犬疱疹病毒病用康复母犬血清和犬丁球蛋白制剂皮下注射可减少死亡。 5. 犬结核病：犬结核病以发热，逐渐消瘦及长期顽固咳嗽、肺部有罗音为主症。 治疗：犬结核病可用异烟肼，（4～6mg kg）2次/d内服，也可肌注链霉素，（10mg/kg）2次/d连用1星期。 6. 寄生虫病如丝虫病：寄生虫病主要由犬心丝虫病和类圆线虫等引起，患心丝虫病初期出现疲倦、体重减轻、运动后咳嗽、末期患犬因右心室及肺动脉被心虫阻塞，易突然死亡；类圆线虫易感染幼犬，主要表现为湿疹性皮炎、支气管肺炎、腹泻、脱水、衰竭、贫血、恶病质等症状。 治疗：由寄生虫病引起的咳嗽首先以驱虫为主，例如：气吧100（幼犬）&气吧500（成犬）、拜尔。 有咳嗽症状的普通病如下： 1. 肺水肿：肺水肿常以极度呼吸困难、粘膜发绀、惊恐不安、头颈伸展、鼻孔开张和张口呼吸，流泡沫样红色鼻液为特征。 治疗：本病进展迅速，必须立即去专业医院进行急救。治疗原则是保持病犬安静，减轻心脏负担，增进血液循环。制止渗出，缓解呼吸困难。血液动力学肺水肿首先使病犬安静，忌用兴奋剂。 2. 大叶性肺炎：大叶性肺炎以高热稽留、呼吸障碍、肺部有广泛性浊音区为特征。 治疗：双黄连、氨苄青霉素、氧氟沙星等，另外，口服氨茶碱、地塞木松、复方甘草合剂等药物的混合物具有良效。 3. 支气管肺炎：支气管肺炎临床上以弛张热、呼吸加快、叩诊有散在的局灶性浊音区和听诊有捻发音为特征。 治疗：双黄连、氨苄青霉素、氧氟沙星等，另外，口服氨茶碱、地塞木松、复方甘草合剂等药物的混合物具有良效。 4. 气管炎：临床上以咳嗽、气喘、胸部听诊有罗音为特征，多反复急性发作于寒冷季节。 治疗：双黄连、氨苄青霉素、氧氟沙星等，另外，口服氨茶碱、地塞木松、复方甘草合剂等药物的混合物具有良效。 5. 慢性支气管炎：慢性支气管炎发病时间长，有持续干咳，当早晚气温较低或因食物刺激时，咳嗽频繁。 治疗：头孢拉啶效果好。止咳可用一瓶急支糖浆溶入一片可待因，摇匀后给狗服用半至一汤匙，镇咳效果好。咳嗽厉害时服。如果有条件,可用卡那霉素250mg或庆大霉素50mg溶于3毫升生理盐水中，进行雾化治疗，每天两次，连用三天。 6. 气管麻痹：气管麻痹在兴奋、运动、饮水、采食伸长脖子等时，发出特征性“嘎”样叫声的干性间歇性咳嗽，黏膜发绀。 治疗：气管麻痹可口服氨茶碱或盐酸麻黄碱等。 7. 喉炎：喉炎除咳嗽症状外，还有喉部肿胀、增温和疼痛症状。 治疗：喉炎可用普鲁卡因青霉素采用喉头封闭注射，同时可静注氨苄、双黄连。 8. 感冒：感冒除湿性咳嗽外，还有精神沉郁、食欲减退、结膜潮红、羞明流泪、体温升高、流水样鼻液等症状。 治疗：感冒可用柴胡加氨苄青霉素肌注，严重者可静注氨苄青霉素加双黄连。另外也可口服一般的抗感冒药（注意：切勿用抗感冒类口服西药）、小儿止咳液等。 9. 喉咙卡毛：通常是由于狗狗舔食了过多的毛发引起的咳嗽，发出特征性“咔”样叫声的咳声。 治疗：吐毛球或是一些带绒刺的草也可以（经济实惠啊^_^）。 特别注意：请大家慎用抗生素。一些家长无论什么时候都喜欢给狗狗用抗生素，觉得可以立竿见影。其实这个做法是很不科学，因为长时间大剂量的抗生素会破坏犬机体的免疫屏障，给病毒的入侵造成机会。 最后我还是认为：狗狗有病还是应尽快去专业的宠物医院就医为佳，切勿擅作主张，造成狗狗病情拖延，家长遗憾终生！！！ 祝您的狗狗早日康复现在是去青藏高原旅行的最佳时间，如果出现高原反应，该如何面对？
青藏高原是中国最高的高原，他海拨在3000至5000米左右。所以气候稀薄，气温较低。很适合夏天去旅行。
如果我们要到青藏高原去旅行，该如何去面对高原反应呢？
一，在出发前，应到医院去做一下身体全面检查，看是否能适应高原的反应，可听听医生的建议，我们再出发，这也是对自已身体负责任。
