基本的原因，还是那么几个，比如生活不规律，精神压力大，饮食营养不足，缺乏锻炼之类的。现代医学，统统归类在亚健康状态中。其实这种情况就要考虑身体已经出现亚健康状态，也就是说介于健康和病态之间的一种状态。虽然会导致身体不舒服，但是一般不会影响生活和工作。如果不进行调治，时间长就会造成各种慢性病的形成。
还有一种情况就是属于脊柱相关疾病，主要是由于脊柱周围相关组织，比如肌肉韧带筋膜慢性劳损，小关节紊乱错位等，导致的一系列临床症状。比如说，颈椎病引起的头疼头晕，胃胀嗳气，恶心呕吐，胸闷气短，血压异常，视物模糊，鼻塞流涕，耳鸣眼胀咽喉异物感，咳嗽等。胸椎小关节紊乱错位导致的胸闷气短，心率改变，后背疼痛，心前区疼痛不适，类似于心脏病，冠心病的临床表现，胃痛，腹痛，带状疱疹，胃肠神经官能症，结肠功能性改变等。脊柱相关疾病，一般多为功能性改变，就像是胸闷气短，进行心脏检查完全正常，常常因为无法正确诊断，得不到彻底的治愈，让人痛苦不堪。
原因是，这类人比较敏感，疑神疑鬼，没有安全感，平时的心情就是起伏很大，控制不了自己，嘀嘀咕咕，网络发达，可以收到很多消息，包括负性的，如有多少人得了什么病，谁谁癌症去世，谁谁心脏病发作死亡等，让这些敏感的更加焦虑，由于焦虑比较高，会导致身体内的植物神经紊乱，出现症状，常见的症状有胸闷气短，心慌心悸，尿频尿急，呼吸急促，浑身疼痛等，由于有症状，还很严重，就到处检查，但查不出问题，医生无论怎么解释，你是健康的，不用再查了，都难以相信，因为确实有症状，无缘无故的有症状。这些人，基本都受过一些惊吓，由于受到刺激惊吓形成了条件反射，就是一种自动化思维，这种思维自己控制不住，这就是无缘无故有症状的原因。如果明白这些原理，有症状的时候暗示自己是健康的，症状就会慢慢消失。还要培养自信，提升安全感。
可能湿气重，湿气重的人，由于身体的脾胃系统失调，身体对食物的消化吸收能力会下降，时间长了人体就容易出现营养缺乏的情况，精神状况也会受到影响，一般湿气重的人，在白天经常容易出现困倦乏力、精神不佳的情况。当人体内湿气比较重的时候，身体抵抗力就会下降，疾病就容易找上门。可以吃点中药调理一下
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