怀孕后是喝孕妇奶粉还是吃多维片?

怀孕后是喝孕妇奶粉还是吃多维片?,第1张

我是吃多维片,因为孕妇奶粉热量太高了,我怕胖,而且孕妇奶粉营养也不够均衡!

像我吃的益生谷多维片,有19种营养,而且营养素之间组合作用,也是好处多多,特别添加的胆碱是大脑活力源,可以促进宝宝大脑发育,预防日后出现抑郁倾向;钙+维生素D3+维生素k2可以帮助充分补钙;铁+维生素B6+维生素C+维生素B12可预防或缓解缺铁性贫血,还有维生素B1+维生素B6+镁可以缓解便秘߅,

营养到位了,又不会变胖,很明显是要选益生谷多维片啦

怀孕之后的营养品主要有孕妇奶粉还有一些复合维生素、钙和铁。对于孕妈妈,在整个孕期都推荐补充复合维生素,因为复合维生素里含有丰富的孕期所需的各种维生素,比如叶酸、维生素A、维生素D,除此以外还含有其他的矿物质、钙和铁。但是由于怀孕中期之后,孕妈妈对铁和钙的需求量明显增大,所以除了在补充复合维生素之外,还应该额外补充钙和铁的制剂,在孕妇奶粉方面,如果孕妈妈可以接受孕妇奶粉,每天喝一杯当然非常好。孕妇奶粉里面含有很多孕期所需要的各种营养元素,需要注意是孕妇奶粉每天推荐只喝一杯,如果每天喝的量太多了,可能导致孕期肥胖。


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