二，如果去到青藏高原出现了高原反应，该如何进行补救呢？我们最好的方法是多喝水，少出去运动，可到当地买一些关于高原反应的药品进行服用，还可擦用药水，多休息，买一些氧气来吸，如果出现严重缺氧，或身体不适，可到医院进行治疗，直到身体恢复后再旅行！
虽青藏高原风景很迷人，有宽广的大草原，还有洁白的羊，和牛群。给高原增添了一道亮丽的美景，也是旅行者最向往旅行的地方。
三，现处在气侯非常凉爽的青藏高原，不管我们是去旅行或小住，都要以自身的身体条件做决定，能适应高原反应，我们就前往旅行！
拉萨海拔3658米，对于常年生活在平原地区的人来说，初来乍到，出现高原反应是非常正常的事情，所以不要惊慌。但是，因为每个人的需氧量和适应环境的能力不同，反应程度也大不相同。
出现高原反应的应对方法：
1.如果只是轻微的头疼、头晕、气短、乏力、失眠、恶心、食欲不振等高原反应症状，可以减少户外剧烈活动，通过在慢步一点点去适应高原的环境。过分休息而不活动，反而不利于适应高原环境的速度。
2.多喝水、多排泄、多吃水果和蔬菜，加速体内新陈代谢，有助于缓解高原反应。
3.如果头疼比较频繁且时间比较长，并严重影响睡眠，可以少量使用镇痛药。
4.辅助适应高原环境，可以服用高原安、肌苷口服液、西洋参含片等药物。高原安和肌苷口服液可以使人体细胞在缺氧状态下继续顺利进行代谢，并参与人体能量代谢与蛋白质的合成，有助于缓解高原反应。西洋参含片可以提神、抗疲劳、增加免疫力。
5.酥油茶，很多藏族朋友都会推荐多喝酥油茶。酥油茶可以让人提神醒脑，多喝就如同多喝水一样，加速体内新陈代谢。
6.不建议感到胸闷、乏力就立刻吸氧，这样让人对氧气产生依赖，延缓适应高原环境。但是如果严重缺氧，可间断吸氧，氧流量以每分钟1-2升为宜。
7.如果多日高原反应不见缓解，那么可以选择到低海拔地区适应，比如林芝。林芝的平均海拔3000米左右，最低海拔仅900米，且植被茂盛、气候湿润，对于逐渐适应高原环境会有很大帮助。
8.如果高反极其严重，并伴有感冒、发烧、咳嗽症状，首先需要及时就医，避免出现肺水肿或脑水肿的情况。并且及时转移到平原地区，慢慢康复。
特别注意：
1.初到高原，注意保暖、不要感冒、不要吸烟喝酒，保持乐观的情绪正确看待高原反应，正常情况下1~3天即可适应。
2.出现感冒咳嗽症状，要及时就医。
3.患有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切记盲目进入高原。
4.在没有适应高原之前，不要贸然进入海拔5000米左右的地区以及阿里、藏北等人烟荒少、交通不便的地方。
如何减少高原反应程度：
1.初次进入高原，建议乘坐火车或 汽车 ，逐步适应不同的海拔高度。
2.提前服用红景天或高原安等药物，尽管红景天药效不明显，只能做安慰剂使用。红景天建议提前一周或半个月开始服用，高原安可提前1-3天服用，到达拉萨后需继续服用至适应海拔。
又到了去青藏高原旅行的最佳时间了，如果出现高原反应，该如何应对？提这个问题是想请旅友各抒己见，让大家了解高原反应，对高原反应有所应对。我也说说我对高原反应的感受和建议。
所谓高原反应，是由于随着海拔的增高，空气越来越稀薄，空气中的含氧量也越来越少，来自东部地区的低海拔的人们，由于不适应，身体产生的反应。主要表现为：头痛、浑身上下不舒服、疲惫、走几步就要大口喘气、无法入睡、嘴唇发青等等，严重时甚至会有生命危险。
记得我第一次上高原时，在海拔3km时开始有高原反应，在海拔4Km时，走几步就累的不行，得停下来大口喘气。晚上太阳穴一窝一窝的疼，全身不舒服，同行的青海旅友让我不要平躺，要我把头垫高些，结果真的好些了。第二天早晨出发前，他让我喝了100mL葡萄糖口服液，高原反应减轻了许多。在高原地区适应一段时间后，有些人的高原反应会逐渐减轻。
