西洋参枸杞可以长期喝一段时间,但是要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激饮食,避免上火,但是服用西洋参一定要有一定的量，不能天天喝的，一般通过煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等方法进行使用。尽管使用西洋参的方式多种多样，但是人们需要注意把握好西洋参的食用频率，不建议人们天天吃西洋参，至少需要间隔一天的时间。一般每天使用西洋参的剂量在两克至五克之间，且每天的用量需要分两次至三次使用。进口西洋参药效好，市面上只有少数如同仁堂和福临门西 洋 参能买到正宗的进口西洋参。其中以福临门性价比最高名响业界。
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西洋参切片有大有小。六年参，大概12片就够了，不过切片比较小，建议使用20片，如果家里面有厨房用的电子称一下就最好了。需要注意的是如果用西洋参泡水喝，过夜的不要喝，当天晚上全部喝光，喝完后可以把参片也嚼嚼吃掉。如果有些质量不好的西洋参泡过夜会有股 馊 味。进口西 洋参 药 效好，但是市面上只有少数如福 临 门和同 仁 堂能买到正宗的进 口 西 洋 参，其中以 福 临 门性 价比最高而名 响 业 界。西洋参枸杞茶
材料：西洋参10克、枸杞子15克 制作：
1、把西洋参洗净、切片枸杞洗净去杂质
2、将西洋参、枸杞子放入炖杯内，加清水200毫升
3、把炖杯放置中火上烧沸，用文火煎煮10分钟即成。
西洋参蜜枣茶 材料：西洋参10克，蜜枣适量
制作： 将西洋参切片或切段或参须10克，放入沙锅炖
待水沸后将蜜枣放人，用中火炖约1小时，即可。
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