那么我们上高原该怎样应对呢？首先在高原应该注意休息，让自己身体处于一个好的状态；刚上高原不要洗澡，不然在高原感冒，是件非常麻烦的事儿；在高原不要饮酒，很多驴友都提到过这个，很多人就是因为贪杯，高原反应强烈，不得不折返，至使行程半途而废，为什么高原饮酒容易出问题，原因我也说不太清楚，只是提醒大家而已。在出现高原反应时，要尽量减少运动，吸氧，恢复体力。如果高原反应严重，要及时下撤到低海拔地区，必要时就医。
我们在上高原前应多做些准备，了解高原反应原因，其实高原反应，并不是不能克服，也并不可怕。只要在上高原前，提前服用几天红景天，也可以咨询医生，做到有备无患。提醒大家，高反基本上与年龄无关，很多身强力壮的人也会发生高反。
青藏高原的美是独特的，是神秘的，是洁净的，是辽阔的，是令人向往的。如果你已准备好，就来感受这块神奇的高原吧。
祝朋友们旅途愉快！一路平安！
说起高原反应，小娘子上次去拉萨的时候还真的碰到了。出发之前，为了避免产生高原反应，小娘子上网查了很多攻略，提前一周开始喝红景天，可惜由于进藏之前身体有些发烧，不愿意放弃这次行程的小娘子，还是踏上了去西藏的火车，在火车翻越唐古拉山口就要抵达西藏的时候，小娘子产生了高原反应。一开始只是恶心呕吐和不停的闹肚子，小娘子以为是吃坏了，结果睡到半夜开始胸闷，呼吸不畅，直到第二天列车开始提供吸氧，还是没有好转。那时候小娘子以为自己就要挂掉了。
在列车抵达拉萨之后，小娘子在旅店前台买到了一种当地部队发明的专门针对高原反应的应急药物：高原康，抱着试试看的态度，小娘子吃了一片，半个小时之后，各种反应都消除了，之后坚持吃了一两天，再也没有产生过高原反应。
所以如果碰到高原反应，不要惊慌，只要身体没有，高血压、心脏病一类的疾病，一般情况下，不会发生太大的危险。如果是在火车上，一定要注意休息和保暖，让自己平躺下来，放松，闭目养神，放缓呼吸节奏，尽量不要紧张。如果是在拉萨当地产生高原反应，那么可以尽快求助于当地医院，或是购买当地专门针对高原反应的药物，因为高原反应对于当地人来说是常见疾病，到拉萨 旅游 的人很多都会碰到这样的情况，医生应对起来也是驾轻就熟。所以相信当地的医生可以很快，让你恢复过来。
另外，初到拉萨的人不要急于洗澡，减少剧烈活动，饮食尽量保持清淡，易消化，让自己的身体在开始的一两天，适应高原的气温气压，最后的旅行就没有那么难了。特别提醒让他 旅游 的朋友们一定要注意，拉萨地区早晚温差很大，旅途中很多景点在高海拔地区，一定要多带一些保暖的衣服，千万不要感冒。最后祝大家旅途愉快。
这位朋友所说的去西藏的路，无非是指川藏线或者青藏线、滇藏线、新藏线等。在这几条主要线路中，我曾经自驾走过其中的三条，即川藏线、青藏线和新藏线。不管走哪一条路线，都会发生程度不同的高原反应，这是在所难免的，也是正常人的一种生理反应。只是有些人轻一些，有些人重一些罢了。我想用这些年几次进藏的实践经验，从进藏前、进藏中、进藏后三个方面来回答这个问题。
走川藏线遇到的第一高反，是在翻过折多山进入康巴草原的新都桥一带。其中折多山垭口海拔4200多米，新都桥海拔3500多米。那年我与13名队友从雅安出发，到了新都桥已是傍晚，所有人都没有感到不适。可到了12点以后，大部分人都说头疼，睡不着觉，这正是高原反应的症状。第二天到了理塘县，这里海拔4200多米，被称之为世界高城。队友中除了一名25岁的女孩儿，其他人都喊叫头疼恶心，吃不下饭，睡不着。可到了次日早上，所有人的这些症状基本消失了。
走青藏线遇到的第一次高反，是在西宁的日月山。这里海拔3500多米，队友中除了个别人感觉头稍稍有些发蒙，大多人并无明显的症状。可翻越了昆仑山之后，尤其是到了可可西里、五道梁、沱沱河一带，队友们的高反症状就比较明显了。轻则嘴唇发紫，头脑发胀，重者喘气费力，昏昏欲睡，几乎无一例外。当晚到了海拔4600多米的那曲城，还有个别队友出现了发烧现象。不过服用了感冒药和高原安睡了一晚上后，到第二天早晨八九点钟，所有人的高反症状基本消失。
走新藏线遇到的第一次高反，是在到达库地达板一带。这一带海拔3100多米，并不算高，可相对于低海拔的塔里木盆地来说，却被称之为鬼门关。从低海拔到高海拔仅用了几个小时，对任何人来说高反在所难免。当晚到达30里铺营房，休息了一晚后，高反症状有所减轻。待第二天晚上到了达狮泉河，高反症状才基本消失。
因此，去西藏路上遇到高反是在所难免的，但并不可怕。从实践经验看，高反严重的往往是那些年轻人或者是身体一贯比较好的人，而年龄较大者或者较小者反而不严重。高反严重者往往会在较短时间内适应，而高反不严重者往往持续的时间比较长一些。
为了应对去西藏遇到的高反，尽快度过高反期，可从进藏前、进藏中和进藏后三个方面，做好必要的思想、物质准备。
首先进藏前。对高反有恐惧心理，或者有高血压、心脏病的朋友，尽可能提前服用红景天。这是一种树根状的中草药，一般中药店都能买到，在进藏前10天左右开始泡水喝。同时要备足高原安胶囊，感到不适时服用，会有立竿见影的效果。同时要准备充足的氧气瓶或者氧气袋，这一点最重要。最好是那种枕头式的氧气袋，西藏所有的城镇充氧气非常方便，价格也不高，非常实用。因为高反的根本原因是缺氧，实在难受了吸吸氧，症状会立刻减轻。
其次进藏中。除了其他应该注意的事项外，要特别注意保暖。不管走哪条线路，都有一个在几小时内从低海拔到高海拔，从比较温暖的环境到高寒地带的过程，而且气温相差至少会在20度以上。那年8月，我与朋友走青藏线，离开格尔木时气温25度左右，大家都穿着短衣短衫。几个小时后翻过昆仑山进入了可可西里，气温陡然降到了0度左右。不巧这时一部车车胎发生问题，急着收拾轮胎，感到冷时才穿上了防寒服。结果当晚到了那曲就有俩人发烧，好在吃了药睡了一觉，到第二天早上烧退了，高反症状也消失了，也算是有惊无险。所以说进藏途中的保暖非常重要。
第三进藏后。虽然高反症状在一两天之内会基本消失，但头疼脑胀，走路轻飘飘，睡不好觉等现象依然存在。尤其是拉萨往西，大多海拔在4500米上下，有的甚至在5000米以上。其中新藏线叶城至狮泉河1060公里中，海拔4500米以上的地段有930多公里，5000米以上的地段有130多公里。因此，尽可能做到保温保暖，少洗澡，不饮酒，不要跑，不做剧烈活动，备好充足的氧气。这样就会万无一失，顺利完成走进西藏的旅行。
许多朋友都说，进藏前恐惧，到了西藏后发狂，离开西藏以后还想去。到底如何，只有亲自走一趟才会知道。最后，祝朋友们西藏旅行顺利！
在拉萨发生高原反应具体应该怎么办呢？
高反紧急处理或者说自我急救流程如下：
一、停止一切活动！就地坐下或躺下；
二、吸氧！知道自己可能高反的人，去西藏要随身携带罐装氧气，拉萨药店都有卖的；
三、服用葡萄糖！拉萨药店有卖的，专门为高反准备的；
四、服用高原安！这是西藏生产的健字号药品，应急缓解高原反应我感觉比红景天来得快；
五、症状缓解后，立刻前往医院接受医生检查；
六、遵照医生嘱咐，要不要离开拉萨，下到海拔低的地方去。
注意：初到拉萨千万不要洗澡！
在拉萨发生高原反应其实问题还不是很严重，毕竟在城里，有医院。实在不行可以马上撤离拉萨，交通比较方便。
如果去西藏比较人烟稀少的地方，比如去珠峰大本营，那可就要多加小心！
因为高反有人就挂在那里了。
我在珠峰大本营发生高反，侥幸活着回来了，才能有今天告诉你这些有用的。
去西藏所必然发生的高反问题，是所有去西藏 旅游 者必须面对的大问题，因为的确有个别人因此把生命永远留在了那里！也有极少数人因此而送医，次日飞返内地！
依照我和老伴去年六月去西藏 旅游 的经历，所谓的高反就是西藏空气严重缺氧，如拉萨空气中的氧气含量只是内地的57％，当地藏民适应了，但刚去的一般内地人受不了，特别是肺活量大的人更加受不了，会发生头晕、头痛、昏迷、喘气困难、憋的脸发紫、嘴唇发黑等现象，严重的会危及生命！
遇到这样的情况，唯一有效的解决办法是什么也不要做，立即躺在床上用氧气机输氧气！
我和老伴去年去西藏，我66岁，老伴63岁，从上海经昆明下午飞到拉萨（海拔3650米），刚下飞机取行李我开始有高反，头脑涨涨沉沉，胸闷，喘气有点难，到西藏民族饭店住下吃完晚饭后我的高反加重。我的肺活量大，无论怎么大口呼吸都缺氧，胸口闷憋、脸色发紫、嘴唇发黑，头脑象灌铅一样。我想用十年锻炼走过六万多里的 健康 身体抵挡，放松心情，可并不管用。
老伴发现我嘴唇发黑、脸色发紫，告立即联系前台输氧。她们推来一台输氧机。服务员告诉昨天一对上海夫妻因缺氧住院，今天回沪；从晚7点到明天12点打氧气150元。不由分说我开始输氧。这一宿我鼻孔插两根塑料管吸氧，一副狼狈相不必多说。
第二天早上起来，打了一宿氧气我感觉好多了。当天在拉萨游程去扎基寺、布达拉宫、大昭寺、八角街，导游给每人两瓶氧气，每瓶可持续吸氧5分钟，我包里装着氧气关键时用。我高反还是有。晚餐在西藏民族饭店，回到房间我仍然感觉头胀发晕、喘气有点困难，我老伴也胸闷头晕，我叫总台推上两台氧气机，我和老伴一人一台，一宿打氧气300元。
第三天早起来我和老伴感觉好多了。当天去林芝、雅鲁藏布江大峡谷，多天游十几个景点，那里海拔3000米以下，我的高反症状完全消失。
最后一天又回拉萨，并去羊卓雍措，又住西藏民族饭店，我的高反基本消失。次日上午乘飞机从拉萨经重庆回上海，去拉萨机场遇到昨日来自济南的23岁小伙子，因受不了拉萨高反当日飞回济南。
去西藏 旅游 遇到高反是必然的，因为氧气稀薄嘛，每个人都有不同反应。我的经历证明，提前吃那些防高反的药基本无用，高反严重的唯一有效方法是当天住拉萨酒店饭后什么也不做，立即躺下用输氧机输氧休息，团发的60元一小瓶氧气没用！一般团游先都在拉萨住两宿，接连打两宿氧气就基本没问题了（特别严重的除外）！
这是我和老伴在西藏克服高反完成 旅游 的真实经历，供你参考！
根据我两次进藏的经验，除了进藏前10来天喝红景天，最关键的是进藏后每天用红景天粉剂冲水喝，便宜点的买那种跟小树皮一样的红景天泡水。每天当白开水或者茶水渴了就喝的那种！绝对管用！
说一下我第一次的经历，青藏进，在五道梁不到时候白天轻微后脑勺疼痛，晚上住在五道梁的后脑勺疼痛加剧，心跳明显加快，也睡不着！同行小伙伴不同程度高反。但大家都坚持过来了，白天到了国道边上的一个小诊所吸氧缓解了就好了！
遇到高反切莫紧张，切莫自己给自己心里增加负担。一般情况下的轻微高反是身体适应调整的过程，也不需要吸氧，注意平稳呼吸，别跑跳等剧烈运动。遇到高反时候停车休息吹吹冷风，尽量不要开车，高反容易让人昏昏沉沉分散注意力，头脑缺氧容易形成预判引起事故。另外个人的意志力也是战胜高反很重要的因素！
你好！我是美丽(Jodie)，一个专注于登山、攀岩、滑雪等轻极限运动的女孩。
给你一些预防高原反应的建议：
1、建议带上肌苷（买蓝盒的）、葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应。
2、在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。每天喝一支肌苷，从现在开始把自己当8个月的孕妇，凡事都动作轻一点，慢一点来，基本没什么关系的。另外刚到西藏切忌不要洗澡！
3、如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周（甚至一个月）开始每天饮用一支肌苷，这是很多驴友尝试过的，效果非常好，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。
肌苷口服液，蓝盒的，无论预防高反，还是你高反后喝都非常有效。我具体说不出什么原因，在户外登初级雪山的高山协作，在你登高海拔山脉出现高反的时候，会第一时间给你和一直肌苷，足以证明肌苷对高反的管用。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
